16周要見習(xí)传睹，所以許多課調(diào)在了這周上耳幢，這周還同時(shí)要準(zhǔn)備初一的心理課和最讓人頭疼的聽覺訓(xùn)練。
初一的心理課主題定好了欧啤，教案也做了睛藻，因?yàn)樯洗涡睦碚n上完后被刺激到了，前兩次課的主題是自我邢隧，關(guān)于自我我分成了【認(rèn)識自我】和【發(fā)掘閃光點(diǎn)】兩節(jié)課店印，他們說道法課上過，整體感覺是整堂課下來效果不是很好倒慧。
其中一個(gè)比較難以控制的還是紀(jì)律按摘，總得提醒包券。無論是課堂上還是課后反饋，同學(xué)們都說作業(yè)很多炫贤，上次課上有個(gè)女生在我眼皮子底下寫作業(yè)溅固，這個(gè)確實(shí)是有影響到我上課的心情。
雖然之前同學(xué)們有反饋說喜歡兰珍、希望上心理課侍郭，但這兩節(jié)課下來我還是有點(diǎn)懷疑：他們心目中的心理課到底是什么樣的呢？課后反饋是否有所保留呢掠河？他們到底喜不喜歡上心理課呢亮元？
我找了個(gè)時(shí)間和班主任聊聊，作業(yè)方面班主任表示周三晚她可以不布置語文作業(yè)口柳。這周上課前，我先問學(xué)生：假如有同學(xué)覺得我這節(jié)課真的就是想寫作業(yè)有滑，那你可以舉手告訴我跃闹，我可以讓你寫。最后兩個(gè)女生舉手了毛好。（我一開始還在想會不會等一下好多人舉手）結(jié)果除了這兩個(gè)同學(xué)望艺，其他同學(xué)都是想上心理課的。
這周上的主題是情緒肌访，感覺這堂課同學(xué)們配合得還是比較好找默，（但是我現(xiàn)在不敢輕易地自我感覺良好，因?yàn)樽蛱斓淖⒁饬τ?xùn)練課我給自己打了70多分（心理想的是80分）吼驶，lq老師說完后惩激，才更清楚地看到自己是幾斤幾兩。）講到合理表達(dá)情緒部分大家都能夠比較安靜蟹演，從表情上看也是在聽的狀態(tài)风钻，這點(diǎn)讓我挺欣慰，不過困惑的是這次的課堂反饋大家寫的內(nèi)容不多酒请，這又是為什么呢骡技？
上完心理課回到宿舍洗完澡又要開始備明天的注意力訓(xùn)練課，不得不說羞反，這堂課是我這周以來感到壓力最大的事情布朦，或者說是挑戰(zhàn)。
老師打算做一個(gè)前測昼窗，材料在周三下午初步確定是趴，而我下午和周三晚都有課，所以只能在那天晚上詳細(xì)地看了前測材料澄惊，說實(shí)在我心里一直是抗拒進(jìn)行前測的右遭，因?yàn)槲腋杏X我已經(jīng)準(zhǔn)備好了聽覺訓(xùn)練的材料做盅，并且前后修改了很久，而且因?yàn)檫@周課多任務(wù)也多窘哈，尤其是到后面我發(fā)現(xiàn)前測材料特別長吹榴，基本上可以抵上單獨(dú)一堂訓(xùn)練課了。
但是沒辦法滚婉，老師要求要做图筹，又必須做，只是讓我感覺不太愉快的是让腹，團(tuán)隊(duì)中雖然有些同學(xué)也有某些類似的想法远剩，但是沒有人敢問老師，或者說是提出一些建議骇窍。所以臨近了訓(xùn)練課瓜晤，我始終覺得有很多不確定因素。上訓(xùn)練課腹纳，我完全是小白痢掠，怕自己做不好，尤其照當(dāng)時(shí)的情況來看嘲恍，我既要準(zhǔn)備前測訓(xùn)練足画，又得準(zhǔn)備聽覺訓(xùn)練，這次帶隊(duì)的又是lq老師……然而到了那里之后佃牛，lq老師說不做前測了淹辞。那晚上還做了個(gè)夢，夢見自己上訓(xùn)練課……
昨天上完課俘侠，lq老師在說這堂課做得不好的一些地方象缀，雖然她的評價(jià)是中下，但是我感覺那一刻我整個(gè)人是放松的爷速。盡管結(jié)果可能不太好攻冷，但總算過去了……
也大致記錄了注意力訓(xùn)練的一些注意點(diǎn)：
活動的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)和把握
1.烏鴉烏龜活動中只是簡單的按照“抽到單雙數(shù)的同學(xué)分別做出不同反應(yīng)”，但是這里有個(gè)漏洞就是：做出相反的動作遍希，同時(shí)站起來之后大家就知道誰是單數(shù)或雙數(shù)等曼，那么只需要單數(shù)的同學(xué)站起來時(shí)雙數(shù)的同學(xué)就可以坐下了，lq老師給出的建議是每次起來之后讓學(xué)生全部坐下凿蒜，之后再統(tǒng)一做出反應(yīng)禁谦。
2.漢字大挑戰(zhàn)部分，單純地讓學(xué)生指出來大家可能后面就開始亂指了（確實(shí)有的組助教老師反應(yīng)說有學(xué)生胡亂指）废封，針對這個(gè)可以改進(jìn)的是要求大家邊指邊數(shù)三個(gè)字分別出現(xiàn)的次數(shù)州泊，也就是設(shè)置確定的規(guī)則和要求。
時(shí)間控制要緊湊而有節(jié)奏
訓(xùn)練的時(shí)間應(yīng)該控制得緊湊而有節(jié)奏漂洋，但不是沒有間歇地訓(xùn)練遥皂。
1.圖形大挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)力喷，盡管我知道需要控制得有緊張感，但我還是很難估量這個(gè)“度”應(yīng)該達(dá)到哪里演训，在喊口令的時(shí)候弟孟，一方面我感覺我受到學(xué)生“好了……找到了”等聲音的干擾，另一方面样悟，我覺得我自己心理在預(yù)估學(xué)生是否做好了這個(gè)部分拂募，于是我念的節(jié)奏基本上是偏慢的，有時(shí)候快有時(shí)候慢窟她。
這一點(diǎn)老師提出的建議是：可以分成兩輪陈症，第一輪規(guī)定20秒內(nèi)念完幾個(gè)口令，第二輪規(guī)定30秒內(nèi)念完幾個(gè)口令震糖。
2.數(shù)字大挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)：念完每組數(shù)據(jù)后學(xué)生特別興奮录肯，但是當(dāng)時(shí)我很快地就開始控制紀(jì)律，那個(gè)時(shí)候其實(shí)學(xué)生很興奮吊说，應(yīng)該允許大家跟同學(xué)去分享和互動（這個(gè)其實(shí)在后面我有意識到了论咏，所以后面是有稍微停頓了一下）
創(chuàng)造良好的注意力訓(xùn)練氛圍
建立起一個(gè)更加包容和接納的訓(xùn)練氛圍，是應(yīng)該包括助教都不敢隨意破壞的場疏叨。一開始進(jìn)入教室時(shí)應(yīng)該關(guān)注學(xué)生潘靖，對于個(gè)別看著可能比較調(diào)皮的學(xué)生穿剖，可以先和ta建立良好關(guān)系蚤蔓，記住ta的名字，可以通過夸獎ta糊余，以ta為榜樣控制紀(jì)律秀又。如果只是叫ta不要講話，可能ta會感覺被控制贬芥、不舒服吐辙。
訓(xùn)練者的語音語調(diào)、姿勢體態(tài)
1.我的聲音比較尖蘸劈，很細(xì)昏苏。這是讓我印象最深的一個(gè)點(diǎn)，我一直都感覺自己上課假如大聲吼的話聲音其實(shí)有點(diǎn)奇怪威沫，而且加上因?yàn)榫o張聲音就會抖贤惯，再加上，在某些地方我講話的時(shí)候聲音不夠堅(jiān)定棒掠，可能在聽的人看來就是聲音很小孵构，但其實(shí)我覺得這個(gè)可能是因?yàn)槲也惶_定在某個(gè)點(diǎn)講話是否恰當(dāng)，比如猶豫是否應(yīng)當(dāng)留點(diǎn)時(shí)間給學(xué)生彼此互動烟很，我內(nèi)心不夠堅(jiān)定颈墅，所以是在“嘗試”讓學(xué)生安靜下來蜡镶，我覺得這是個(gè)特別不好的點(diǎn)。
2.另外一個(gè)點(diǎn)也讓我印象深刻恤筛，就是上課過程官还，我邊講話會邊做豎起食指的動作，老師說這個(gè)動作看著可能會讓人感到難受叹俏，這是從對象的角度來看妻枕，我之前是沒有意識到的。建議是用一些更加開放粘驰、包容的動作屡谐。
此外，這堂課還有一些原先考慮到的點(diǎn)也沒有落實(shí)蝌数，比如訓(xùn)練前需要要求學(xué)生將桌上所有東西收起來愕掏。以及，原先班里有四個(gè)大組顶伞，訓(xùn)練時(shí)是分成了8個(gè)小組饵撑，但我在喊組的時(shí)候沒有講清楚，一開始是按大組喊唆貌，后來按小組滑潘，所以學(xué)生就不太清楚喊誰，就可能注意不到锨咙。
