文/止一
一個叫Jahoda的心理學者提出褥芒，心理健康的人應(yīng)該具備六種特質(zhì)嚼松，引起很大的爭論，因為有的標準太難了锰扶，大多數(shù)人根本就達不到献酗。比如說自我實現(xiàn)。如果大多數(shù)人終其一生都沒達到自我實現(xiàn)坷牛，那這標準還有啥用罕偎？！
不過其中一條卻引發(fā)了思考和關(guān)注京闰，值得說一說锨亏，可以排除掉錯誤的見解。就是Autonomy自主忙干。
什么是自主器予？就是我們常講的獨立自主。但前面最好別加“獨立”兩個字捐迫，因為自主不僅表現(xiàn)為思想和行為上獨立乾翔、有自己的判斷和見識，不隨波逐流。還體現(xiàn)為它的對立面反浓，也就是具備能夠“依賴他人”的能力萌丈。二者是自主的一體兩面辆雾，不可分割度迂。
也就說，心理健康的個體是既能獨立猜揪、又能依賴的惭墓。絕不是單單一味強調(diào)獨立。
人都有脆弱無助的時候而姐，能夠在需要依賴的時候依賴他人腊凶，這也是在人際互動中的一種重要能力。能依賴他人拴念，是建立在信任钧萍、安全感基礎(chǔ)上的政鼠。是安全型依戀模式的表現(xiàn)。
反而你看到有些人過于信奉獨立缔俄，認為凡是依賴都是不好的。就把自己隔絕于眾人之外器躏，內(nèi)在呈現(xiàn)出一種疏離和隔膜的狀態(tài)俐载，無法體驗和感受到親密感。更嚴重的揽浙，甚至成為社交障礙患者状婶，這都是不健康的表現(xiàn)。
因此馅巷，除非你是個徹底覺醒了的人膛虫，那就看清一切，也超越所有一切之上了钓猬。否則還是好好地照顧自己的真實需求稍刀，不要被那些絕對“獨立”的標語、口號綁架和束縛住了。
