書名：《零極限》創(chuàng)造健康、平靜與財富的夏威夷療法
作者：喬-維泰利 伊賀列卡拉-修-藍
字數(shù)：
“向外看的人胎源，夢游拘泞；向內(nèi)看的人舷胜，覺醒”——卡爾-榮格
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Ho’oponopono大我意識療法是什么？
它是從源頭解決問題里覆，來源于夏威夷的古老智慧丧荐，創(chuàng)始人莫娜·納拉瑪·西蒙那對夏威夷療法進行了升級，教導(dǎo)人們認識自己喧枷、在每個當(dāng)下如何處理問題虹统，如何在愛中獲得重生弓坞，成為愛的源頭。先幫助個人恢復(fù)內(nèi)在平衡车荔，然后再恢復(fù)宇宙萬物的平衡方法渡冻。
可以理解為電腦里的刪除鍵，啟動夏威夷療法即可清理忧便、清除記憶程序族吻，回歸至宇宙原本的狀態(tài)，回歸至零的平和狀態(tài)珠增，最終獲得大我（內(nèi)心）的平靜超歌。
02
為什么要進行清理記憶程序？
“平靜從我開始”蒂教。實際上每秒鐘還有一千一百萬比特單位的信息是你覺察不到的握础，就像CD播放器以很低的音量在播放CD。當(dāng)你使用肯定句的時候悴品，你只是在跟15比特的信息打交道禀综，而事實是還有一千一百萬比特的信息在暗處悄無聲息的運作！夏威夷療法可以不費力地針對這一千一百萬比特的信息進行清理苔严。
03
Ho’oponopono大我意識療法是如何運作的定枷？
不斷重復(fù)“對不起、請原諒届氢、謝謝你欠窒、我愛你”這四句話，就能清除我們潛意識中過往的訊息退子，把它歸于接近‘零’的狀態(tài)岖妄，靈感即可顯現(xiàn)。現(xiàn)代量子力學(xué)所提倡的 ?"以心控物”寂祥。
修·蘭博士認為他的工作就是持續(xù)清理自己荐虐，當(dāng)他清理了自己，世界也會隨之變得潔凈丸凭，在夏威夷療法的理念里福扬，認為自身就是這個世界，自身之外的事物都只是一種內(nèi)在的投射或壓根就是一片幻象惜犀。
04
關(guān)于伊賀列卡拉·修·藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
修藍博士是“宇宙的自由·大我基金會”榮譽主席铛碑，曾在夏威夷州立醫(yī)院擔(dān)任了三年的臨床咨詢心理學(xué)家，與超過上千人一同工作過虽界，他教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年汽烦，并包括聯(lián)合國的許多團體、聯(lián)合國教科文組織莉御、國際人類合一會議撇吞、世界和平會議俗冻、傳統(tǒng)印度醫(yī)學(xué)高峰會、歐洲和平療愈者梢夯，以及夏威夷州立教師協(xié)會。
05
對生命負起100%的責(zé)任
修藍博士認為晴圾，對自己的生命完全負責(zé)意味著颂砸，在你生命中的每件事——只因為他們發(fā)生在你生命里，都該你負責(zé)死姚。從某種程度上說人乓，這個整個世界都是你創(chuàng)造的。真相是都毒，對你看到色罚、聽到、嘗到账劲、觸摸到戳护，或者以其他方式經(jīng)歷體驗的都要統(tǒng)統(tǒng)負責(zé)，只因為它們發(fā)生在你的生命里瀑焦。
重要原則：只有對自己百分百負責(zé)腌且，對自己生活中發(fā)生的所有事情負責(zé)，才能夠毫不費力地解決問題榛瓮。
一切外在世界都是內(nèi)在世界的顯化铺董，此療法幫助人們回歸到“空”、原來最初的狀態(tài)禀晓。零極限倡導(dǎo)對自己的念頭負起100%的責(zé)任精续，在你面前所發(fā)生的、所遇見的人事物粹懒，其實僅僅發(fā)生在你的世界里重付，清理、清除掉一些不良的記憶感受凫乖，即可回歸至零堪夭，獲得內(nèi)心平靜。
06
Ho’oponopono大我意識療法使用方法拣凹？
自己內(nèi)在到底有什么原因造成焦躁的情緒森爽？內(nèi)在究竟是什么樣的記憶，引發(fā)了當(dāng)下的情緒嚣镜，并對自己的心默念“我愛你爬迟、謝謝你、對不起菊匿、請原諒”付呕。次數(shù)不限计福，我通常會默念10次以上。
07
如何使用Ho’oponopono大我意識療法徽职？
你可以在任何場景下使用象颖，比如有了負面想法、遇到不太順利的事情姆钉、情緒激動的時刻等等说订，總之，渴望獲得內(nèi)心平靜的時候潮瓶，都可以使用四句箴言進行清理與凈化陶冷。
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Ho’oponopono大我意識療法注意事項？
如同刪除鍵毯辅，無需動用任何感情埂伦，只要對內(nèi)心默默說出：“我愛你，謝謝你思恐，請原諒我沾谜，對不起”便能夠釋放導(dǎo)致失衡和疾病的記憶程序。
四句箴言的順序沒所謂胀莹，也可以只說“我愛你”或者“謝謝你”类早。
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零極限清理工具有哪些？
①四句箴言：“我愛你嗜逻、謝謝你涩僻、對不起、請原諒”栈顷，對自己內(nèi)在默默訴說逆日；
②藍色太陽能量水：藍色太陽水，是擁有神奇清理效用的能量水萄凤，可以刪除室抽、清空潛意識里重播的問題記憶。
使用方法：藍色玻璃瓶子靡努，在太陽光或者是白熾燈下照射1小時坪圾，可以用來飲用（燒水）、洗澡等清洗使用惑朦。
③Ceeport貼紙：在回到港口（Port）——即零的狀態(tài)的路上兽泄，清理、清理漾月、清理病梢。?
使用方法：看著就可以進行清理了，最好心里默念四句真言，加強效果蜓陌。在某寶即可購買到觅彰。
④草莓和藍莓，無論是新鮮的還是干的钮热，都可以起到清理的作用填抬。
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生活中如何應(yīng)用零極限清理
生活中可以隨時隨地地使用四句箴言，并且可以在任何地方貼上Ceeport貼紙隧期。我曾經(jīng)頭痛將Ceeport貼紙貼在額頭上飒责，很快頭腦就清爽了。
每當(dāng)有負面念頭的時候厌秒，我都會有意識地使用“我愛你”進行清理读拆，清理擅憔、凈化不僅僅是在遇到負面鸵闪、不好的事情發(fā)生時候使用，也可以在好的事情發(fā)生時候使用暑诸，總之蚌讼，持續(xù)凈化也可以養(yǎng)成習(xí)慣哦。
