?很多人應(yīng)該都有想要減肥的想法吧！當(dāng)然包括我自己虑绵。
?高中的時(shí)候特別羨慕班上兩位男生尿瞭，他們?yōu)榱司毘龈辜≌n間去操場(chǎng)跑步，拉輪胎翅睛，做引體向上声搁。而我自己在上了大學(xué)之后，減肥的欲望越來越強(qiáng)捕发。但是我并沒有取得什么顯著的效果疏旨，因?yàn)槲覜]有能夠很好的克制自己。那時(shí)的我喜歡吃東西扎酷，我的桌子上擺滿了零食檐涝。而且，只有想到要減肥的時(shí)候才會(huì)去操場(chǎng)跑跑步什么的法挨。
?但是骤铃，在這個(gè)學(xué)期里我開始控制自己的飲食，雖然有的時(shí)候真的很想吃東西坷剧，但是我都會(huì)忍住惰爬，尤其是晚上。在宿舍里也會(huì)做各種鍛煉惫企。雖然有的時(shí)候很累撕瞧，但還是選擇堅(jiān)持下去陵叽。
?前幾天跟高中的那個(gè)男生見面，他感嘆我瘦了丛版。其實(shí)內(nèi)心是很得意的巩掺，也有一種滿足感。畢竟自己的辛苦是有結(jié)果的页畦。但是聊到他的運(yùn)動(dòng)情況卻有點(diǎn)失望胖替，他的八塊腹肌沒有了蹤影。我問他為什么的時(shí)候豫缨，看出來了他的不情愿独令，便不再追問下去。
?當(dāng)天晚上加了微信好芭，看到他的朋友圈我仿佛就明白了燃箭。他的朋友圈里大多數(shù)都是買宵夜，睡覺舍败，打游戲......這讓我不禁打了個(gè)冷顫招狸。想要減肥或者愛好健身的人應(yīng)該都知道夜宵是很不好的。并且邻薯，他還不是一次兩次地出去吃宵夜裙戏。后來與他聊天，無意中提到了這個(gè)話題厕诡，他無奈的說他其實(shí)也不想吃宵夜累榜，就是管不住自己的嘴啊木人！這也許就是連自己的嘴巴都管不住，怎能管理好自己的身體呢冀偶！
?其實(shí)生活中有很多事情都是靠我們的自制力決定的醒第。減肥只是很普通的一件事情。之前我有一個(gè)朋友进鸠，她喜歡旅游稠曼，同時(shí)也喜歡旅游之后寫下點(diǎn)什么。那個(gè)經(jīng)常跟著她一起的女孩子也開始那么做客年，但是明顯后者自制力不夠霞幅，往往會(huì)把寫文章拋在腦后。選擇做一些簡(jiǎn)單的量瓜，不用思考的事情司恳。所以很長(zhǎng)一段時(shí)間下來，我的那位朋友在文筆和眼界上都有很大的提升绍傲。但是她的朋友卻三天打魚兩天曬網(wǎng)扔傅，并沒有很大的進(jìn)步耍共。
?塞涅卡說，能約束自己的的人猎塞，最有威信试读。所以，讓我們用自制力來構(gòu)建一個(gè)更美好的自我世界荠耽。
