21天告別拖延作業(yè)(第1天)

每日一抽

第1天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1呢燥、直覺他叫什么名字稚配?小紅

2虱痕、他幾歲了?? 10

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)帅戒?? 小大人

4、他有什么愿望嗎沉唠?完成任務(wù)

5通贞、他有話跟你講嗎?有

6仁连、如果有蓝角,講什么?這次要認(rèn)真點(diǎn)了

7怖糊、如果用一個(gè)詞來形容他帅容,你會(huì)說他什么?嚴(yán)肅

8伍伤、這張牌和我有什么聯(lián)系并徘?

她在提醒我做事不可虎頭蛇尾,上課也一樣[捂臉]


作業(yè):

1.至少寫3個(gè)你拖延沒做的事情

句式:我想做***扰魂,但到現(xiàn)在沒做麦乞。(拖了多久了)

2.每件事情抽一張人像卡

句式:對(duì)這個(gè)事件,我的想法是***

1/我很想每晚按課程進(jìn)度劝评,做作業(yè)姐直,交作業(yè),也特別害怕一次跟不上進(jìn)度蒋畜,下次更跟不上了声畏,害怕,但我困姻成,想睡覺插龄,又想做作業(yè)(拖延了近1.5小時(shí))

對(duì)這件事的想法~沒靈感,睡吧科展,早睡對(duì)身體好

1

2/我想和男朋友分手均牢,這個(gè)人對(duì)我而言像是鴉片、毒藥才睹,知道現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)對(duì)我很不好徘跪,我很焦慮甘邀,但卻一直不敢做、害怕孤獨(dú)(拖了近半年了)

這件事我的想法是:我不舍得垮庐,他算是個(gè)優(yōu)秀的男人松邪,見面時(shí)他對(duì)我挺好,人品算不錯(cuò)了突硝,金錢方面也不計(jì)較测摔,雖然心里沒我,但總體來說解恰,這個(gè)男人算不錯(cuò)了锋八!最主要是我還沒找到一個(gè)像他這樣,但能愛我的替代品护盈!

2

3/我一直想讀一些書籍挟纱,書早買回來了,可我就是沒去動(dòng)腐宋,(拖了近一年了)

這件事我的想法是紊服,這有用嗎?沒用的,這些書不適合我的胸竞,我沒耐心欺嗤,讀書不適合我,幫不了我卫枝!


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