11/15《幸福的方法》共讀打卡—張潤華-20170409-第11天?-第11章—幸福的根:幸福深度

《幸福的方法》共讀打卡—張潤華-20170409-第11天-第11章—幸福的根:幸福深度

1.人類的幸福感主要取決于三個因素:遺傳基因场躯、與幸福有關的環(huán)境因素,以及能夠幫助我們獲得幸福的行動湾揽。

2.我們都會有自己天生的個性瓤逼,雖然我們沒有能力控制外部因素,但我們可以掌控自己的時間库物“云欤“對于增強幸福感,適當地運用時間可能是最重要的”戚揭。

4月09日第11天共讀討論主題诱告,怎樣才能用你學到的東西(你個人的經歷和他人的經歷),啟示你的未來民晒?寫一個可以讓你更幸福的承諾精居,分享出來。

1.努力潜必,把我的徒弟帶出來靴姿。

2.每周運動兩次。

3.把女兒培養(yǎng)成她自己喜歡的樣子磁滚。

4.成為業(yè)內專家佛吓。

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