今天在得到中聽了《超級談話術(shù)》這本書璧针，受益匪淺舒憾，在這里跟大家分享一下：
（1）
解讀者解讀這本書的邏輯框架：
1、 指出我們?nèi)粘Ｖ写嬖诘恼勗挏贤ㄉ系囊恍﹫鼍皢栴}取逾。找到聽者的共鳴感说莫，引導聽者有聽下去的興趣得运；
2姑蓝、 介紹作者鹅心，指出作者的不凡。在聽者中建立權(quán)威纺荧，讓聽者以信服旭愧，而不是抵觸的心態(tài)來接受書中的觀點颅筋；
3、 分三個關(guān)鍵方面來闡述超級談話術(shù)输枯。
一是议泵，解決心理上的問題。這是談話要邁出的第一步用押，從0-1的關(guān)鍵肢簿。
二是靶剑，談話的誤區(qū)蜻拨。邁出關(guān)鍵性的第一步之后，要解決的就是邊界問題桩引，邊界不清缎讼，界限不清，基本上就很難真正理解什么叫真正的談話坑匠，這是在定義談話血崭；
三是，談話技巧厘灼。解決了從0-1夹纫，也解決了定義問題的界限，那么現(xiàn)在我們可以直接針對問題來教你怎么做设凹，怎么解決實際的問題舰讹。
4、 回顧之前的解讀內(nèi)容闪朱。溫故而知新月匣，并做總結(jié)歸納，很好的點奋姿。
（2）
上面所說的回答了一個問題：什么叫格局變化锄开？如果只是聽了解讀者解讀這本書的內(nèi)容，這個叫在局中称诗；看到作者解讀的框架邏輯萍悴，這個叫跳出局外，格局要高一點寓免；如果再往上一步退腥，研究分析“每天聽本書”這個專欄、得到APP再榄，這就是格一個更大的局了狡刘。人要有大局觀，就是要能跳出小局困鸥，看到大局嗅蔬，用上帝的視角來看待一切剑按，看到的世界會不一樣。
（3）
還是回到具體解讀的這本書的內(nèi)容上來吧澜术。
作者提出艺蝴，要通過談話溝通，解決具體的實際問題鸟废，要過的第一關(guān)猜敢，就是心理關(guān)。心理是一切行為的根源盒延，根源理不清的話缩擂，談行為，那只是治標不治理添寺。
心理關(guān)胯盯，最重要的就是要能勇敢面對，直面問題计露，不逃避博脑。我們大多數(shù)人在面對問題，面對矛盾沖突的時候票罐，都會由于不清楚對方的意圖叉趣，就會在心理任意假想各種可能性，這種虛擬的假想一般都會導向悲觀的結(jié)局该押，因此疗杉，就會下意識逃避，不愿去面對問題沈善，更別談使用“超級談話術(shù)”了乡数。
很多的戀愛關(guān)系最終都是這樣走向分手結(jié)局。在經(jīng)過一段甜蜜時光之后闻牡，轉(zhuǎn)向平淡净赴，而后出現(xiàn)小矛盾，小沖突罩润，由于擔心直接談的話會影響或傷害相互的感情玖翅，于是就“包容”了下來，其實是逃避問題割以，不愿溝通金度，最后矛盾越積越多，以致關(guān)系崩潰严沥。這里的關(guān)鍵點就是“擔心”猜极。
李笑來說人生最大的枷鎖就是“追求百分百的安全感”，選擇面對問題消玄，直面合作跟伏，放棄追求百分百的安全感丢胚，坦然接受擔心，反而才能勇敢面對問題受扳，克服心理上的障礙携龟。
（4）
當你能夠面對問題，愿意展開談話勘高，與人合作的時候峡蟋，會面臨兩個誤區(qū)：
一是：無法對人和立場進行區(qū)分。這個就是我們傳統(tǒng)講的對事不對人华望，在談話溝通中蕊蝗，要能理解因為每個人的立場不同，觀點就會不同立美，我們相互之間可能在某個觀點上截然不同匿又，但是方灾，絕不能因此而進行人身的攻擊建蹄。道理看似簡單，但真正做的到的極少裕偿，能做到這一點的話洞慎，就能像李笑來所說的“我沒有討厭的人，只有喜歡上的和暫時還沒有喜歡上的人”嘿棘，這就是不對人做評判劲腿。人的復雜性，連自己都無法窺探透鸟妙，何況是一個外人焦人，任何評判一個人的話語，都是輕浮的重父。不過花椭，我們可以做的是去評判一個人做的一件事，一個行為房午。
類似的還有矿辽，要學會區(qū)分事實和觀點。事實有真假郭厌，觀點無對錯袋倔。
二是：分不清閑聊和溝通。作者打了一個很好的比喻折柠，兩者的區(qū)別就是散步和登山的區(qū)別宾娜，都是用腳走路，但區(qū)別太大了扇售。散步前塔，你可以很隨意贾陷，也沒有壓力，不用任何技巧嘱根。登山髓废，你要高度重視，學習各種技巧该抒，避免各種風險慌洪，裝備要特別齊全。所以凑保，溝通是一項技能冈爹，閑聊嘛，只是生活欧引。能閑聊的人频伤，不一定是能溝通的人，會溝通的人芝此，可能不會把寶貴的時間拿來閑聊憋肖。
（5）
當你能夠面對問題，邁出第一步婚苹，并明白重要的談話誤區(qū)在哪里的時候岸更，就可以學習一些好的技巧了，作者重點講述了以下四種技巧：
一是：留意對方的身體語言膊升。武志紅在心理學講到人有兩個自我怎炊，自我1是大腦和意識，自我2是身體和潛意識廓译。所以身體是和潛意識聯(lián)系在一起的评肆，一個人身體表現(xiàn)出來的東西很可能就是潛意識要表達的，而意識層面在掩蓋非区。作者也舉了一些例子瓜挽，比如面試應聘者的時候，問到他在簡歷中描述過的經(jīng)歷院仿，如果是面試者虛構(gòu)的經(jīng)歷秸抚，那么他臉上的表情可能就是驚訝的表情，眉毛上揚等信息歹垫。仔細聆聽身體（不只是別人的剥汤，還包括自己的）發(fā)出的聲音，會是一個有趣的事情排惨。
二是：聽出藏在話里的秘密吭敢，找到其中的內(nèi)容。比如說暮芭，如果一個人回答問題不直接鹿驼，而是含糊其詞欲低，說一些沒有意義的話語，那基本上就是有問題畜晰，可以斷定說的是假話砾莱。還有一種情形就是說話的人用品格保證，尤其是用別人的品格保證凄鼻，比如說腊瑟，我爸是大學教授，我還會說謊話嗎块蚌？
三是：在自己表達的時候闰非，有兩個技巧可以借鑒。1峭范、少用負面詞财松。仔細觀察身邊的人，很多人總是在否定纱控，這會讓人很不舒服辆毡，人本能避免這種不舒服的方式，就是氣憤的和對方吵上一架其徙。對別人的破解之法胚迫，就是把對方的否定詞變成肯定的話喷户，創(chuàng)造別人的確定感唾那。2、語言迷離不清褪尝。比如很多人總喜歡說隨便闹获，看著辦，事后又容易放馬后炮河哑。要規(guī)避這種說話方式避诽，要盡量用明確的詞告訴對方，即使不能馬上答復璃谨，那也可以表明需要思考的期限沙庐。
四是：負起責任。對話的重點佳吞，在于誰不愿意看到結(jié)果發(fā)生拱雏，如果是你，那你就要勇敢的承擔起責任來底扳，而不是浪費時間在扯皮中铸抑，爭論誰是誰非。作者列舉了莊子的一個故事衷模，說一個人在河里開船鹊汛，突然看到一艘船向他迎面沖來蒲赂，他大喊讓對方的船避開，但沒有回應刁憋，他很著急且極憤怒滥嘴，雙方的船靠近的時候，他才發(fā)現(xiàn)那條船上根本沒人至耻，但卻為時已晚氏涩。
我舉一個我看到的例子，小區(qū)里面車子很擁擠有梆，經(jīng)常碰到會車的時候是尖，需要一方避讓，甚至要倒車才能讓另一方通過泥耀，有時就會出現(xiàn)誰都不愿意退讓的情況饺汹，然后雙方爭吵，后面的車也越來越多痰催，想要快速通過兜辞，結(jié)果變得要了更長的時間。
不忘初心夸溶，就是讓你負起責任逸吵，回到事情的本原來。就像會車不讓缝裁，雙方爭執(zhí)的兩個人扫皱，爭吵太久，早已忘了為什么爭吵捷绑。任何一方退讓韩脑，都能讓對方快速通過。
（6）
我最大的感悟是在粹污，學會區(qū)分人和立場段多。我以前很難向別人開口，尤其是請別人幫忙的時候壮吩，害怕拒絕进苍，心里想的太多，以至于最終無法開口鸭叙，也很不敢拒絕別人觉啊，覺得會把關(guān)系搞的不好。在想通了人和立場的區(qū)別之后递雀，帶給我一片完全不一樣的天地柄延，比如說，現(xiàn)在我拒絕別人，或被人拒絕搜吧，我都可以從立場上很好的理解市俊，并且坦然接受，而不再針對人滤奈，也絕不會因此而和對方的關(guān)系發(fā)生不好的變化摆昧，這點對我的影響變化實在太大了。
認清這一點蜒程，會讓你在人際關(guān)系中绅你，獲得巨大的飛躍提升，伴隨真正的自信樂觀昭躺。
