睡不睡懶覺螺男，取決于明天早上有沒有重要的事棒厘。
■為什么睡懶覺？
因為明天早上沒課下隧，床上暖和舒服
■為什么早起奢人？
因為早上有課，不去上課要扣分
生活就是無數(shù)個選擇題構成淆院，我們總是在不停地抉擇何乎，睡懶覺還是早起，玩手機不玩手機，吃飯還是吃面支救。抢野。。各墨。指孤。。
■我們選擇的依據(jù)是什么贬堵？
利與弊恃轩，人有一種本能叫趨利避害!
睡懶覺很舒服，早起很難受黎做，冷 所以我要睡懶覺
早上有課叉跛，不去上課我會被扣分的，輔導員會批評我的蒸殿，我要早起去上課筷厘，風雨無阻
上課比舒服更重要，扣分比冷更痛苦伟桅，所以要早起
簡單的說就是哪個對自己更重要敞掘，自己就會選哪個。
■自己是如何判斷事情的重要程度楣铁？
你的欲望(需求)強度
自我實現(xiàn)需求(實現(xiàn)人生價值)
尊重需求(有尊嚴玖雁，有面子)
社交需求(親情友情愛情)
安全需求(避免傷害)
生理需求(吃得飽，穿得暖)
按照人的本性來說安全需求和生理需求占的分量比較重盖腕，是人的基本欲望
而對人的發(fā)展比較重要的則是前三種需求赫冬，發(fā)展需求
睡覺是人的基本需求，但是睡懶覺呢溃列？
人的惰性體現(xiàn)在過分得滿足基本需求劲厌，睡懶覺，沉迷于游戲听隐，賭博补鼻，貪污。雅任。风范。。沪么。硼婿。
■如何克制自己的惰性呢？
靠自律禽车，自我約束寇漫，提高自己的發(fā)展需求
用晨讀取代睡懶覺
用看書代替沉迷游戲
自律和惰性影響人的欲望刊殉，而欲望決定人的選擇
自律＞惰性，人表現(xiàn)為上進
惰性＞自律州胳，人表現(xiàn)為頹廢
■如何提高自己的自律性记焊？
運動 磨煉自己的意志
冥想 聆聽自己內(nèi)心深處的聲音
及時反饋 見證自己的進步
朋友督促 這么多人期待著我呢，我不能放棄
