人為什么很難自信起來(lái)呢攒钳？為什么會(huì)自卑呢帮孔？
因?yàn)檫^(guò)往的經(jīng)歷，受到的打擊比受到的鼓勵(lì)要多不撑。另外我們肯定做了一些錯(cuò)事文兢，或沒有做好一些事情。但這都過(guò)去了焕檬，誰(shuí)還沒干過(guò)蠢事呢姆坚！只不過(guò)普通人干的是普通的蠢事，大人物干的都是轟轟烈烈的蠢事实愚。所以我們說(shuō)自信是對(duì)我們未來(lái)有自信兼呵，對(duì)過(guò)去的自己，自信腊敲、自卑都沒什么意義击喂。那為什么對(duì)未來(lái)要有自信呢？
前面提到定型心態(tài)和成長(zhǎng)心態(tài)碰辅。前者相信人的能力和智力是固定的懂昂，或是到成年就定型了。而后者知道人的能力和智力都是逐步積累獲得的没宾。這兩種心態(tài)給人帶來(lái)的差異是非常巨大的忍法。那些聽說(shuō)學(xué)習(xí)就是洗腦，或者說(shuō)是雞湯的人聊榕吼，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們一般不是說(shuō)是命饿序，就是說(shuō)是自己沒那個(gè)天分。說(shuō)自己沒天分也就罷了羹蚣，還說(shuō)自己周圍的人原探，甚至自己的孩子，所以這種定型心態(tài)還能夠傳染給別人。
當(dāng)我們有成長(zhǎng)心態(tài)的時(shí)候就不會(huì)關(guān)注錯(cuò)誤的焦點(diǎn)咽弦，會(huì)對(duì)未來(lái)自信徒蟆，而不是對(duì)自己的現(xiàn)狀。不會(huì)拿自己現(xiàn)狀跟成功人的現(xiàn)狀來(lái)比較型型。有成長(zhǎng)心態(tài)就可以清晰地意識(shí)到：自信可以一點(diǎn)一點(diǎn)累積的段审。
再看一下我們之前說(shuō)的建立自信的幾點(diǎn)：第一個(gè)是自我對(duì)話的方式，要鼓勵(lì)自己闹蒜。第二個(gè)是不跟別人來(lái)比較寺枉，跟自己的昨天去比較。第三個(gè)是融入能夠鼓勵(lì)自己的環(huán)境绷落，接觸那些自信的能夠鼓勵(lì)自己的人姥闪。
再看一下第四點(diǎn)：就是為別人做一些事情，也有助于積累自信砌烁。因?yàn)槿狈ψ孕诺娜丝鹪ǔＵJ(rèn)為自己不夠好或者有受害者心態(tài)，所以會(huì)經(jīng)常地關(guān)注自己函喉。因?yàn)樽孕磐潜憩F(xiàn)在人際交往的過(guò)程中避归。很多人是很恐懼去影響別人，如果我們通過(guò)服務(wù)別人或做一些事情管呵，能夠幫助別人增加價(jià)值梳毙，能夠?yàn)閯e人的生活改變付出一些努力，一定會(huì)大大的增加我們的自信心的撇寞。而且如果你做了對(duì)別人有幫助的事情，你自己會(huì)感到快樂堂氯。當(dāng)你看到你能夠?yàn)閯e人增值的時(shí)候蔑担，自我價(jià)值感也會(huì)提高。就像我們鼓勵(lì)朋友們?nèi)ソㄗ约旱纳缛阂粯友拾祝野l(fā)現(xiàn)有的朋友一開始啤握，連組織自己周圍的人一塊學(xué)習(xí)都有恐懼，這樣的恐懼心態(tài)晶框，往往是我們自我評(píng)價(jià)不高的一個(gè)表現(xiàn)排抬。但當(dāng)我們真的邁出這一步的時(shí)候，因?yàn)楹?jiǎn)單授段，只是你去組織建一個(gè)群蹲蒲，然后為大家提供服務(wù)，去發(fā)一下音頻侵贵，去做一些分享届搁。慢慢當(dāng)我們做這些事情的時(shí)候，會(huì)提高別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，因?yàn)榭偸菚?huì)有一些積極的回應(yīng)卡睦。這樣就在人和人之間產(chǎn)生良性的互動(dòng)宴胧。
另外培養(yǎng)自信還要對(duì)自己的每一次小的進(jìn)步給予慶祝，給予鼓勵(lì)表锻。當(dāng)真正的自信建立起來(lái)會(huì)更有安全感恕齐。實(shí)際上人從生下來(lái)就一直在尋找安全感。小時(shí)候安全感來(lái)自于父母瞬逊，長(zhǎng)大來(lái)自于工作显歧、一套房子或另一半。但如果把安全感建立在外在事物或人上的時(shí)候码耐，永遠(yuǎn)不會(huì)獲得100%的安全感追迟。比如小孩子做錯(cuò)事了，會(huì)擔(dān)心父母不再愛自己了骚腥，就會(huì)沒有安全感敦间。長(zhǎng)大了有一份穩(wěn)定的工作，會(huì)看著老板的臉色束铭，擔(dān)心這個(gè)單位或者公司出問(wèn)題廓块，只有自信建立起來(lái)以后，對(duì)未來(lái)充滿信心契沫，才會(huì)真正地建立起自己對(duì)生活的安全感带猴，那是非常美妙的。
另外真正自信的人懈万，也會(huì)為周圍的人成功感到高興拴清。實(shí)際上這是最難的。我們?cè)?jīng)有一個(gè)階段会通，不是害怕自己不能成功口予，只是害怕我們周圍的人比我們更早的成功，或是更成功涕侈。這肯定也是不良的自我形象的一種表現(xiàn)沪停。但好在我們都是有著成長(zhǎng)心態(tài)的人，慢慢的治療吧裳涛！
