1.黑暗人生中的一束光
畢業(yè)后畜眨，第一份工作是程序員昼牛，傳說中智商高情商低，有錢沒命花的職業(yè)康聂。
上班一言不發(fā)贰健，雙手直敲鍵盤，兩眼直勾勾盯著顯示屏恬汁，與機器交流伶椿。工作兩年，我收獲的是絕望氓侧。不懂如何與人溝通脊另，不懂人情事故。
生活極其單調(diào)乏味约巷、黑暗偎痛，一次偶然，接觸了戶外独郎，偏沉迷于戶外踩麦。
戶外旅行，它像是一束光囚聚，照亮了靖榕、精彩了我的世界。
短短兩年間：
【東極島】我去過需要坐船3小時才能到的離岸小島顽铸，《后會無期》拍攝地東極島茁计。
【浙江屋脊】我翻越過由8座海拔1800米以上山峰組成的浙江屋脊。
【第一座雪山】我也攀登過海拔5000米以上入門級雪山，四姑娘山二峰星压。
【大美新疆】我也走了大半個新疆践剂，欣賞了大西北的美景。
（更多精彩的活動照片娜膘，請參見朋友圈）
2.初入戶外逊脯，便如愿以償
黃山上的遺憾
黃山，一直是教科書中那個“黃山歸來不看山”的那一座竣贪。
很慶幸在參加工作的第一年的秋天军洼，部門便組織團建活動，去黃山旅游演怎。
那么問題來了匕争，去黃山干嘛呢？
答案是：看奇松爷耀，看怪石甘桑，看日出，看云海歹叮，看雪景跑杭。
松樹和怪石一直都在，但日出咆耿、云海德谅、雪景可遇不可求。
但是到現(xiàn)在票灰，很遺憾女阀，黃山去了不下三次，卻一次日出也沒偶遇到屑迂，每次都下雨＝摺！惹盼！
如愿以償
一天庸汗，不知道是哪根筋抽了，跟著三個小伙伴混進(jìn)了戶外愛好者的隊伍手报。
只記得出發(fā)當(dāng)天晚上蚯舱，領(lǐng)隊在車上說，大家把塑料袋準(zhǔn)備好掩蛤，明天山上會有雪枉昏，把塑料袋套在襪子外面，可以防止雪水進(jìn)入揍鸟。
第二天兄裂，一上山，目瞪口呆，同行小伙伴裝備齊全晰奖，登山杖谈撒，登山鞋，登山包匾南，冰爪啃匿，保溫杯，而我啥都沒有蛆楞，只有一個底部破了個洞的板鞋溯乒。
趕緊在路旁折了兩根樹枝，當(dāng)做登山杖臊岸； 加上這個塑料袋橙数，已經(jīng)成為內(nèi)心崩潰前最后的一根救命稻草了。
往山上走了沒幾步帅戒，眼前就驚呆了。
有云海崖技，有日出逻住，有霧凇，有雪景迎献。
這些期望在黃山上看見的景色瞎访，在黃山?jīng)]有看見，而這一次卻滿足了吁恍。
（北方的小伙伴扒秸，不要怪咱南方人沒見識，沒看到過雪哈）
歡呼冀瓦，雀躍伴奥。大聲喊叫，等待山谷那頭傳來自己的叫聲翼闽。
突然感到一絲涼意拾徙，哎呀，不好感局，塑料袋破了尼啡。
就這么一次，自己便停不下腳步询微。
3.這束光開始尋找另一個自己
戶外愛好者經(jīng)常被誤解崖瞭，我也經(jīng)常被誤解。戶外旅行時撑毛，都要馱著幾十公斤的背包书聚，都要翻越一座座大山。
這么累，到底圖個啥寺惫？
①尋找不同尋常的風(fēng)景疹吃。
你問：
為啥那么喜歡戶外？皮膚都被曬黑好幾圈了西雀，卻也樂此不彼萨驶。
我答：
只因為那些藏在深山的中的美景，那些在都市中罕見的風(fēng)景艇肴。
比如霧凇腔呜，通常需要去北方的城市才會，去吉林霧凇島才能看到再悼。
比如日出核畴，大多都是在各大景點，但戶外旅行中很輕松便遇見冲九。
比如滿天星谤草，在海拔1500的山上，把頭探出帳篷莺奸，便是兒時記憶中的漫天繁星丑孩。不舍得去睡，真想把它們數(shù)個遍灭贷。
比如高山杜鵑温学，很妖艷。
②尋找健康的身體
你問：
可是程序員經(jīng)常加班到深夜甚疟，周末好不容易休息仗岖，自然是補覺；你卻出去浪览妖，領(lǐng)導(dǎo)會說你工作量不飽和轧拄。
我答：
人體中的細(xì)胞，無時無刻不在更新黄痪，包括骨骼細(xì)胞紧帕。如果一個人三個月都躺在床上，那么他的骨骼會變得極其脆弱桅打；而我收益于如此大強度的戶外是嗜，讓我有了堅硬的骨骼。
隔壁小哥挺尾，幾乎不運動鹅搪，感冒一周都病怏怏的，及時加班也沒成效遭铺；而我感冒一兩天即可丽柿，正是戶外恢准，讓我有了更健碩的身體，更充沛的精神甫题，更高效的工作和生活馁筐。
更有戶外小伙伴，在參加戶外之前坠非，有三高有尿毒癥敏沉；而參加戶外之后，則奇跡痊愈了炎码。
③學(xué)會與自己對話
你問
可是爬山不累嗎盟迟？每天行走10個小時，對身體的極大摧殘是自虐潦闲，為什么要折磨自己呢攒菠？
我答
有很多小伙伴，每天的放松方式歉闰，是看電視辖众，是玩手機『途矗可是這并沒有起到放松的作用赵辕。
大家都聽說過“需要放空自己”，可是如何放空呢概龄？
爬山時饲握，因為路途艱難，我只能專注于自己的腳下救欧，一邊數(shù)著自己的步子，一邊往目的地前行笆怠。這是有一種心流的感覺铝耻，是在察覺自蹬刷，我很清楚的感覺到自己的呼吸，看到自己的步子办成。這是放空的一種方式泡态。
放空，不是任由外界信息侵入大腦迂卢；而是桐汤，我們主動去察覺自己靶壮。
在山谷之中，潺潺溪水聲拣度，林中鳥鳴聲蜂莉，嘗試自己與自己對話，能讓自己更懂得自己映穗。
④學(xué)會堅持學(xué)會獨立
你問：
我不行蚁滋，沒有你如此大的毅力。
我答：
爬山前：一天10小時的路程辕录，我望而卻步；海拔1800的高峰副女，我瑟瑟發(fā)抖蚣旱。
爬山后：小伙伴琳說，她從來沒有想過兩天能走60公里沟涨，能夠翻閱8座海拔1800米的大山异吻。這是堅持的力量，也學(xué)會了獨立诀浪。
我也受益于這個感悟，在工作崗位上懊昨，去堅持春宣，去執(zhí)著嫉你； 在個人成長上，去堅持幽污，去執(zhí)著簿姨。
⑤鏈接有趣的靈魂
你問：
戶外的人扁位，都是一些什么樣的人？
我答：
有時候改變我們?nèi)松挠虺穑⒉皇侨缬H人同事之類的強鏈接刑然，而是并沒有很強互動的弱連接暇务。強鏈接的生活和工作方式與我們類似垦细，而弱連接可能為不同行業(yè)，不同地點括改，能更大程度拓寬自己的邊界。
那么戶外饲梭，有很多弱鏈接焰檩。他們都有和你不一樣的生活订框。
在戶外，我結(jié)識上市公司HR衩侥，結(jié)交了上市公司經(jīng)理；也遇到了玩樂隊茫死、玩攝影的同齡苗圃農(nóng)場主履羞。
因為遇見屡久，因為弱鏈接爱榔，而我也在改變。
⑥發(fā)現(xiàn)一次頓悟
你問：
那么多的小伙伴筛欢，最美麗邂逅是什么唇聘，是美女么？[奸笑]
我答：
最美的邂逅剥险，2015年秋天谎亩，在新疆的十三天旅行中，我邂逅了《蔣勛說紅樓夢》匈庭，最美好的聲音阱持。
他娓娓道來，不緊不慢衷咽，用他豐富的美學(xué)知識給我們講述了另一個紅樓夢的美镶骗，人物美，詩詞美鼎姊，建筑美等等相寇。他有治愈系的聲音，一聽到他的聲音唤衫，便不再焦慮佳励。
為什么蔣勛蛆挫，他們能有如此多的美學(xué)傳授給我們份帐；為什么，旅途中的小伙伴能夠經(jīng)常在各地游玩畜挨，寫出精彩的游記噩凹。
答案是，我的積累沉淀不夠逮刨，我的生活堵泽，只有代碼和吃喝睡，沒有玩樂睬愤。
于是尤辱，也讓撿起了荒廢多年的讀書厢岂，去過自己的精彩生活。
現(xiàn)在塔粒，動：我會跑馬拉松卒茬，我會游泳，我會出國旅行；靜：我會看書球恤，我會寫文章咽斧，我會攝影躬存；我還會烹飪舀锨，我會園藝等等。
4.一直行走在改變的路上
因為戶外盾剩，在這里人生最黑暗替蔬，最百無聊賴的時候，我開始
①尋找了不同尋常的風(fēng)景驻粟。
②尋找了健康的身體
③學(xué)會與自己對話凶异，尋找最真實的自己
④學(xué)會堅持剩彬，學(xué)會獨立
⑤鏈接有趣的靈魂
⑥發(fā)現(xiàn)一次頓悟，開啟開掛之路
就這樣贴铜，一步步瀑晒，這束光讓我生活越來越精彩
我開始閱讀，挑戰(zhàn)60天每天閱讀一本書轩褐。
我嘗試寫作玖详，有過5000+的閱讀量
我熱愛運動，跑過多次21公里半程馬拉松拗踢。
我喜歡烹飪向臀，做過比餐廳還好吃的小龍蝦。
我研究園林君纫，設(shè)計老家庭院景觀，四季有景叉庐。
我喜歡攝影会喝，手機拍出了單反的水準(zhǔn)嫌吠。
5.如果你想?yún)⒓討敉?br>
如果你的人生少了有趣篱蝇，加入戶外的隊伍，你會看到一個個有趣的靈魂反璃，嘗試這豐富自己的生活。
如果你的人生少了堅持斋攀，加入戶外的隊伍梧田，你會找到堅持的好處和意義，你會學(xué)會堅持學(xué)會執(zhí)著鹉梨。
如果你的人生少了自我穿稳，加入戶外的隊伍逢艘，你會在旅行中，嘗試與自己對話它改，找到真實的自我央拖。
當(dāng)然截亦，如果你真的想要參加戶外，我給你三個建議：
1.戶外裝備要齊全
2.不要一人前行袍啡，要結(jié)伴而行，更要和經(jīng)驗豐富者結(jié)伴而行
3.做好充分準(zhǔn)備：路線蔗牡、充足食物嗅剖、好身體信粮。自給自足，不要依賴他人强缘，是在戶外對自己對他人最大的負(fù)責(zé)旅掂。
說明：以上圖片除少部分外，均為本人用手機拍攝
