每個人都會有感到沮喪懊惱的時候年扩，人就是感情動物，體味各種人生滋味爹脾。沮喪的滋味不好受惭婿，會很難受，會找不到出口歌憨，會讓自己萌生一種我怎么會這么差勁的感覺着憨，好像世界被一片陰霾籠罩。眼神里透露著一股不自信务嫡，背佝僂的像一個小老人甲抖，沒有精神氣，連自己都不想看自己一眼心铃。相信每個人都不喜歡這種愁滋味准谚，尤其是討厭這么沒有朝氣的自己。沒錯去扣，沮喪是一個很令人不開心的事情柱衔。但是我們要學會悅納。
七情六欲愉棱，五味紛雜唆铐，都是一方生活的剪影，是你人生軌跡的拼圖奔滑，缺了任何一角艾岂，你都是不完整的殘圖。遇到喜悅的事情朋其，眉開眼笑王浴，春光融融脆炎，恨不得把快樂通知每個人，那是積極的不由自主叼耙，此時的你就像一個散播快樂的小天使腕窥，給周圍的人以溫暖與開懷。遇到難過的事情筛婉，低眉耷眼簇爆，有氣無力，悲傷地眉眼與嘴角爽撒，向每個注意到你或沒有注意到你的人入蛆，傳達出一種世界末日的訊息，那是消極的情不自禁硕勿。其實哨毁，人就是一個喜歡分享的動物，無論憂傷或快樂源武，都喜歡與人分享扼褪，可能是從中得到一種類似于慰藉的東西，一種關(guān)注度粱栖。
當我們沮喪的時候话浇，其實是最矛盾的時候，一種介于希望有人能安慰開導自己與一種別人怎么開導你都很難釋懷的狀態(tài)闹究。也許幔崖，這時候，開導的人用著陳詞濫調(diào)渣淤，說著是桌子的錯赏寇，不是你的錯的話語。而這些話根本無法有效的釋懷你的郁悶价认。抑郁之氣沉滿你的丹田嗅定，讓你不爽氣的感覺，有種自己和自己較勁用踩，轉(zhuǎn)牛角尖的感覺露戒。
其實，每一次的沮喪捶箱，都是你complete yourself的過程。每一次想要走出沮喪的怪圈动漾，少不了的是對客觀與主觀的剖析過程丁屎。例如，首先旱眯，你必須要知道你自己究竟在沮喪什么晨川。有時候证九，我們很容易陷入因為沮喪而沮喪的胡同里，只顧著郁悶了共虑，而不去真誠而理智的去分析我們究竟是在郁悶什么愧怜，你是在對于你自己郁悶，還是對外界郁悶妈拌，你是對這件事情的哪個點郁悶拥坛？對癥下藥是很重要的，只有找到方向尘分，就好猜惋。
我不知道我這么說，究竟是對與不對培愁。其實著摔，有時候，我們沮喪定续，郁悶谍咆，可能歸根結(jié)底是對自己的不滿意，與不敢承認不樂意是對自己不滿意的矛盾私股。所以摹察，就一直郁悶著。這個時候庇茫，就選擇赤裸裸的解析自己港粱，讓自己無處可躲，坦誠的面對自己旦签，把一切攤開來說查坪，不要讓自己把錯誤與責任推卸給外界。這種心態(tài)會讓你變得積極宁炫，你會有一種完善自己的感覺偿曙，進一步了解自己的快感與成就感。
遇到沮喪羔巢，不要一味的抱頭痛哭望忆，找到原因，才是解決的關(guān)鍵竿秆。
欣然悅納就是一種美好的態(tài)度启摄。不因為它不好，就討厭它幽钢，你越討厭它歉备，它就越能夠讓你心煩，與其如此匪燕，何不蕾羊，坦誠接受呢喧笔？
