【齊帆齊微課】 2021年已過幾天蕾域，自己的規(guī)劃一直沒有做好。昨天報名參加齊帆齊寫作培訓微課捻悯，正好也要求寫出2021年的規(guī)劃憔杨，現(xiàn)根據(jù)自己的實際情況鸟赫，特對2021年進行了正式的規(guī)劃。

一、工作

1惯疙、盡心盡責完成本職工作任務翠勉。只要退休年齡不延遲，這就是自己在單位上班最后一個完整的工作年度霉颠，沒有其他奢求对碌，也沒有什么工作壓力，盡職盡責即可蒿偎。

2朽们、加強與單位中青年員工溝通交流，尋找志趣相同的同事共同學習诉位。

3骑脱、通過與員工的多接觸，增加與工作有關寫作素材苍糠。

二叁丧、閱讀

1、每月研讀1本有關寫作或閱讀技巧方面的經(jīng)典書籍岳瞭。重點學習和提升新媒體寫作拥娄、文案和散文、故事瞳筏、小說的寫作技巧稚瘾。

2、每月研讀1本有關思維或方式方法方面的書姚炕。重在接受新觀念摊欠、新思維，與時俱進柱宦，學習別人特別是牛人成功的經(jīng)驗些椒，指導自己的思想和行動。

3捷沸、每月閱讀2本有關時間管理或效率管理方面的書籍摊沉。學習借鑒先進科學的時間和效率管理方法，為自己踐行時間管理提供方法痒给，為自己的《時間管理》寫作積累素材。

4骏全、每月閱讀1本世界（中國）文學名著或名家作品苍柏。學習借鑒名人名篇的寫作方法，提高自己的語言文字駕馭能力和寫作水平姜贡。

5试吁、每周通過樊登讀書或十點讀書等知名讀書APP有針對性收聽2-3本書籍的拆（聽）書稿。擴充自己的知識面，增加輸入熄捍，促進輸出烛恤。

6、每天閱讀（聽）1篇人民日報公眾號夜讀文章或1篇閱讀量為10萬+其他公眾號文章余耽。修心養(yǎng)性缚柏，同時提高新媒體寫作能力。

7碟贾、每2周至少去1次圖書館或新華書店瀏覽時間管理或效率管理的最新紙質(zhì)書籍币喧。掌握最新出版資訊，并為自己閱讀尋找合適書籍袱耽。

8杀餐、堅持參加學習強國平臺的學習，重點是閱讀與寫作方面的內(nèi)容朱巨。學習累計積分仍保持公司第二史翘，當年學習積分處于領先名次（爭取前20名以內(nèi)）。

9冀续、學習高效閱讀方法琼讽，不斷提升閱讀速度，全年累計閱讀（聽）書60本以上沥阳，并寫有讀書筆記跨琳。所讀過的每一本書都要做好讀書筆記，沒有筆記就沒有發(fā)生桐罕！筆記便于加深印象和日后復習復盤脉让。

10、通過閱讀影響周邊人員（親人功炮、同事溅潜、朋友等）3-5人。從自己的親友開始薪伏，帶動和影響他們參與閱讀滚澜，養(yǎng)成閱讀習慣，逐步提升個人能力嫁怀。

11设捐、提升普通話水平。年內(nèi)要基本滿足寫作語音輸入的要求塘淑。

三萝招、寫作

1、全年參加寫作培訓不少于4次存捺。重點是新媒體寫作槐沼、讀書作品的寫作和散文、故事、小說的寫作岗钩。

2纽窟、以前年度已參加的線上寫作課培訓課件，每季度至少回聽一次兼吓，鞏固學習成果同時吐故納新臂港。

3、全年簡書日更不斷（平均每天1500字以上）周蹭。第一個目標是到4月中旬日更365天趋艘，再是全年日更365天。到12月底凶朗，粉絲突破3000瓷胧。

4、在今日頭條棚愤、百家號等平臺發(fā)稿有顯著性突破搓萧，從無到有。

5宛畦、完成《時間管理》素材的整理和初稿寫作（20萬字左右）瘸洛。

6、在報刊次和、雜志發(fā)稿20篇以上反肋。

7、在其他公眾號發(fā)稿實現(xiàn)零突破踏施。

8石蔗、在寫作體裁上實現(xiàn)突破，至少基本學會2-3種文學作品的寫作畅形。

9养距、全年寫作55萬字（平均每天1500字以上）。

10日熬、如時間和身體狀況允許棍厌，恢復創(chuàng)建個人微信公眾號。

11竖席、年內(nèi)結交2-3位寫作高人耘纱，結交3-5名身邊的寫作朋友，加強交流毕荐，促進寫作水平提升揣炕。

12、多分享自己的文章东跪，讓身邊的人或老師提建議或指導。

13、選準自己未來寫作的方向虽填。

14丁恭、運用先進的工具和方法提升寫作效率。

15斋日、適度參與社會活動牲览，積累寫作題材和素材。

四恶守、家庭生活

1第献、健康第一。不讓頸椎兔港、腰椎病情加重庸毫，并盡量得到緩解，管控好血壓和其他疾病衫樊。

2飒赃、堅持早起，基本作息時間夏季5點30分起床科侈，23點前睡覺载佳；冬季6點起床，23點前睡覺臀栈，堅持午休蔫慧。

3、堅持鍛煉权薯。每天步行8000-10000步姑躲。適當做器械鍛煉，不搞劇烈運動崭闲。

4肋联、適當調(diào)整飲食結構，體重控制在62.5公斤以內(nèi)刁俭。

5橄仍、學習有關醫(yī)療保健方面的知識，關注家人的健康牍戚。

6侮繁、每周抽出時間陪伴家人(散步、逛街如孝、郊游宪哩、健身）。

7第晰、若疫情得到有效控制锁孟，年內(nèi)全家國外旅游一次彬祖；若疫情沒有得到徹底控制，國內(nèi)游2-3次品抽，每次3-5天储笑。

8、支持女兒做出選擇圆恤，留學突倍、讀博、就業(yè)均可盆昙，全力幫助羽历。

9、學習烹飪技術淡喜，學習健康生活秕磷。

11、改善居住環(huán)境拆火，運用斷舍離減少多余物品跳夭。

12、掌控好自己的情緒们镜，說話的語氣币叹、聲音要恰當，避免產(chǎn)生誤會模狭。

13颈抚、平時與自己及妻子的兄弟姊妹及其家人多溝通聯(lián)系。

五嚼鹉、其他

1贩汉、繼續(xù)關注油茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況，保持與業(yè)內(nèi)人士的聯(lián)系锚赤。

2匹舞、關注國家有關房地產(chǎn)政策及市場變化情況。

3线脚、抽出一定時間整理以前年度的閱讀和寫作資料赐稽。

齊帆齊28天寫作成長營（3）篇 1738字