情緒是會傳染的，就像歡笑和恐懼一樣承匣，壓力在本質(zhì)上也具有高度傳染性蓖乘。
如果你的同事愛抱怨、悲觀且抑郁韧骗，在與此人長久共度時光之后嘉抒，你也會感到很累。假如你的朋友經(jīng)歷不幸袍暴，這些他人的痛苦些侍，也會讓你的生活出現(xiàn)失衡隶症。
如今的互聯(lián)網(wǎng)時代，人與人之間沒了邊界岗宣，你可以在家聽聞遠(yuǎn)處的戰(zhàn)爭新聞蚂会，看到它國地震和海嘯，直面環(huán)境污染和各種災(zāi)害耗式，也聽聞層出不窮的暴力事件胁住，這意味著在無形中，你被負(fù)面新聞所釋放的壓力所籠罩著刊咳。
這也是為何現(xiàn)代人措嵌，面臨著前所未有的情緒問題，以及層出不窮的心理困擾芦缰。
因為網(wǎng)絡(luò)時代和社交媒體企巢，讓每個人每一天，都被“二手壓力”包圍著让蕾。
雖然不直接承受事件傷害浪规，卻由于和他人的互動，或者單純聽聞傷害探孝，從而經(jīng)歷糟糕的身體和情緒反應(yīng)笋婿，并感受創(chuàng)傷和壓力的影響。同時轉(zhuǎn)換為多種程度不等的癥狀顿颅，從頭痛缸濒、壓力性飲食或食欲不振到慢性疲勞和偏執(zhí)等等….
所以 慎重選擇朋友、選擇看什么內(nèi)容就顯得極為有必要的粱腻。
