? ? ? ? 花有五顏六色松嘶， 人有七情六欲，這是自然的本能挎扰〈涠籠統(tǒng)地說，七情六欲泛指人的情緒遵倦、欲望尽超。
? ? ? ? 越來越多的現(xiàn)代人在各種對(duì)情緒的負(fù)面描述中變得害怕提到“情緒”這個(gè)詞。一說起情緒梧躺，就讓人想到了“情緒化”似谁，“喜怒無常”掠哥，甚至被冠以缺乏素養(yǎng)巩踏，涵養(yǎng)不夠之類的大帽子。
? ? ? ? 于是续搀，開始學(xué)著壓抑情緒塞琼，把憤怒、失望禁舷、憂郁這些負(fù)面情緒關(guān)在籠子里彪杉。情緒的彈簧壓抑的久了毅往，稍一用力就會(huì)反彈，失控的情緒往往帶有攻擊性和殺傷力派近。
? ? ? ? 陜西米脂“427”故意殺人案的兇手趙澤偉已被依法判處煞抬。追溯這起惡性事件的緣由，就是多年前的校園欺凌构哺，站在審判庭上的趙某身材瘦小革答，目光無神，直到生命結(jié)束的那一刻他恐怕也無法理解自己由受害者轉(zhuǎn)變?yōu)槭┍┱呤嵌嗝吹牧钊送春蕖?/p>
? ? ? ? 當(dāng)初的軟弱無助經(jīng)過時(shí)間的積淀曙强，情緒的獠牙終于露出了真面目残拐，當(dāng)年被欺侮時(shí)的那份傷心痛苦，恐懼失望都一起張開血盆大口碟嘴，瞬間吞噬了九個(gè)鮮活的生命溪食。一時(shí)的惡念掌控的是他的大腦。潛意識(shí)里的記憶才是最可怕的娜扇，情緒的積壓最終壓倒了他內(nèi)心脆弱的最后一根稻草错沃。
? ? ? ? 情緒是經(jīng)歷的直接反應(yīng)，遭遇過的事在內(nèi)心產(chǎn)生了一定的情感波動(dòng)雀瓢，對(duì)事物的認(rèn)知和情感波動(dòng)就是情緒的來源枢析。
? ? ? ? 理性的人會(huì)認(rèn)真感受自己的情緒變化，并用合理的方式化解刃麸。遇到憤怒或者痛苦時(shí)醒叁，會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，積極泊业，樂觀面對(duì)把沼，走出情緒的低谷。
? ? ? ? 感性的人在遇到不公或者感受到失落吁伺，痛苦時(shí)饮睬，常常會(huì)心緒不寧，既不反思自己篮奄，也不主動(dòng)消解捆愁。慢慢地，就會(huì)滑向情緒的深淵而不能自拔宦搬。
? ? ? ? 情緒也有溫度牙瓢，當(dāng)溫度升高時(shí)，不妨換個(gè)思路间校，調(diào)整呼吸矾克，讓心情平靜下來，面前的人和事無論怎樣令人憤怒憔足，都不以別人的錯(cuò)誤懲罰自己的健康胁附。急事酒繁，緩緩地說，所有的痛苦都是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路控妻。
? ? ? ? 給情緒保溫州袒，讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大。
