2024-5-28晨間日記

今天是什么日子

起床：7：17

就寢：10：00

天氣：多云

心情：好

紀念日：新加坡第三天

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點：健康順遂和諧

本月重要成果：成功來新加坡探親

今日三只青蛙/番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

過南洋華僑中學他嚷，自外窺視噩斟，氣象境界不凡恩伺，書香味十足盐类。自強不息殖告，飲水思源校訓醒目

財務檢視

人際的投入

開卷有益-學習/讀書/聽書

體重減少為75

陪外孫寫字如叼，享受天倫之樂

健康與飲食

今日步數(shù)：1萬步

今日鍛煉：
今日飲食：

好習慣打卡

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人面猴
序言：七十年代末惊暴，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子夸浅，更是在濱河造成了極大的恐慌仑最，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 218,546評論 6贊 507
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件帆喇，死亡現(xiàn)場離奇詭異警医，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機坯钦，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 93,224評論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門预皇，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人婉刀，你說我怎么就攤上這事吟温。” “怎么了突颊？”我有些...
開封第一講書人閱讀 164,911評論 0贊 354
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵鲁豪，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我律秃，道長爬橡，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,737評論 1贊 294
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任棒动，我火速辦了婚禮糙申，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘迁客。我一直安慰自己郭宝，他們只是感情好，可當我...
茶點故事閱讀 67,753評論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布掷漱。她就那樣靜靜地躺著粘室，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪卜范。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上衔统，一...
開封第一講書人閱讀 51,598評論 1贊 305
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼锦爵。笑死舱殿，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的险掀。我是一名探鬼主播沪袭，決...
沈念sama閱讀 40,338評論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼樟氢！你這毒婦竟也來了冈绊？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀 39,249評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤埠啃，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎死宣，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體碴开，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,696評論 1贊 314
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡毅该，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,888評論 3贊 336
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了潦牛。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片眶掌。...
茶點故事閱讀 40,013評論 1贊 348
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖罢绽，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出畏线，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤良价，帶...
沈念sama閱讀 35,731評論 5贊 346
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布寝殴，位于F島的核電站，受9級特大地震影響明垢，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蚣常。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,348評論 3贊 330
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一痊银、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抵蚊。院中可真熱鬧，春花似錦溯革、人聲如沸贞绳。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 31,929評論 0贊 22
一樁弒父案致稀，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽冈闭。三九已至，卻和暖如春抖单，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間萎攒，已是汗流浹背遇八。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 33,048評論 1贊 270
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留耍休，地道東北人刃永。一個月前我還...
沈念sama閱讀 48,203評論 3贊 370
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像羊精，于是被迫代替她去往敵國和親斯够。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 44,960評論 2贊 355