今天五點(diǎn)醒，窗外依然是黑麻麻的一片科平。
早睡早起的計(jì)劃過(guò)去了三周褥紫，相比寫作練習(xí)，我覺(jué)得還是容易一些瞪慧，畢竟只是一個(gè)起床的動(dòng)作髓考。
每天起來(lái)，都會(huì)察覺(jué)一下自己的感受弃酌。比如昨天氨菇，醒來(lái)的瞬間是自然的，沒(méi)有勉強(qiáng)從夢(mèng)中掙扎出來(lái)的強(qiáng)迫感矢腻，心想门驾，我的媽呀，終于等到這一天多柑。
今天早上相比昨天要差一些，可能是昨晚上課太過(guò)興奮楣责，差不多十一點(diǎn)才睡著竣灌。這樣算下來(lái)，我最理想的睡眠時(shí)間是7小時(shí)秆麸，就可以做到自然醒初嘹，但如果是6小時(shí)，就會(huì)有明顯的疲倦感沮趣。所以屯烦，必須是十點(diǎn)之前上床，這樣才能保證早上5點(diǎn)前的自然醒房铭。
第十期光的研習(xí)課進(jìn)入第二周驻龟，我記得心流畢業(yè)的時(shí)候和我說(shuō)，課程時(shí)間的調(diào)整是有利有弊的缸匪。56天到100天翁狐，課程的節(jié)奏更難把握。這位復(fù)旦的心理學(xué)博士凌蔬，能夠堅(jiān)持完成56天的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)真是不容易露懒，也從課程的設(shè)計(jì)和體驗(yàn)上給了我很多反饋。我理解他的擔(dān)心砂心，也做了更多的準(zhǔn)備懈词，相比一周兩次課，學(xué)員每周一次課程的節(jié)奏肯定會(huì)更好辩诞，而難度在于課程的管理和細(xì)節(jié)的到位坎弯。
這樣又回到了早起的計(jì)劃，現(xiàn)在可以在六點(diǎn)半之前完成前一天的作業(yè)反饋。每天早上荞怒，同學(xué)們可以第一時(shí)間看到所有更新作業(yè)的點(diǎn)評(píng)和反饋洒琢，只要是跟上研習(xí)課，無(wú)論是否提交作業(yè)褐桌，這份能量都是可以抵達(dá)的衰抑。我嘗試了幾天，又在下午增加了一輪作業(yè)的點(diǎn)評(píng)荧嵌，這樣可以減少早上的作業(yè)點(diǎn)評(píng)時(shí)間呛踊，更重要的是，作業(yè)的反饋更加的及時(shí)啦撮。
在刻意練習(xí)中谭网，反饋是技能學(xué)習(xí)中非常重要的部分。成年人通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能赃春，如果沒(méi)有系統(tǒng)的課程規(guī)劃和管理愉择，很難堅(jiān)持下去。昨晚织中，收到了學(xué)委還有幾位同學(xué)的留言锥涕，大家都對(duì)專業(yè)知識(shí)的講解給予了肯定，可以理解自己那激動(dòng)的心情狭吼，沒(méi)有什么比同學(xué)告訴我說(shuō)“懂了”更激動(dòng)人心吧层坠！
創(chuàng)業(yè)課也進(jìn)入第二周。上周給同學(xué)們改作業(yè)的時(shí)候刁笙，每一篇都是反復(fù)地看破花，反復(fù)地調(diào)整，直到滿意的時(shí)候疲吸，幾乎是自己寫了一篇短文座每，算下來(lái)，整整寫了九篇磅氨。特別點(diǎn)贊幽蘭同學(xué)尺栖，雖然是最后一個(gè)交，但一個(gè)標(biāo)點(diǎn)都沒(méi)有改烦租，完美哦延赌！
今天，創(chuàng)業(yè)課的同學(xué)將會(huì)啟程100天寫作的練習(xí)叉橱，同學(xué)們都已經(jīng)做好了被虐的準(zhǔn)備了吧挫以！哈哈哈，我可以哭嗎窃祝，我和阿帆也要一起跳坑呢掐松，舍命陪君子！
從16年10月22日開始，我用了四個(gè)月的時(shí)間來(lái)做準(zhǔn)備大磺，雖然只是一個(gè)作業(yè)抡句，但我知道它沉甸甸的份量，不可估量的價(jià)值杠愧。成長(zhǎng)的潛力是無(wú)限的待榔，我知道我的學(xué)生遠(yuǎn)比我優(yōu)秀，我要做的流济，就是讓她和她們找到真我锐锣，自由綻放。
我準(zhǔn)備好了绳瘟，出發(fā)雕憔。
更多課程信息：www.zhuhongmo.com
