240 發(fā)簡信
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  • 2.23其樂融融共進午餐

    事件:一大早他就說中午要不回來吃飯遂黍,其實他說要出去的理由一點兒都不充分趁俊。當時就告訴他中午我也不回來。 感受:生氣 感受的感受:郁悶歌溉,欣喜 我的思...

  • 2.22血站獻血

    事件:今天是正月初7,2018年第一天上班的時間贪惹。團拜結(jié)束后我給先生打了個電話媳维。他已經(jīng)自己開車到大學生城的獻血車上準備獻血,我趕緊請假去陪他一起...

  • 2.18覺察日記 - - 草稿

    事件:今天我值班兒铸抑,到了單位拿出手機一直看贡耽,從上班看到下班兒。 感覺:頭疼鹊汛,心累 感覺的感覺:煩蒲赂,后悔 我的思維:從新聞到朋友圈兒,看了這邊兒看...

  • 2.17覺察日記 - - 草稿

    事件:和二姨家的哥哥微信聊天兒刁憋±淖欤看到阿姨身體狀況很不好。 感覺:沮喪至耻,痛苦 感覺的感覺:后悔 我的思維:二姨已經(jīng)有20多年沒見面了若皱。今天已經(jīng)80...

  • 2.20覺察日記

    事件:接到血站工作人員的來電镊叁。希望先生去給獻血,因為他是熊貓血走触,有一個病人現(xiàn)在急需他這種血型晦譬。 感覺:高興 感覺的感覺:幸福 我的思維:能夠救死...

  • 2.15覺察日記

    事件:今天是大年三十,通過昨天晚上和他的聊天兒溝通互广,我覺得他好像有所改變敛腌。一家人全都非常投入地把家里來了一個大掃除。一天沒住下惫皱,到了晚上感覺腰有...

  • 2.14覺察日記

    事件:今天慧子生日迎瞧,帶著父母從莒縣來日照哥家過年。下午去朋友店里送東西逸吵,他不請自去凶硅。 感受:煩 感受的感受:郁悶 我的思維:多一個朋友多一條路,...

  • 2.13覺察日記

    事件:一大早醒來扫皱,小外甥就在咿呀呀的叫足绅。媽媽一早就起來抱著孩子看孩子。今年75歲的媽媽照顧孩子很辛苦韩脑。 感覺:心疼 感覺的感覺:幸福 我的思維:...

  • 2.12覺察日記

    事件:回家看父母氢妈,幫著妹妹照顧孩子的父母,因為生活觀念的不同段多,對妹妹首量,妹夫有些不滿。 感覺:煩 感覺到感覺:幸福 我的思維:我一回來她們就朝我傾...

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