2018-07-23俞寧晨間日記(第62天)

就寢:22:50

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 35%? ? ? ? ? 還差:65%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:16本

* 生活目標(biāo):保持身材,50公斤菜循。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/7月份:

* 任務(wù)1:? 寫上半年總結(jié)

* 任務(wù)2:? 6壹士、7、8號(hào)開急診年會(huì)? ? ?

* 任務(wù)3:報(bào)6月份考勤

* 任務(wù)4: 二文北京學(xué)習(xí)事宜

* 任務(wù)5:二文畢業(yè)聚餐

*任務(wù)6:李丹官司應(yīng)訴材料

*任務(wù)7:示范教學(xué)查房(月中)

*任務(wù)8:寫教案扣汪、準(zhǔn)備杀迹、練習(xí)

*任務(wù)9:學(xué)術(shù)講座

*任務(wù)10:小露請(qǐng)吃飯

*任務(wù)11:17日12班同學(xué)聚會(huì)

*任務(wù)12:17日下午開藥事會(huì)

*任務(wù)13:二文報(bào)高中

*任務(wù)14:領(lǐng)二文的入學(xué)通知書

C.昨日總結(jié)和反思:

*收獲1:修車了

*收獲2:領(lǐng)了二文的畢業(yè)證書

*收獲3: 昨天的午飯收到好評(píng)

*收獲4:

* 問題1:與燕珍聊天的時(shí)間多了

* 問題2:

* 問題3:

* 問題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:教玉權(quán)英語

* 青蛙2:查房急診病房

* 青蛙3:請(qǐng)假

E. 我的BUG:

* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3:[x]

F.財(cái)務(wù)檢視:

* 收入:昨天總體收益0元

* 支出:昨天總體支出400元

* 結(jié)余:-400元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無

* 朋友結(jié)婚:無

* 其他:

H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書:

* 堅(jiān)持聽騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書

I.健康與飲食:

* 昨日運(yùn)動(dòng): 昨日跑步了

* 今日鍛煉:今天跑步

* 今日飲食:在外面吃飯

J.好習(xí)慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組泼掠、踢腿2組拿撩、下蹲1組

* [x]朗讀會(huì)朗讀打卡

* [x]聽騰哥音頻

* [x]拍打7分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒法把握好自己衣厘,每完成一件事情總會(huì)松懈一下,有些時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上,必須改正影暴!

L.每日三句話:

1. 一個(gè)人最大的敵人是自己错邦,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)型宙。

3. 越努力越幸運(yùn)撬呢。

G.感恩

*感恩1:感謝明大老師

*感恩2:感謝龔老師

*感恩3:感謝燕珍幫我做早餐

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