今天沉迷工作,沒有做別的控嗜。
工作是進(jìn)行25分鐘休息五分鐘更有益還是不間斷更好呢茧彤?
比方說今天一直工作沒怎么中斷休息
而前幾天,利用時(shí)間管理軟件疆栏,有計(jì)劃的休息曾掂,有計(jì)劃地進(jìn)行工作。
可能是各有利弊
比如工作25min休息5min壁顶,可以同時(shí)兼顧工作和生活以及其他珠洗,休息的時(shí)候有意識(shí)地起來鍛煉走動(dòng)倒水喝,吃點(diǎn)水果等若专,還可想想其他事许蓖,工作的時(shí)間段內(nèi)自己所涉及到的范圍不止是工作,感覺自己更具綜合性调衰,更生活化膊爪。但不足之處就是常常思維活躍到興奮狀態(tài)回不到工作上來。哈哈嚎莉。
而埋頭工作剛好相反米酬,更能專注于工作內(nèi)容不分心,但同時(shí)整天都忘記喝水走一走趋箩,專注于一點(diǎn)而無暇顧及整天的工作進(jìn)度輕重緩急安排赃额。所以說各有利弊。
如果有計(jì)劃地工作叫确,可以有計(jì)劃地跟周圍連接跳芳,可以發(fā)現(xiàn)很多工作之外的事,有工作之外的收獲启妹。
離考試期近了筛严,需要更多點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)了∪拿祝克服這幾個(gè)周末桨啃,備考備考车胡。
是不是應(yīng)該給日更取個(gè)名?