社會的競爭俊嗽，生活的壓力雾家，讓我們更需要心理治療，去尋找更好的自我绍豁，樹立更好的生活方向芯咧。
曾經(jīng)因?yàn)檎`解心理問題而羞恥于找心理師咨詢治療。現(xiàn)在時(shí)代發(fā)展竹揍，更具有包容性看待心理問題敬飒，使得當(dāng)下人們放下戒備重新審視心理問題，而不再避諱專業(yè)心理師的輔導(dǎo)干預(yù)芬位。
那么如今心理咨詢帶給我們怎么樣的改變呢无拗？
首先是有了更好的傾訴機(jī)會。傾訴是人的一種心理需要昧碉，它能幫你緩解心理壓力英染，是分析和解決問題的前提。至親好友都可以成為傾聽心聲的人晌纫，但是往往身邊的親密關(guān)系更讓人無法傾訴税迷，有的內(nèi)心疑惑有不方便、不適宜的時(shí)候锹漱。而與自己沒有親緣箭养、利害關(guān)系的心理咨詢師，他能耐心聽你訴說哥牍，并且有心理學(xué)的專業(yè)知識毕泌，能幫你分析問題，排憂解難嗅辣。
其次是為來訪者分析辨明問題撼泛。人的心理問題有各種類型和性質(zhì)，其中許多并非心理疾病澡谭，它們是在紛繁復(fù)雜的社會生活中引發(fā)的愿题。心理師和來訪者一起去分析所面臨問題的實(shí)質(zhì)，發(fā)現(xiàn)引起問題的原因蛙奖，心理師處于旁觀者的角色潘酗，他的頭腦冷靜，思路較為開闊雁仲，能提出一些合理化的參考建議仔夺，讓來訪者自己探尋到解決方案。
再者是撫慰情緒攒砖，讓我們歸于平靜缸兔。心理咨詢通過給你宣泄壓抑情緒的機(jī)會日裙，幫你辨明自己問題的性質(zhì)并且磋商解決問題的對策，使你緊繃的情緒得到緩解惰蜜，心態(tài)也隨之得到平衡昂拂。
最后即是促進(jìn)成長。即不僅要幫助處理好當(dāng)前的問題抛猖，更要通過處理當(dāng)前的問題提高認(rèn)知水平政钟，增強(qiáng)自信心，發(fā)展和完善人格樟结。
當(dāng)然养交，這世上沒有包治百病的良藥，同樣瓢宦，心理咨詢作用也是有限的碎连。因此為在心理咨詢中，作用的大小不僅取決于咨詢師的學(xué)識和努力驮履，同時(shí)也取決于當(dāng)事人的意愿鱼辙。因此要想取得較好的心理咨詢效果，不僅要找一個(gè)可靠的心理醫(yī)生玫镐，首先自己也要抱有治愈的決心和信心倒戏。
