? ? ? ? 現(xiàn)在的2016.6.29俘闯，下午15.38.我坐在工作的地方赦拘，開始思考自己究竟應(yīng)該寫什么。這是我寫字的開始垛贤，就像寫自己的日記一樣创淡，我不知道會不會有人看，不知道有沒有人會跟我有一樣的感覺一樣的經(jīng)歷一樣的思考南吮。我只是想寫，想傾訴一些東西誊酌，想反省一些東西部凑，想記錄下來我的心路歷程而已。
? ? ? ? 現(xiàn)在我好餓碧浊，想等下去吃這邊的薄冰羊肉粉涂邀，我比較喜歡吃面，所以會讓他煮面箱锐。
? ? ? ? 我在減肥比勉，健身，已經(jīng)兩年了，雖然我還是沒有瘦到我覺得可以的程度浩聋，我開始愛上健身观蜗，開始不在乎所謂的減肥，因?yàn)槲议_始喜歡上肌肉韻律的感覺衣洁，因?yàn)槲抑乐灰疫€在練墓捻，總會得到想得到的，開始喜歡每天回家之后自己設(shè)置的兩個小時鍛煉時間坊夫，雖然從來都沒有真的練過兩小時砖第，可我喜歡這樣的寬松感，不著急的感覺环凿。健身的歷程里梧兼，我經(jīng)歷過從一開始的苗條，到節(jié)食減肥之后的反彈智听，再到暴飲暴食飲食障礙癥的絕望羽杰，到如今開始愛上健身的感覺而變的有耐心一點(diǎn)點(diǎn)雕刻自己。我覺得這是一種進(jìn)步瞭稼，從一開始的浮躁到現(xiàn)在的平靜忽洛，雖然有很多時候還是會覺得時間追著我跑，為什么別人都能做到环肘，而我做不到的頹廢沮喪欲虚。
? ? ? ? 我開始思考是否20多歲出頭的女孩子都會經(jīng)歷各種各樣的困難、迷思悔雹、痛苦和迷茫复哆。我在暴飲暴食癥的貼吧里逗留過，看過很多很多跟我一樣絕望腌零，無助的女孩子梯找。她們想自殺的時候，是否有人托著她們益涧？她們經(jīng)歷異樣眼神時锈锤，是否有人擁抱她們？她們經(jīng)歷失戀痛楚闲询，經(jīng)歷被羞辱是否有人疼愛她們久免？我只想說，親愛的姑娘扭弧，你值得被愛阎姥！任何一個人都是值得被愛的，為什么你會不值得鸽捻？你值得被愛呼巴！
? ? ? ?也許有人會指責(zé)我光說一些值得被愛的雞湯泽腮，可是比起一味的絕望，一味的覺得自己一無是處衣赶，一味的覺得自己是世界上最骯臟的存在诊赊，是否一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)會愛自己屑埋，一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的能力更好一些呢豪筝？我們都在追求幸福，追求被愛摘能，可是親愛的姑娘续崖，如果你自己都不建立起自己值得被愛的事實(shí)，又有誰能夠幫你呢团搞？理想的自己和現(xiàn)實(shí)的自己總是存在著巨大的差距严望，我們看著這巨大差距絕望的感覺所有人都是一樣的，可是比起頹廢下去逻恐，建立一個自己努力一把就能達(dá)到的目標(biāo)是否離理想的自己又近了一步呢像吻？來個大擁抱吧，現(xiàn)在開始每天努力進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)复隆，一點(diǎn)點(diǎn)就好拨匆，從洗個熱水澡開始，從清理一下自己的房間開始挽拂，從看幾分鐘的書開始惭每。
? ? ? ? ? ? 我不知道該怎么寫了，接下來我想推薦一些我最近覺得非常好的內(nèi)容亏栈，我覺得給我力量的一些東西：
? ? ? ? ?1.《悅食悅己》我因?yàn)檫@本書走出了飲食障礙癥台腥。
? ? ? ? ?2.bethebeauty 公眾號，讓我重新開始審視自己的審美觀绒北，學(xué)到了很多黎侈。另外作者有一篇關(guān)于如何克服自卑的文章，我的很多觀點(diǎn)是借鑒她的闷游，這里寫明峻汉，我非常贊同她的“踮起腳尖就能夠的上的蘋果”的觀點(diǎn)，而我說的努力一把就能夠的上的目標(biāo)就是借鑒這個脐往。此處標(biāo)明源于bethebeauty
3.最近在看一本書《非暴力溝通》俱济，我認(rèn)為是很好的一本書，通過這本書我學(xué)到了關(guān)注感受和需求的重要性钙勃。這是一本讀了不會后悔的書。在有些關(guān)于愛聂喇，感受辖源，需求方面的觀點(diǎn)跟《悅食悅己》很像蔚携。值得一讀。
