成功心理學(xué)第一天
我用問(wèn)題的方式來(lái)描述書(shū)中的內(nèi)容：
1.什么是成功
成功是一個(gè)歷程而不是結(jié)果尿赚。成功是通過(guò)挑戰(zhàn)克服困難最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種成就感消别，它和金錢(qián)调窍，名利多少無(wú)關(guān)嗜愈。
2.如何定義心理學(xué)
心理學(xué)是研究人類(lèi)行為如何產(chǎn)生的一門(mén)科學(xué)旧蛾。
3.成功的7個(gè)要素
成功的7個(gè)要素分別是：自我意識(shí)，自我引導(dǎo)蠕嫁，自我激勵(lì)锨天，自律，積極思考剃毒，自尊和積極關(guān)系病袄。
4.心理學(xué)的四個(gè)目標(biāo)
心理學(xué)的四個(gè)目標(biāo)是描述，預(yù)測(cè)赘阀，解釋?zhuān)淖冃袨椤?/p>
5.什么叫車(chē)日路模型
車(chē)日路模型是古典提出來(lái)的益缠，太陽(yáng)就是我們的目標(biāo)，車(chē)就是我們的技能和能力基公，路是我們的成功要經(jīng)歷的路幅慌。
6.我是如何定義成功的
我曾經(jīng)認(rèn)為我的成功是我要成為一個(gè)事業(yè)有成，比如擁有一家公司轰豆，年入百萬(wàn)欠痴，可以做自己喜歡的事情擁有最大的自由度迄靠。這個(gè)所謂的成功不是我獲得了什么，而是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)獲得的成就感喇辽。它是一種內(nèi)在價(jià)值觀掌挚，我可以通過(guò)提升我自己的能力在這條路上披荊斬棘邁向我的目標(biāo)并且最終實(shí)現(xiàn)了它，這種成就感讓我覺(jué)得滿(mǎn)足幸福菩咨。所以我認(rèn)為吠式，我的成功是一種讓我感到自豪有成就感的事情，而不是我賺了多少錢(qián)抽米，擁有多大的權(quán)利和名利特占。
7.我是如何理解成功的7個(gè)要素的？
成功7個(gè)要素缺一不可云茸，我們可以這樣來(lái)描述成功人士所具備的特質(zhì)：
1)自我意識(shí)-了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)是目，價(jià)值觀，品質(zhì)标捺，技能并且建立自信帶給自己勇氣懊纳。
2)自我引導(dǎo)-明確自己的目標(biāo)并通過(guò)行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
3)自尊-肯定并尊重自己的價(jià)值和存在亡容。
4)自律-有了目標(biāo)和計(jì)劃嗤疯，也需要堅(jiān)持。
5)自我激勵(lì)-目標(biāo)是因?yàn)樽约赫J(rèn)為重要才要去實(shí)現(xiàn)闺兢，而不是因?yàn)槠渌擞绊憽?/p>
6)積極思考-看待事物朝著積極方向思考茂缚。規(guī)避消極情緒把自己引入失敗。
7)積極關(guān)系-人不可能單一努力就成功屋谭，也需要通過(guò)積極的人際關(guān)系
8.這7個(gè)要素是如何相互作用輔助人們邁向成功脚囊？
雖然每一個(gè)要素是獨(dú)立的，但是互相又是積極影響的桐磁，比如：如果沒(méi)有自我意識(shí)凑术，也不知道如何引導(dǎo)自己，如果沒(méi)有自我激勵(lì)和積極思考在設(shè)定目標(biāo)和遇到困難的時(shí)候也無(wú)法克服并實(shí)現(xiàn)所意。所以它們之間是互相積極影響的淮逊。
9.我要如何運(yùn)用成功的7個(gè)要素來(lái)幫助我實(shí)現(xiàn)我的成功？
1）找一樣物品可以象征這7個(gè)特征扶踊，以時(shí)刻提醒我在日常工作和生活中注意泄鹏。
2）評(píng)估下我在這7個(gè)方面目前的成熟度。成熟度越高表明我在這方面做得越好秧耗。
3）有了成熟度备籽，接下來(lái)是分析下WHY, WHAT和HOW。
??????Id
