今天復(fù)習(xí)了情緒管理榴啸，情緒是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程孽惰，也是一瞬間的事情。能量高的正面情緒是我們要追求的鸥印，冷靜思考勋功、改變認(rèn)知是改變情緒的有效方法坦报，合理的觀念能解決我們情緒管理的問(wèn)題。
把快樂(lè)的鑰匙握在自己手中狂鞋，做自己情緒的主人片择！
[新動(dòng)力智慧父母]每日一省58
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