納瓦爾說：“人生的三大要素：財(cái)富、健康和幸福匠璧⊥┛睿”我們往往只在意財(cái)富，而忽略健康和幸福患朱，殊不知鲁僚，幸福的人才會(huì)擁有更多財(cái)富，因?yàn)榻疱X喜歡那些臉上洋溢笑容的人。
人冰沙，窮盡一生追求的就兩樣：愛和價(jià)值侨艾，當(dāng)你擁有這兩樣時(shí)，你一定是個(gè)幸福的人拓挥！
幸福是什么呢唠梨？
幸福不是客觀定義的車子、房子侥啤，而是一種主觀感受当叭。
幸福不是時(shí)時(shí)刻刻都快樂，幸福是滿足現(xiàn)狀盖灸，幸福是保持平和的內(nèi)心蚁鳖。
欲望太多的人大多是不幸福的，因?yàn)椴粷M足于現(xiàn)狀赁炎，更沒辦法保持內(nèi)心平和醉箕。
如何讓自己更幸福呢？
工作時(shí)徙垫，和比自己更成功的人在一起讥裤。
玩耍時(shí)，和比自己更快樂的人在一起姻报。
幸福是一種選擇己英，也是一種可以習(xí)得的技能。
鍛煉是一種技能吴旋，賺錢是一種技能损肛，愛是一種技能，人際交往是一種技能邮府，幸福也是可以獲得的技能荧关。
如何培養(yǎng)獲取幸福的技能呢？
答案是：養(yǎng)成好習(xí)慣褂傀。
《富有的習(xí)慣》一書說，財(cái)富與擁有的習(xí)慣有關(guān)加勤，其實(shí)仙辟，幸福也與習(xí)慣相聯(lián)。
本質(zhì)上講鳄梅，生活的過程就是用精心培養(yǎng)的好習(xí)慣替換那些在不經(jīng)意間養(yǎng)成的壞習(xí)慣叠国，努力成為一個(gè)更幸福的人。你的幸福指數(shù)取決于你的習(xí)慣和與你在一起相處時(shí)間最長的人戴尸。
想想看粟焊，哪些好習(xí)慣會(huì)讓你覺得更幸福呢？早起后讀了10分鐘書，運(yùn)動(dòng)项棠，冥想悲雳，午睡，和伴侶看一場電影香追，體驗(yàn)一個(gè)新活動(dòng).......合瓢。
可以嘗試給自己列“幸福習(xí)慣”清單，然后一個(gè)個(gè)去培養(yǎng)透典，當(dāng)你擁有越來越多的“幸福習(xí)慣”時(shí)晴楔，不用說，你一定是個(gè)幸福的人峭咒。
培養(yǎng)新習(xí)慣并不容易税弃，尤其是執(zhí)行過程中特別容易放棄，你可以找同伴一起或者加入一個(gè)共同體凑队，比如钙皮，你想培養(yǎng)讀書習(xí)慣，那就給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)顽决，每天讀10分鐘短条，然后公開承諾，請人監(jiān)督才菠，每天認(rèn)真執(zhí)行茸时。
幸福是一種選擇，也是你的權(quán)力赋访，任何情況可都，你都可以成為一個(gè)幸福的人。
