繪制主題:《雙值分析法(減脂)》(規(guī)定主題)
繪制目的:以實(shí)際情況悼潭,針對自己目前正遇到的問題做一個(gè)雙值分析潮酒,幫助自己做下決定,做出最正確磨镶、最適合的選擇溃蔫,也讓自己清晰認(rèn)識到問題所在。
繪制亮點(diǎn):中心圖主題使用立體字琳猫,更加引人注目伟叛,同時(shí)色彩豐富,分支簡潔易懂脐嫂。
解說:
1统刮、中心圖:中心圖上各種零食的堆積與減脂兩個(gè)字形成反差矛盾紊遵,與中間的流著汗的人物凸顯了自己面對減脂這一問題時(shí)的猶豫不決和兩難。而立體的減脂兩個(gè)字使用褐色和黑色侥蒙,給人以沉重感暗膜,凸顯了問題的嚴(yán)重性以及給自己帶來的壓力。
2鞭衩、第一分支:“減”這個(gè)分支共分為兩個(gè)部分学搜,減的利與弊,首先是利的方面论衍,如果減脂對自己而言恒水,身體會更加健康,而且皮膚緊致饲齐、形態(tài)較好钉凌,更具有美感。其次心理上會更加自信和勇敢捂人。在生活上也會多一些選擇御雕,比如服裝。同時(shí)也更利于成家滥搭。對于家人而言酸纲,會減少他們的擔(dān)憂,尤其是在他們極度渴望自己成家的情況下瑟匆。
減的弊端主要是對自己而言闽坡,首先是受到的限制比較多,飲食上最明顯愁溜,要低脂低熱量疾嗅,長期下去可能會打破飲食的均衡,造成營養(yǎng)不良冕象。其次由于飲食要求比較多代承,對于社交也會有較大的影響。再次它是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)渐扮,對于身體而言论悴,會很累,吃得少運(yùn)動量的增多墓律,會使疲憊感增加膀估,同時(shí)運(yùn)動的增加勢必會需要花費(fèi)很多的時(shí)間,這對自己的毅力和自律來說都是一個(gè)挑戰(zhàn)耻讽。
3察纯、第二個(gè)分支:“不減”這個(gè)分支也是分成兩個(gè)方面,有利的是首先生活比較自由,無論是吃喝還是玩捐寥,不用改變自己的習(xí)慣笤昨,自然自己的心理上就比較自在祖驱、愉悅握恳。
但是不減的弊端就比較多,首先身體有三高捺僻、脂肪肝等疾病的隱患乡洼,其次怕熱,尤其是在夏天匕坯,會給生活上帶來很多不便束昵,而且生活上穿搭的選擇空間也比較小,也不利于談感情和成家葛峻。最后對自己的心理影響比較大锹雏,會讓自己越來越自卑,同時(shí)性格上也會內(nèi)向术奖。
綜上礁遵,通過雙值分析,果斷決定減脂采记,挑戰(zhàn)自己佣耐!