最近唉韭，在有書上看卡爾·紐波特的《深度工作》這本書夜涕，感觸很深，簡單來說說属愤，記錄下來女器。
從概念上看，深度工作就需要兩個條件住诸，一個是無干擾狀態(tài)驾胆，一個是專注。
關(guān)于深度工作贱呐，不是你在工作的時候花了多少時間丧诺，而在于，你有多少時間是都花在工作上的奄薇。這就是專注驳阎。
就好像我做微商，雖然時間不短，可是結(jié)果一般呵晚！可是有的人三個月蜘腌，半年做的就很不錯，為什么呢劣纲？
因為別人起點比你高不說逢捺，還比你努力，執(zhí)行力比你高癞季，聽到一個課程劫瞳，都會第一時間去嘗試，錯了绷柒，有問題了志于，再去請教。
然后繼續(xù)試錯废睦，而不是像你伺绽，雖然覺得這個方法不錯，也會去實驗嗜湃，也會去做奈应，可是有一點點困難就放棄了，然后就沒有了然后购披。
這就是專注力不集中杖挣，沒有花心思去做的結(jié)果。不管什么事情刚陡，只要你有高效的一兩個小時去完成你今天的工作惩妇，結(jié)果都會完全不同。
比如說筐乳，寫文章的時候歌殃，你要查一個東西，結(jié)果搜著搜著不知道怎么就被好玩的信息吸引到別的地方去了蝙云，忙乎了好一陣子氓皱，才記起一開始要干什么，一看表半個小時已經(jīng)過去了勃刨。
再比如波材，你正在完成一個需要專注的任務(wù)，這時候你看到了一個郵件提醒朵你，于是你打開了客戶端回復(fù)了它各聘，然后你發(fā)現(xiàn)還有幾封未打開的郵件，你挨個兒做了閱讀和回復(fù)后抡医，才切換回剛才的任務(wù)躲因。
面對類似上面這樣的情形早敬，可能很多人對此有點不以為然，覺得這也沒什么大不了大脉。但其實從行為主義的角度來看搞监，這些都說明你的專注能力受到了損害。
實際上镰矿，認為這些行為沒什么大礙的人琐驴，往往也低估了這種習(xí)慣的害處，而高估了一個人從散漫狀態(tài)轉(zhuǎn)變到專注時的能力秤标。
人是會被習(xí)慣影響的绝淡，如果你不能在日常工作時保持專注，那么你就很容易傾向做那些簡單的事情苍姜。相比較完成那些有挑戰(zhàn)性的任務(wù)牢酵，分心去瀏覽一會兒八卦的確是很容易的。
像我衙猪，就屬于一個手機的奴隸馍乙，完全讓手機主宰了我，隨時隨地第一時間有點空閑都是拿出來手機刷刷垫释，這就是干擾狀態(tài)丝格！
不管做什么事情，總是做這件想那件棵譬，結(jié)果什么事情都沒做好显蝌。
歸根究底，會發(fā)現(xiàn)自己的很多缺點茫船，所以個人認為琅束，讀書真的是在找尋丟失的自己扭屁，而寫作就是總結(jié)算谈，兩者結(jié)合，相得益彰料滥，期待在未來路上遇見更好的自己然眼。
我是雙兒，立志做一個努力上進葵腹，自信自律的溫暖辣媽高每！
我正在參加【珊瑚邦第十五期36天文案寫作訓(xùn)練營】第十四天，我的編號是1510
