? 教育是繁瑣的痊臭，你要過得去，那很容易登夫，不需要多付出广匙，每日按部就班，就可以了恼策。但若要有成績鸦致，要有相對于別人有驚驚艷的的成績，你就要多付出涣楷。以往在普教分唾，你必須付出半條命，用額外的時間和精力总棵，讓學(xué)生不斷地做練習(xí)鳍寂，尤其是40分一50分段的學(xué)生，天天都要逼他們做練習(xí)情龄，以期達到及格迄汛，這樣全班總評下來，分數(shù)才會高骤视。而分數(shù)鞍爱，不僅僅是學(xué)生的生命線，同時专酗，也是老師的生命線睹逃。冰冷的數(shù)字背后，是肯定祷肯，是榮譽沉填，是切身的利益，是衡量一切是非曲直的標(biāo)準佑笋。處在這個分數(shù)段的學(xué)生翼闹，真的很苦，各科都要抓他們蒋纬，逼他們練習(xí)猎荠，他們每天必須要完成班級的作業(yè)坚弱，還要額外完成各科老師額外布置的作業(yè)。他們這種上不上关摇，下不下的處境荒叶，令他們很痛苦，但誰都無能為力输虱。

? ? 能否不用這種原始的些楣，題海戰(zhàn)術(shù)式的方法，靠同學(xué)之間這種天然的紐帶悼瓮，讓先進生進帶動后進生戈毒，在一個班級濃厚的學(xué)習(xí)氛圍影響下，潛移默化横堡，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地想學(xué)習(xí)埋市，從而達到理想的狀態(tài)，這才是真正的提高學(xué)生成績的好方法命贴。

? ? ? 班級也同樣需要有效管理道宅，管理是什么？管理是去偽存真胸蛛，在同樣45分鐘的前提下污茵，突出最大的效率。班級管理葬项，強調(diào)面向大多數(shù)泞当，讓所有學(xué)生能在自己水平基礎(chǔ)上都能夠得到提高。

? ? 對一個班級而言民珍，好的學(xué)生是沒問題的襟士，他們自覺，不違紀嚷量，主動和老師互動陋桂，教學(xué)相長，老師盡情沉浸在教字的海洋里蝶溶，幸福感爆棚嗜历。但現(xiàn)實往往不是這樣的，一個班級也同樣遵循20/80法則抖所，即不用太操心的好生往往只占20%梨州，剩下的80%的學(xué)生，個個不是省油的燈田轧，他們好動摊唇，精力充沛，又處于叛逆期涯鲁，很難有效溝通巷查。這就是教育的難點，也是教育的最大痛點抹腿。

? ? ? 所以說岛请，一個班級，真的需要有效管理警绩。只有有效管理崇败，才能讓班伋這個雜而亂的集體變得井井有條，才能讓課堂的各個教學(xué)環(huán)節(jié)有序推進肩祥，才能讓課外課內(nèi)有機銜接后室，才能真正落實家校聯(lián)合，讓學(xué)生健康成長混狠。

? ? ? 要解決大多數(shù)人的問題岸霹，就要重點關(guān)注班級里面一群容易被忽視的人。他們是一群怎樣的人将饺，反應(yīng)慢贡避，不積極，做事拖拉予弧，他們需要時刻被提醒刮吧，沒有被提醒就無動于衷。教師在講臺上宣布翻開課本第幾頁掖蛤，大部分學(xué)生都齊刷刷地把書本打開杀捻，有一部分同學(xué)，就是愣著坐著不動蚓庭，不肯把手抽出來致讥。他們不是不想動，只是需要被提醒彪置，老師要走下走提醒他們拄踪，還要發(fā)動相鄰的好生，拉醒他們拳魁』掏“請看第8題，”盡管教師說得很清楚潘懊，他們就是不知道第8題在哪里姚糊，要身邊的好學(xué)生幫忙，甚至指出來授舟，“第8題在這里救恨。”

? ? ? 他們并不差释树，也不違紀肠槽。他們的反應(yīng)就是慢擎淤，這跟他們的性格有關(guān)系，也跟他們沒有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)系秸仙。世界不可能想家中的那樣光美無缺嘴拢，就社會而言，也不可能十全十美寂纪。同理席吴，一個班級，一所學(xué)投捞蛋，除了重點高中清一色的優(yōu)秀學(xué)生外孝冒，大多數(shù)的班級，都是好中差混搭在一起拟杉，這是教育今正的最直接最根本的體現(xiàn)庄涡。也只有這樣安排，才會合理捣域，盡管不可避充帶來管理的難度啼染。

? ? 整個社會教育的根本，不是其中于20%的好生焕梅，他們按步就班迹鹅，只要提供給他們公平競爭的平臺，他們就會自動自發(fā)不大需要鼓勵贞言，他們就會往前沖斜棚。他們就是這樣一群人，不用家長该窗，社會弟蚀，學(xué)校瞎操心的一群人。

? ? 教育的痛酗失，在于如何照顧80%的學(xué)生义钉。教育的難，在于讓這一占學(xué)生群體絕大多數(shù)的人能夠每個人都學(xué)有所長规肴，能夠通過自己的努力捶闸，擁有一個比較光明的未來，他們不同于占金字塔頂端的一小部分優(yōu)生拖刃，他們更依賴老師及家長删壮。中國的教育，己經(jīng)很公正的兑牡，解決中國教育根本的問題央碟，不是公正的問題，而是讓每個學(xué)生能力提高的問題均函。

? ? 為什么要在課堂采取分組教學(xué)的形式亿虽，就是讓教師有針對性菱涤，有目的組織教學(xué)活動。把一個班級分成若干小組经柴，以小組為單元組織教學(xué)狸窘。學(xué)生自選組長，自己取一個心儀的組名坯认，自已醞釀一個響亮的口號。每堂課并始之前氓涣，全體組員起立喊口號牛哺，誰的口號聲音大，誰的分數(shù)就高劳吠，震耳欲聾的聲音讓同學(xué)的個個精神抖擻引润，然后激情勃發(fā)地進入課堂。這是每一堂課的前奏痒玩，在喊口號的PK下淳附，趴著睡覺的同學(xué)也會調(diào)動起來，把手放在一起蠢古，形成一個同心圓奴曙，在激越的口號聲中，團隊的凝聚力潛移默化地形成了草讶。

? ? 這就有效解決課堂的頹廢之勢，尤其是下午上課的時候，很多人都昏昏欲睡他嚷。如何讓每個人都精神抖做地進入課堂引几，我想，上課前喊口號嘱丢，不失為一種有效方式薪介。班級是一個群體，只要是群體越驻，就永遠有一個士氣的問題≈現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力都大，經(jīng)常有學(xué)生利用課間10分趴著睡覺伐谈，上課鈴一響烂完，很多人還反映不過來，更談不上調(diào)整狀態(tài)進入學(xué)習(xí)诵棵。老師一個一個去叫抠蚣，效果也不明顯。利用分組形式履澳，通過這種內(nèi)在的競爭機制的分組形式嘶窄，同一組的成員會相互提醒怀跛，會把他們拉起來，一同進入喊口號的狀態(tài)柄冲，口號一喊完吻谋，睡意全無，精神也上來了现横，才能更有狀態(tài)投入緊張的課堂學(xué)習(xí)中去漓拾。

? ? 教師是課堂的掌舵者，是引領(lǐng)方向的戒祠，通過各組之間內(nèi)在的競爭激勵機制骇两，讓學(xué)生自動自發(fā)，自己進行有效管理姜盈，而不要事必躬親低千。良好的教學(xué)心態(tài)，愉悅的心情馏颂，是上好一堂課的保證示血。試想，上課時救拉，一個學(xué)生不愿醒來难审，你去叫，仍不醒近上，因為你永遠叫不醒一個裝睡的人剔宪，此刻你是多么無助啊，所有的學(xué)生都在看著你壹无。你可能被激怒了葱绒，過去強拉他，結(jié)果激怒他斗锭，沖突就爆發(fā)了地淀。試想在這種憂態(tài)下，教師有好的心情上課嗎岖是？心情的不舒坦帮毁，上起課來只是草草了事，根本不會沉沒在教學(xué)的最大愉悅當(dāng)中豺撑。教學(xué)相長烈疚，師生五動，教師的知識素養(yǎng)能夠暢通無阻準確無誤地傳達給學(xué)生聪轿，學(xué)生郤首以意會爷肝，這是一種默契，是一種師生間情感上心照不宣的默契，無聲的但又是極大的滿足的灯抛。這是怎樣的一種幸福感金赦，而這種幸福感，相信每個老師都能深切地體會到对嚼，只是隨著時問的流逝夹抗，每日準備信心滿滿的上課，被各種突如其來的事件干擾纵竖，破壞漠烧，比如差生的蠻橫無理，讓這種幸福感磨确，慚行慚遠沽甥，以至于在教海上再也無法泛起陣陣漣漪，心如止水乏奥。

? ? ? 如何盡可能保有一顆純粹上課的心，盡可能地不受突如其來亥曹，沒有先兆事情的影響邓了，是一個老師上好課的前提，也是教育教學(xué)上幸福感爆棚的基礎(chǔ)媳瞪。而分組教學(xué)提供了可能骗炉。分組，不是表面上人員的歸類蛇受，而是真正意義上內(nèi)在機理的分類句葵，這種內(nèi)在機制的分類，是看不見兢仰，摸不著的但又強大到你無法想像乍丈，它是人類心底的一縷情愫，也就是歸屬感把将。平時不顯山不顯水轻专，但你一旦走出來，這種情感會的瞬間激發(fā)出來察蹲。比如說请垛，你一旦出國，祖國就是歸屬洽议，油然而生宗收。你走出福建，看到同是福建籍的亚兄，就特別親切混稽，直呼老鄉(xiāng)，心理上的距離瞬間拉進了。在校運動會荚坞，看到自己班的選手在比賽挑宠，全班扯破嗓門為他們加油，滿滿的班級榮譽感颓影，是對班級的一種歸屬各淀。而在一個小組里面，從每天上課前的喊口號聲中诡挂，就是讓每個組員在心底呼喚這個自己的組名碎浇，也同一個母親呼喚孩子的聲音，飽含深情親切璃俗，是對自己小組歸屬惑的一次深情呼喚奴璃。

? ? 小組之間有競爭，全部用分值來體現(xiàn)城豁。喊口號誰最有激情苟穆，所得到的分數(shù)是不一樣的。在小組讀書中唱星，哪組讀得最好雳旅，分值就高。小組讀完后间聊，再問個別后進生攒盈，只要他能讀好，他個人就得一分哎榴，同時整組的分數(shù)又加一分型豁。小組的分數(shù)很大往程度由個人分數(shù)加起來的，這就很好體現(xiàn)了個人的成就尚蝌，也體現(xiàn)了整體的成就迎变，合理地處理了個人和集體的關(guān)系。

? ? 對于中差生驼壶，最需要的是激勵氏豌。激勵不是大而泛，而是有的放矢热凹。不要進行空洞的表揚泵喘。發(fā)生在課堂中俯拾即是的小事，比如會瀆今天教的單詞般妙，筆記做得好纪铺，認真聽講，沒有睡覺等等碟渺，要馬上加以肯定鲜锚，用分數(shù)來肯定。這種肯定，恰如其份芜繁，學(xué)生也很在意旺隙。永遠不要用老生的標(biāo)準來衡量差生，這些微不足道的骏令，再平常不過的點點滴滴蔬捷，在教師的眼中，是閃光點榔袋，是無比珍貴的瞬間周拐。教育，是心的事業(yè)凰兑，教師是靈魂的工程師妥粟，只有從心靈深處，喚起吏够，捕捉到那靈性的一瞥勾给。教師每天面對的是一兩百位學(xué)生，這些閃現(xiàn)在學(xué)生身上的閃光點锅知，稍似即逝锦秒，只有通過一種合理的機制。在課堂上喉镰，敏銳地捕拉到學(xué)生身上的閃光點。

? ? 而分組教學(xué)惭笑，它的迷人之處在于課堂上侣姆，脈絡(luò)分明，層次感強沉噩。教師站在臺上捺宗，目光所及，一目了然川蒙。即激勵個人的同時也在激勵整個團隊蚜厉，那些差生，一生當(dāng)中畜眨，默默無聞昼牛，很難得到注意更談不上受到肯定。在課堂的一個角落里康聂，波瀾不驚地度過了九年義務(wù)教育贰健，當(dāng)有這么一天，老師表揚我了恬汁，那種感覺伶椿，如久早逢甘霖，徹底滋間了他們的心田。一次又一次肯定脊另，就是一次又一次小小的驅(qū)動导狡，可能就是一次人生態(tài)度的轉(zhuǎn)變，一生而言偎痛，可能是一次華麗轉(zhuǎn)身旱捧，也可能造就不一樣的人生軌跡。

? ? 因材施教看彼，是教育的最高境界廊佩。甚至可以說是教育的終極手段，讓處于各個不同層次的學(xué)生靖榕，能夠受到與其匹配的教育标锄，從而得到不同程度的成長。道理誰都懂茁计，關(guān)健是操作起來很難料皇，是可望不可及的事，它如同一座會人仰止的高山星压，讓人望而生畏践剂。話說回來，正因為可望不可及娜膘，才會繳起無數(shù)的教育人士逊脯，向著這個山菸奮勇攀登，的期能達到這個教育的最尚境界竣贪。

? ? 分組教學(xué)军洼，似乎對因材施教提供了一種可能，盡管它還是初期的演怎，如同蹣跚學(xué)步的嬰兒匕争，跌跌撞撞，還不成熟爷耀，但假以時日甘桑，不斷的研究，改進歹叮，成長跑杭，必將最終將成長為一個有些健全理論，可操作的教育教學(xué)方法盗胀。

? ? 首光艘蹋，她能很好地照顧到好中差這三個層次的學(xué)生。各組當(dāng)中票灰，都包含著好中差三個層次的學(xué)生女阀。通過小組活動宅荤，讓好中差的學(xué)生熔合在一起，讓先進帶動后進浸策，達到共同成長的目的冯键。前面講過，對于普通生庸汗，是需要時刻被提醒的惫确，沒有提醒，他們上課就會走神蚯舱，不知所云改化。小組當(dāng)中，按照事光接好的對子枉昏，讓好生來提醒他們陈肛。新單詞教完，好生輕而易舉掌握兄裂，差生可能還會讀得磕磕碰碰句旱，還不會流利，那就讓身邊的好生再教他們讀一道晰奖。練習(xí)剛講完谈撒，差生還一知半解，好生再重述一道匾南。甚至翻到第幾頁啃匿，都要好生來提醒。

? ? 好多人疑惑蛆楞，現(xiàn)實真的是這樣嗎立宜？只要是一線的老師，都會很清楚班級的真實情況臊岸，就不會感到詫異。一個老師在臺上侃侃而談尊流，臺下學(xué)生都安靜聽講帅戒，不怎么吵鬧。但所有的人都在聽嗎崖技？殘酷的觀實是逻住，有一半的學(xué)生在走神，聽得一知半解或根本就沒有聽進去迎献，外人所看到的安靜在聽課其實都是假象瞎访。

? ? 這就是教育教學(xué)所要解決的一個重大問題，讓教學(xué)的意圖吁恍，所教授的內(nèi)容彼讓80%的學(xué)生能夠會扒秸。老師只有停下來播演，深入到學(xué)生中間，走到學(xué)生的心里面去伴奥，才能了解到真實的情況写烤。

? 這種無時無刻的提醒，還應(yīng)從課內(nèi)延伸到課外拾徙。在課外洲炊，學(xué)生每天都要背單詞做作業(yè)，這是每天的必修課尼啡。而差生會自覺做作業(yè)嗎暂衡，會自覺背單詞嗎？

? ? 情況不容樂觀崖瞭，中差生天生就反應(yīng)慢狂巢，注定著不可能主動而為，他也會去做作業(yè)读恃，會復(fù)習(xí)隧膘，但有一點，沒那么自覺寺惫，所以要好學(xué)生督促一點疹吃，提醒一點，幫助一點西雀。其實萨驶，只有那么一點點，就能讓他們突飛猛進艇肴。這也許聽起匪夷所思腔呜，但確實是這樣的。在教學(xué)的過程中再悼，我們很容易被表面所迷感核畴。沒有深入地探討一種現(xiàn)象背后的深層次原因，以及發(fā)生這種現(xiàn)象的內(nèi)在邏輯關(guān)系冲九。不可否認谤草，看到中差生的作業(yè)，那是明明在課堂上講過莺奸，只是重復(fù)做一遍丑孩，一字不落地照搬下來就可以了，但是灭贷，超過一半的學(xué)生做不到温学，所以，老師會氣急敗壞甚疟，也是人之芾情仗岖。

? ? 撇開個人情感的因素逃延，我們可以更深入地探討這一現(xiàn)象。首先箩帚，必須明確一點真友，這根本不是學(xué)生的錯，所以一味指責(zé)學(xué)生是沒有出路的紧帕。中差生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動本來就不強盔然，這有點與生俱來的，是先天性的是嗜。值得慶幸的是愈案，這種現(xiàn)象是可以扭轉(zhuǎn)的，是可以糾正過來鹅搪，給予他們一點點的外力站绪，就能讓他們徹底轉(zhuǎn)變過來。態(tài)度一轉(zhuǎn)變丽柿，一切不可能將變?yōu)榭赡芑肿肌＝逃羌毸L流的事業(yè)，要有足夠的耐心甫题，要有靜待花開的耐10心馁筐，所有的改變都不可能一夜之問全部實現(xiàn)。只要每天都不斷提醒坠非，每天都會有進步敏沉，也許是一小步，但隨著時間的流逝炎码，跬步不斷累結(jié)盟迟，以致成千里。

? ? 我們真正了解學(xué)生嗎潦闲，真正了解班級嗎攒菠，在中職的班級里，這就是最普遍現(xiàn)象歉闰。而真正了解這種現(xiàn)象要尔，在實際的教育教學(xué)里，所遇到的一切問題新娜，也都將釋然，見怪不怪了既绩。

? ? ? 分組教學(xué)概龄，在班級的實際管理當(dāng)中，有著強大的生命力饲握，是目前解決中職生教育教學(xué)上一大痼疾的有效方法私杜。而在實際的操作中蚕键，分數(shù)，將這一個每天都龐雜的事物有機地串起來衰粹，從而達到輕松管理班級的目的锣光。

? ? 分數(shù)，是一種量化的過程铝耻，將班級管理中的各項版塊有機地統(tǒng)一起來誊爹。在實際的教學(xué)上，怎樣出效率瓢捉，讓效果顯現(xiàn)出來频丘？任何的教學(xué)環(huán)節(jié)，都是一個系統(tǒng)泡态，不足是割裂開來各個碎片搂漠。比如作業(yè)，作業(yè)的設(shè)置某弦，應(yīng)該是課堂內(nèi)容核心的體現(xiàn)桐汤，學(xué)生在課空上聽得忘乎所以，一下課靶壮，統(tǒng)統(tǒng)還給老師怔毛，不是嗎，所以需要設(shè)置作業(yè)亮钦，讓課堂講的核心要點以作業(yè)的形式在課后得以重溫一次馆截，從而達到復(fù)習(xí)鞏固的作用。學(xué)生作業(yè)交上來蜂莉，教師改正之后蜡娶，有的會做得好的，在分數(shù)上加一分映穗，有做錯的同學(xué)窖张，怎么辦？要罰蚁滋，罰掃一百遍宿接。罰抄，一種簡單可行的辦法辕录，錯一題睦霎，罰抄一百遍。

? ? 有人覺得似手不講道理走诞，處罰過重副女。其實不然，作業(yè)的設(shè)置蚣旱，是簡單的碑幅，尤其是什對中職生戴陡，只是課堂上核心知識的再現(xiàn)。學(xué)生只要從筆記上照搬即可沟涨。如此簡單恤批，學(xué)生做不到，是態(tài)度問題裹赴，罰抄是應(yīng)該的喜庞。

? ? 有貴有罰，有機統(tǒng)一篮昧，全部體現(xiàn)在分數(shù)上赋荆。中職的教育，在于簡單的題目懊昨，所謂的簡單窄潭，就是保證學(xué)生一定要會。我曾有一個形象的比喻酵颁，叫做搬磚嫉你。在中職，學(xué)英語最高境界就是搬磚躏惋。套用一句廣告語幽污，我們不生產(chǎn)水，我們只是大自烈的搬這工簿姨。我們不生文字距误，我們只是文字的搬運工。所有的教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置里扁位，要簡單到讓學(xué)生能夠搬得動准潭。只十要態(tài)度端正，他們就一定能搬動域仇。根據(jù)這種設(shè)置刑然，學(xué)生自己不小心做錯，他們也會心安理得受罰暇务，不會有太大的反彈泼掠。

? ? 這就是系統(tǒng)，不是孤立的垦细。老師辛辛苦苦改完了作業(yè)择镇，發(fā)下去，學(xué)們連看都沒看括改，我們付出了心血腻豌，一點收獲也沒有，白白付出？所以要用系統(tǒng)的思維來安排各個教學(xué)環(huán)節(jié)饲梭。

? ? 還有小測，小測也要設(shè)定在簡單的基礎(chǔ)上焰檩，也就是大部分的學(xué)生能夠做到憔涉。每次7個單詞，今天教析苫，明天小測兜叨，。我們在小測的時候衩侥，要盡量防止學(xué)生作弊国旷，保證成績的真實性。因為學(xué)生很多茫死，緊緊挨著跪但，稍微瞄一下，就能夠偷看峦萎，水分要盡可能擠掉屡久。可以叫一個班干部幫忙爱榔，教師站在臺上被环，巡視四周，一有風(fēng)吹草動详幽，馬上去過去筛欢，扣一分。通過這種嚴絲合縫的監(jiān)考唇聘，盡量不要出現(xiàn)作弊的現(xiàn)象版姑。

? ? ? 小測也要設(shè)置簡單，學(xué)生只要有去讀雳灾，就能做到漠酿，萬一小測沒有通過，可以叫科代表進行重測谎亩，等于給學(xué)生一個機會炒嘲，通過重測，有全對的匈庭，也同樣加一分夫凸，沒有全對的，錯一個罰抄一百道阱持。要學(xué)生去讀夭拌，就要有相對應(yīng)的處罰，沒有處罰，一味地說教鸽扁，都是空洞而無力的蒜绽。

? ? 這都是一種系統(tǒng)的思維，學(xué)生的全部表現(xiàn)桶现，通過一張小小的表格躲雅，一目了解。小測怎樣骡和，有幾個全對相赁，幾個不行，教師通過這一張表松慰于，就能掌握教育教學(xué)的方方面面钮科，讓一切的事情了然于心。

? ? ? 多說幾句婆赠，教育是很龐雜的绵脯，每天要處理的事情很多，沒有系統(tǒng)页藻，很言易讓人陷入一種迷茫當(dāng)中桨嫁，很壓抑，好象找不到出路，沒有盡頭的樣子。所以要用系統(tǒng)思維褐鸥，很關(guān)健也是必須的纸泡，教師每天都要很清楚在做什么，任何一件事，切忌淺嘗則止，要一以貫之地堅持下去，不可輕易放棄巴元。放棄很容易，但一切的付出都歸零驮宴。想要在蕓蕓眾生的教育中脫穎而出逮刨，就要有異于常人的思維和行為習(xí)慣，切不可每天都得過且過堵泽，如果這樣修己。一切都毀了。

? ? 超拔于生活迎罗，俯視著塵世中的一切睬愤，是一種怎樣的胸懷與魄力，我自與眾不同纹安，我將擁有不一樣的人生尤辱。我的思考砂豌，我的感想，我的寫作光督。如同我每天都要寫阳距，只有手指在屏幕上劃過，思緒汩汩结借，輕輕流淌娄涩，我才能感受我的存在。只有寫作映跟，才能讓我思維放空，讓自已徹底放松下來扬虚。我才能冷靜努隙，寫考自己的未來。

? 而這幾天辜昵，我確實放松下來荸镊，以什么也不想動，不想動筆堪置，這是很會令我害怕的一種生活狀態(tài)躬存。沒有動筆，我每天如同行尸走肉舀锨，很一幅茫茫然的樣子岭洲，感覺到這一整天都在虛度，一整天都在渾渾噩噩中過日子坎匿。更要命的是盾剩，頭腦會痛，這種痛替蔬，是一種病態(tài)的學(xué)告私，連走路都走不穩(wěn)。經(jīng)過了一段時間的觀察承桥，我知道為什么會是這樣驻粟，以前總認為是心臟有問題，其實不是這樣凶异，是頭腦的問題蜀撑。頭腦一刻也放松不下來，郁結(jié)在一塊唠帝，如同黑壓壓的烏云屯掖，盤橫在一起，令我很不舒服襟衰，如同要腦溢血一樣贴铜。我總是懷疑我會腦溢血，會突然栽倒在地上，會突然掛了一樣绍坝，我很害怕這一切會發(fā)生徘意。

? 慢慢地，我隱隱約約惑到轩褐，只要我動筆寫作椎咧，這一切的癥狀都會自動消失。只要我動筆把介，隨著手指在屏幕款款滑動勤讽，頭腦就慢慢地放松下來，一切的心境就趨于平靜拗踢。老天為我關(guān)上了所有的門脚牍，卻偷偷地打開了一扇窗，讓我停不下來的頭腦得到了頃刻的放松巢墅。人過半百诸狭，一生忙碌，卻碌碌無為君纫，卻意外發(fā)觀了這個鎖我半生的生命鎖驯遇，而我現(xiàn)在要fz的是，情悄地把這個生命鎖打開蓄髓，還我朗朗的晴空叉庐。所以我要寫，不停地寫下去会喝，一到都不能停止眨唬。

? ? 騎車，是另一種生活狀態(tài)好乐，如不出意外匾竿，這種生活狀態(tài)將持續(xù)一生，我要一直這樣下去蔚万，無悔無怨岭妖。找到了前方的路，看清了未來的方向反璃，我從哪里來昵慌，到哪里去，一生當(dāng)中淮蜈，何去何往斋攀，己深刻地留在頭腦里。而這種明明白白的狀態(tài)梧田，會讓我清清楚楚地知道淳蔼，我每天都要做什么侧蘸。如同一大清早，今天睡得比較遲鹉梨，最要命的是讳癌，睡過頭了，渾沌一團存皂，打不開晌坤，生命鎖緊緊鎖住。旦袋，在以前的骤菠，我也許會錘胸頓足，甚至?xí)窟罂薨淘校F(xiàn)在不會了娩怎，我己懂得生命鎖的含義，不就是要把我鎖住胰柑，把我固死嗎？我己有解決之道爬泥，生命將不會被永久困死柬讨。這就是對未來有清楚的認知，盡管還渾濁不堪袍啡，位已不那么痛苦了踩官。

? ? 每天要寫超過一千字，這是要求境输，也是自我療傷蔗牡，自我康復(fù)的一種最佳手段。還要做大量的讀書筆記嗅剖，只有在寫的基礎(chǔ)上辩越，在頭腦放松的基礎(chǔ)上，才有可能去看大量的書信粮，去做大量的筆記黔攒，這是我最最深刻的體悟。最難的足讓自己靜下心來强缘，旁若無人地在手機上2c速滑過督惰，只要開始做這個動作，頭腦立即能夠停下來旅掂。你永遠不會也不可能體會到一個停不下來的人的痛苦赏胚。對自己狠一點，逼自己一把商虐，就是在療傷自己觉阅，對自己最大好處的方式崖疤，是目前唯一自己走出來的出路。這真的很難留拾，讓自己靜下來戳晌，開始在手機上寫，寫著寫著痴柔，就平靜下來了沦偎。

? ? 回到教育這個主題上，今年所教的這三個難咳蔚，真的是目前為止豪嚎，自己從事了半輩子教育教學(xué)工作以來，最好的一屆了谈火。學(xué)生不管怎么侈询，都不會和你起沖突。這真是前世修來的福分糯耍，也只有在這樣的基礎(chǔ)之上扔字，在這樣相對而言比較和諧師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，才能有條不紊地開展各種教育教學(xué)的舉措温技。不管怎么說革为，這幾年，也學(xué)了不少東西舵鳞，也想在教音教學(xué)上有一番作為震檩，也想要有所突破。

? ? 從來沒有蜓堕，想上課抛虏。在以前，上課是一種苦役套才，是一種萬般無奈的事情迂猴，每次上課，總有一種要逃脫的沖動背伴，從來沒有想上課错忱，上好課的念頭。但在這一屆挂据，我真的有這樣的念頭以清，想上課，好好上課崎逃，愿畢生所學(xué)毫不保留傳授給學(xué)生掷倔。學(xué)生也相當(dāng)配合，不管有沒有能力學(xué)好个绍，總歸是相當(dāng)配合的勒葱。在課堂上浪汪，師生配合默契，上起來就很舒服凛虽，有種如生得水的滋味死遭。

? ? 很多時候，關(guān)健在自己身上凯旋，在自己的身上呀潭，缺少一種持之以恒的毅力，想法很好至非，也很多钠署，但是堅侍不下去。要把自己摁住荒椭，強迫目己每天都要寫谐鼎，要雷打不動地寫，是很難的趣惠，真的需要很大的勇氣狸棍。說來可笑，讓自己寫點東西味悄，至于下那么大的決心嗎草戈，有過這種體會的人就會很清楚，這種決心是必須下的傍菇。個人的毛病真的不少，不僅僅是教育教學(xué)的事界赔，在個人生話方面丢习，也有很大的毛病，比如急功近利淮悼，往往欲速則不達咐低。幾年以來，每次都下了很大的決的心袜腥，想要一舉在某些方面有所突破见擦，但是剛開始信心滿滿，沖勁十足羹令，但久而久之鲤屡，激情不見了，很多事情不了了之福侈。

? ? 給自己幾年的時問酒来，三年時間吧，到2020年7月肪凛，我剛滿47歲堰汉，到2023年7月辽社，我正好屬50歲。用這三年的時間翘鸭，在寫作和英語方面有所突破滴铅，當(dāng)作送給自己50歲的大禮吧。把時光拉長到三年就乓，每天都契而不舍汉匙，從不間斷地做兩件事，心無旁騖档址，我相信一定會有聽所突破吧盹兢。

? ? 我對自己的身體慢慢地有了一個清醒的認識，生活慢慢地走上自律守伸，每天都要騎車绎秒，爭取騎車上班，工作健身一舉兩得尼摹，兩不誤见芹，這是完全他夠做到的，為什么不去做呢蠢涝？還有健身活動玄呛，我對健身，己經(jīng)慢慢進入佳境和二，慢慢有了深別的體會徘铝。每次在健身房，在鏡子面前惯吕，總能夠體會到身體上的有型惕它。這都堅持了三年了，又是另一個≡年废登，三年真的是一個很美好的數(shù)字淹魄，愿從這一刻起，以三年為一個臺階堡距，不斷地突破甲锡，從而實現(xiàn)人生的價值。

? ? 堅持不懈地健身羽戒，有規(guī)律地運動缤沦，生活有所節(jié)制，每年定期體檢易稠。對于身體疚俱，應(yīng)該不會有太大的問題。這是事業(yè)的基礎(chǔ)缩多，我也不用太過于擔(dān)心呆奕，說真的养晋，擔(dān)心是多余的。

? ? ? 今天真的騎車去上班梁钾，有始以來第一次绳泉，感到新鮮又刺激。早上6點多從家里出發(fā)姆泻，順著公路往前騎零酪，在這條熟悉的公路上，無數(shù)次地往返拇勃，以前通常是開車的四苇，沒有什么侍別的感覺。開著車方咆，是在移動月腋，但是身體和思想都是和外界隔離的，無法真切地感受外面的一切瓣赂，把本無法接地氣榆骚。而騎車就是不一樣，身邊嘈雜的車水馬龍煌集，如同一條奔騰的河流妓肢，裹挾著自己，激蕩著自己苫纤。這是多么真實的生活啊碉钠，這又是多么的真實啊，發(fā)生在身邊卷拘，我真的喜歡這件生活喊废，能夠讓自己活在真實當(dāng)中。

? ? ? 不出太大的點料恭金，以后基本上都會騎車去上班操禀，上班變成了多么酷的一件亊褂策。下班回來横腿，又去原先的自行車店買了一些行當(dāng)，比如碼表斤寂，備胎這些都是必須的設(shè)備耿焊。既然要當(dāng)一各騎手，該備的東西都要備齊遍搞，從菜鳥慢慢長成老手罗侯，是一個過程，然而這個過程的錘煉溪猿，也同樣是必不可少的钩杰。

? ? ? ? 今天早上騎車的時候纫塌，突然有了一個頓悟，把每天當(dāng)作生命的最后一天來過讲弄。想想措左，今天是你生命的最后一天，你將會是怎樣的感受避除？通常對于絕太多數(shù)人而言怎披，今天不可能能是生命的最后一天。但我們可以從思想上瓶摆，想象今天是最后一天凉逛。

? ? 最后一天了，還有什么坎過不去群井？

? 還有什么煩惱.放不開状飞？

沒有了，統(tǒng)統(tǒng)沒有了蝌借，有的是時間的緊迫昔瞧，太多的事沒有交待，太多的事沒有完成菩佑，只能跟隨著自己的生命一起灰飛煙滅自晰。今天是最后一天了，用這種心態(tài)對待發(fā)生在身邊的任何一件小事稍坯，你就會發(fā)現(xiàn)酬荞，每件瑣碎細小的事情將變得格外地有意義。

? ? 今天是厚重的瞧哟。每一個瀕臨死亡的人混巧，一定會在這一刻，對自己過往一生勤揩，有過痛徹心扉的體悟咧党，今天過的每一分每一秒都是有現(xiàn)實意義的。用心靈陨亡，去觸碰今天發(fā)生的任何一件事傍衡，時間會靜靜地流過，如同一條河负蠕，緩緩地流淌著蛙埂。從古到今，都是這樣遮糖，時間都是這樣地流淌著绣的，有限的生命在無限的時空面前，是如此的渺小與卑微，如同一粒塵墟屡江，微不足道芭概。

? ? 過了今天，明天的太陽依舊會升起來惩嘉，那艷麗的一顆紅日谈山，噴薄而出，這是什么宏怔，這是一次偉大的新生奏路，一個煥然一新的生命，誕生臊诊。

? ? ? 生命應(yīng)該是這樣的鸽粉，認真對待每一天，每一秒抓艳，讓自己活得實在而有意義触机。緊湊的生命歷程，排得滿滿當(dāng)當(dāng)玷或，你還會有大把的時間去發(fā)呆嗎儡首，還會有大把的時問去怨天憂人嗎，我想不會了偏友，因為你根本就沒有時間蔬胯。

? ? 這是多么偉大的頓悟，它讓我一切豁然開朗起來位他，讓我從煩惱氛濒，蒼白的日子里解脫出來，從而變得更加有意義鹅髓，更加有價值而不會得過且過舞竿，渾渾噩噩地虛度了自己的一生。

? ? 懂得利用時間窿冯，優(yōu)等于擁有了高效率的人生骗奖，今天寫完日記，馬上進入有意義的看書時間醒串，給自己半小時的時間吧执桌。

? ? 為什么要把今天設(shè)定為生命的最后一天，除了珍惜眼前的每一分每一秒外厦凤，還要從思想的高度藐視死亡鼻吮。人過四十育苟，應(yīng)該豁達地認識到较鼓，此生己過半，無悔矣〔├茫活著的每一天香椎，是上天恩賜的每一天，活著一天禽篱，就要感恩一天畜伐，感思造物主，還能夠讓自己立足于這個精采的世界躺率，每一分每一秒玛界，都彌足珍貴。

? ? 而最重要的是悼吱，坦然面對死之慎框，明天要走了，沒什么好遺憾的后添，每個人都會走這一步笨枯，這是每個人的最終歸宿，無論達官貴人還是平民百姓遇西，結(jié)局都是一樣馅精。明天要走了，有什么好遺憾的呢粱檀，有人己經(jīng)先我而去了洲敢，我也會先一些人先走而己，做人一生茄蚯，草木一秋沦疾，都只是一個過程。

? ? 坦然面對這一切第队，過好每一分每一秒哮塞，讓每一分每一秒都有憊義，這才是最重要的凳谦。

? ? 今天學(xué)校發(fā)生了一件事忆畅，競賽的結(jié)果出來了，自己跟別人的差距蠻大的尸执，在群里面公開發(fā)布家凯，心里很不舒服。人活在這個世界上如失，都有七情六欲绊诲，誰又能真正看得云淡風(fēng)輕，輕拿輕放褪贵，是人都很難掂之。這是我們無法左右的事情抗俄，走到哪里，都跳不開人與人之問的糾葛與扯皮世舰。

? ? 把它記下來吧动雹，用這種方式，用文字來立寫一通吧跟压。走自己的路吧胰蝠，按照自己既定的方針政策路線往前走吧，堅持不懈震蒋，相信總有一天會達到成功的彼岸的茸塞。

? 心無比誠信，篤定查剖，方他能避開這個嘈雜的世界翔横，讓自己心情安靜下來。

? 唯有安靜梗搅，才不會芳心大亂禾唁，以炯炯有神的眼光，來看見這個世界吧无切。

? ? ? 人的心思都是不可理喻的荡短，哪怕就連自己的心思，都是很難 揣摩的哆键。一個人想要成就一番事業(yè)掘托，唯有心平氣和，才他應(yīng)付這個復(fù)雜的世界籍嘹。清朝的太莊孝后對康熙大帝說闪盔，“孫兒啊，大清朝現(xiàn)在最危險的不是外面有千軍萬馬的叛軍辱士，而在于你的內(nèi)心泪掀，你內(nèi)心一亂，大清就全完了颂碘∫旌眨”多年以后，這個橋斷還歷歷在目头岔。內(nèi)心是不能亂的塔拳，一亂就亂了分寸，整個人就會如同一座大廈峡竣，瞬間倒塌了靠抑。唯有冷靜，冷眼旁觀适掰，冷冷地洞察這個世界的紛紛擾擾颂碧，你才能夠在份亂中一窺見那一絲的規(guī)律荠列，亂者它自亂，我自巋然不動稚伍，我有我內(nèi)心的清醒，我很清楚我要做什么戚宦，路從哪里來个曙，欲往何處，我清清楚楚受楼。世界的一切垦搬，有時候會瞬間爆發(fā)，會令我猝不及防艳汽，但很快猴贰，我立馬沾穩(wěn)腳跟，很快就恢復(fù)了理智河狐。

? ? 迷亂心智米绕，是懸在心頭的一把利刃，隨時都可能一招葬命馋艺。要培養(yǎng)穩(wěn)如泰山的心理素質(zhì)栅干，就要有辦法，每個人的辦法都是不一樣的捐祠。耍從自己最熟悉的特點出發(fā)碱鳞，找出能與自己性情相匹配的辦法來。

? ? 對我而言踱蛀，騎車和寫作窿给，可能是兩個讓自己修煉達到頂峰好辦法。騎車率拒，讓我忘記身邊的煩惱崩泡，踩著車，身體是一種有規(guī)律的運動猬膨，在這種節(jié)奏中允华，身體的張弛能夠刺激到頭腦，讓頭腦中一些不切合實際的東西寥掐，瞬間冷靜下來靴寂。冷靜，冷靜召耘，再冷靜百炬。我一而再，再而三地告訴自己污它，一定要冷靜下來剖踊，切忌沖動庶弃。想要很好地解決問題，唯有頭腦出奇地冷靜德澈，萬念蓄勢于一發(fā)歇攻，是一種不怒自威的姿態(tài)，讓人景仰梆造。騎車的時間缴守，可能就是一個小時，讓自己在騎車中自我放松镇辉，自我思考屡穗，日我療傷，這真是一段神奇的旅程忽肛，唯有走出去村砂，不在家里發(fā)呆，才徹底取得突破屹逛。

? ? 而寫作础废，又是一件多么神奇的事，而這種事罕模，神奇地發(fā)生在自己身上色迂，非常的奇妙。沒有寫作手销，我一整天都是恍惚著歇僧，頭腦不能聚焦，不能專注于一件事锋拖，容易分神诈悍。隨著大把時間的流逝，心惰變得異常煩燥兽埃。這種痛徹心扉的體悟侥钳，伴隨著自己的成長，從青年到中老年人柄错，一路過來舷夺，也一事無成，心有宏大的目標(biāo)售貌，頭腦卻不給力给猾，不能以專注來從事一件事。有時候颂跨，這種分神導(dǎo)致眼睛發(fā)澀敢伸，廢憊不堪。多少年過去了恒削，一籌莫展池颈。

? ? 冥冥之中尾序，我發(fā)現(xiàn)了寫作，才能讓自己徹底放松下來躯砰，才能心無旁騖地做一件事每币。譬如看書，寫作的前提要看書琢歇，只有靜靜地沉下心來看書兰怠，看一個小時的書，一次看一個小時矿微，爭取每天看2個小時痕慢。只要高效率地學(xué)習(xí)尚揣，我覺得2個小時就夠了涌矢，不用耗上大量的時間。

? ? 看書前動筆寫作快骗，讓自己專注下來娜庇，才去看書，這件事有自己特色的方法方篮，也許世上只有自己才會有的事名秀。這只是個人的方法葛躏，僅此一例哟沫，別人未必能用。

? ? 沒有寫作栈虚，每天只會胡亂地瀏覽網(wǎng)頁巾表，不能聚焦汁掠。天底下，資訊如同海洋集币，源源不斷地涌來考阱，我們每個人，都淹沉于其中而不自知鞠苟。把大量的時間花在手機上乞榨，當(dāng)?shù)皖^族，每天往往要花好幾個小對当娱，淹沒在手機里面的資訊里吃既。而這些資訊，僅僅是信息而己跨细，根本就沒有多大的價值态秧，不能讓自己的能力有絲毫的拉升。這就很悲劇了扼鞋，盡早從手機中解脫出來申鱼，把時間花在紙質(zhì)的書上愤诱，一本書一本書地去看，沉沒在其中捐友，體悟每本書的要義淫半，吸收其精髓的部分，只有這樣匣砖，才能真正有收獲科吭，有價值。

? ? ? 中午吃飯后猴鲫，歇一會兒对人，就去騎車，不用騎太久的時間拂共，來回一個小時就夠了牺弄，一踏車回來，神清氣爽宜狐，沒有以前那種昏昏欲睡的感覺势告。在騎車中，修練自己的靈魂抚恒，在騎車中咱台，慢慢地體悟，慢慢地治好自己的心理創(chuàng)傷俭驮，這是多么偉大的事啊回溺，唯有這樣，才他讓自己更像一個人混萝，一個健全的正常的人遗遵。

? ? 期中考的成績出來，三個班都有進步譬圣，尤其2班和6班進步更大瓮恭。同學(xué)們平時辛勤的勞動終有收獲。這次考試能有進步厘熟，要感謝科代表及各組組長們屯蹦，是你們無私的奉獻，讓老師的教育教學(xué)的措施才能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實绳姨，你們是老師的左膀右臂登澜，沒有你們，老師將寸步難行飘庄。

? ? 這只是一小步脑蠕，一個好的開端。千里之行，始于足下谴仙，只要你們?nèi)ε浜侠蠋熡厍螅鱾€團隊通力配合，讓各自團隊的組員晃跺，不管程度怎樣揩局，始終不離不棄，我們將更上一層樓掀虎。如同每次你們喊的口號凌盯，鏗鏘有力，那是你們的心聲烹玉，也是我們的力量所在驰怎。

? ? 接下去，我們的英語課會更精采二打，更有活力县忌，更顯你們的青春活力，也會在一次又一次原有的基礎(chǔ)上址儒，一次又次地飛躍芹枷。

? ? 同學(xué)們衅疙，青春無悔莲趣，與夢想同行，未來永遠屬于你們饱溢。

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