事件:一大早醒來，小外甥就在咿呀呀的叫龄减。媽媽一早就起來抱著孩子看孩子似忧。今年75歲的媽媽照顧孩子很辛苦渣叛。
感覺:心疼
感覺的感覺:幸福
我的思維:看起來，媽媽很累很辛苦盯捌。抱著孩子腰都疼淳衙，但是像他這個年紀(jì)有一個孩子在身邊其實可以讓他的生活很充實。
對方的感覺:開心
我的反應(yīng)和應(yīng)對:在家的時候盡量的多幫媽媽做點活饺著。讓她多休息一下箫攀，和她多交流最好能夠通過自己改變他的一些模式。
我對自己的期待:能夠給別人正能量的影響
我對他人的期待:學(xué)會關(guān)心照顧好自己
他人對我的期待:多做事多關(guān)注
我的渴望:愛與被愛
我的模式:做好時間管理幼衰，提高工作效率靴跛。可以在照顧好自己的前提下在照顧好全家人渡嚣。
我可以做些什么梢睛？滿足我的渴望肥印。首先，與惰性做斗爭 绝葡，從按時起床開始竖独，安排好一天的生活，堅持下去挤牛。
