連續(xù)瑜伽打卡后，有點(diǎn)疲憊的感覺鞋诗，朋友說(shuō)每周打卡三次可能更合理些膀捷，而且早上瑜伽??的時(shí)候會(huì)有露水的潮氣，也許不利于健康削彬，感覺言之有理全庸，于是今早的瑜伽課未約，但并未睡懶覺吃警，依然是五點(diǎn)多醒來(lái)糕篇，再睡也是徒勞，要不就去騎車吧酌心，于是澄波湖南湖北湖一圈回家剛好一小時(shí)左右拌消，微微出汗，也許因?yàn)槭菓敉膺\(yùn)動(dòng)比之瑜伽出汗略少安券，也算活動(dòng)了筋骨墩崩，稍后洗澡，總覺體力不足侯勉，再約個(gè)做臉項(xiàng)目吧鹦筹，一塊洗個(gè)頭，舒服一下址貌，人都是不禁慣的铐拐，有選擇的話會(huì)樂意選擇舒服一些，想沉住氣做呢练对，又接到金姐來(lái)電遍蟋，約看電影，匆忙結(jié)束后趕去影院螟凭，但還是時(shí)間不湊巧虚青，沒趕上10:20的片子，只得延遲了50分鐘螺男，那就又把午飯時(shí)間給推了棒厘，帶著小零食看電影纵穿，結(jié)束后卻又無(wú)意再吃飯，于是各自回家奢人，她買菜準(zhǔn)備迎接女兒回家谓媒，我半路接到先生電話換車，我必須做為車主親自去車管所辦理解壓达传，人已疲乏至極篙耗，卻不想半途而廢，再回家時(shí)已是頭暈?zāi)X脹想全然躺下宪赶，糾結(jié)著要不要辭了同事相約去練歌宗弯，剛躺下電話打來(lái)，硬是起身赴約搂妻，喝茶吃飯聊天至20:50左右蒙保，洗漱后睡吧，不行欲主，一起寫吧還未打卡邓厕，就算是流水賬也不能懈怠過(guò)去，否則明天也會(huì)找理由推脫扁瓢。
閉上眼睛想一會(huì)详恼，睜開眼睛碼幾個(gè)字，暈乎乎的引几，是睡眠的事兒還是氣不足昧互，以后不能這樣放縱自己，累了就要休息伟桅，愛自己才能有能量敞掘！但愿今晚睡眠質(zhì)量好一點(diǎn)，明天又是滿血復(fù)活的一天楣铁！因?yàn)槊魈爝€有好幾件必須要做的事情玖雁，都挺耗精力的！就到這兒吧盖腕，晚安赫冬！
