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第1天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1羹蚣、直覺他叫什么名字皂林?小紅
2朗鸠、他幾歲了?? 大概六歲
3础倍、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)烛占?故作嚴(yán)肅?
4、他有什么愿望嗎沟启?不知道
5扰楼、他有話跟你講嗎?有
6美浦、如果有,講什么项栏?你真討厭浦辨!別逗我!
7、如果用一個詞來形容他流酬,你會說他什么币厕?好玩!
8芽腾、這張牌和我有什么聯(lián)系旦装?讓我想到了身邊一個朋友,因為一些原因不和我玩了摊滔,但我總覺得這只是一個玩笑而已阴绢!不愿接受這是真的……
第一次作業(yè):
1.至少寫3個你拖延沒做的事情
句式:我想做***,但到現(xiàn)在沒做艰躺。(拖了多久了)
2.每件事情抽一張人像卡
句式:對這個事件呻袭,我的態(tài)度是***
第一件事該寫的詳細(xì)計劃沒有寫,拖了三個多月了腺兴!
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對這件事我的態(tài)度是自責(zé)和煩躁左电,甚至不愿意去看,知道自己是個做事不靠譜的人页响,想的頭疼篓足,不知道該怎么計劃。
第二件事收拾衛(wèi)生闰蚕,我可以拖三四天或者一周
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我對這件事的態(tài)度是:亂就亂著去栈拖,啥時候想弄了再弄,有啥呀陪腌!
第三件事是:踏實陪伴老大玩辱魁,很久很久了,一年多了吧诗鸭!
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我對這件事的態(tài)度是:生了老二真的是力不從心了染簇!抱一天真的會很累!有些不耐煩了的感覺强岸!想到了從小父母對我的態(tài)度也是如此锻弓!看來我一直未穿越這層障礙……
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