工作方面
? ? 工作上本周完成的還不錯蟀悦，心態(tài)很好媚朦，有目標感，做事就不會迷茫日戈。但仍需努力询张，刻意練習積極主動一點，每天與人講話保持微笑浙炼，心態(tài)端正份氧，想象內(nèi)心有一個大太陽照著我，應(yīng)該是什么樣的狀態(tài)弯屈，不許沮喪蜗帜。
學習方面
1:每天早睡早起，已完成
2:每天走路10000步或keep運動30分鐘季俩，已完成
3:每天英語流利說至少學習30分鐘钮糖，背單詞每周至少200個，有一天被耽擱了酌住，需利用碎片化時間盡早完成店归。
4:每天看書至少一到二小時，并在知識星球輸出酪我，已完成消痛。
5:每周筆記《莊子》至少寫七篇，已完成都哭。
6:每周至少寫一回毛筆字秩伞，寫了兩回。
7:每周至少練一回琴欺矫，練了一回纱新。
8:每周刻意練習如何與人交往，增加自信心穆趴，提升自我形象脸爱。本周做的還不錯，注意控制自己的情緒未妹。
生活方面
1:每天至少陪孩子半小時簿废，已做到，遠超過半小時络它。
2:每周帶孩子出去玩一次族檬，已完成，出去玩了4次化戳，挖野菜兩次单料，紅沙浪挖沙子兩次。
3:每周給孩子學做一個新美食，沒做到看尼，水平太差递鹉，包餃子盟步，做魚藏斩，雞腿小火?兩次，也不算新的却盘。需反思一下狰域，如何讓水平提高。
4:每周給父母至少打一次電話或做一頓飯菜黄橘，已完成兆览，打了8次電話，飯沒做成塞关。
5:每周至少和老公深度交流一次抬探，已完成。時間不夠長帆赢，需加強小压，注意平時情緒的調(diào)整，克服不滿椰于，先持續(xù)給予不求回報怠益，結(jié)果如何先不去計較，用大半年的時間來驗證效果瘾婿。
6:每周一次大掃除一次蜻牢，已完成，但不夠徹底偏陪，下周加強抢呆。
