能量三部曲：
（內(nèi)疚）
1钧栖、我內(nèi)疚這幾天看到孩子為了不退學(xué)，盡管他不想去上學(xué)婆翔，不過還是強迫自己去拯杠。
2、我內(nèi)疚孩子告訴我啃奴，媽潭陪，我不想去上學(xué)，我不敢放下自己的期待最蕾，不敢真實地告訴孩子依溯，不去就不去，去做你自己喜歡做的事瘟则，學(xué)習(xí)不重要黎炉。
3、我內(nèi)疚覺察到孩子絕望的眼神醋拧，我沒去抱抱他慷嗜，溫暖他。告訴孩子丹壕，他最重要洪添。
4、我內(nèi)疚我把未療愈的傷痛傳遞給孩子雀费，孩子抑郁干奢、崩潰、憤怒和痛苦盏袄。
5忿峻、我內(nèi)疚把自己活得不快樂，讓孩子也不快樂辕羽，他多么希望媽媽能夠幸腹渖校快樂，他用他的靈魂的痛來愛媽媽刁愿，而媽媽還不覺醒绰寞，還在期望孩子自己的改變，而自己不改變铣口。
6滤钱、我內(nèi)疚我困在我有罪我不值得愛幾十年。
7脑题、我內(nèi)疚把爸媽的罪惡感和內(nèi)疚當(dāng)成我自己不好件缸，不優(yōu)秀，不值得愛叔遂，拼命向爸媽證明女兒能幫到他們他炊。
8争剿、我內(nèi)疚沒有早點看清：父母的罪惡感內(nèi)疚是他們的，我是純潔無罪的痊末，我無需承受蚕苇，我把他們的還給他們的，遵守界限凿叠，尊重父母捆蜀。
9、我內(nèi)疚沒有看清：先療愈自己的傷痛幔嫂，再去愛孩子，你帶著傷痛給不了孩子所想要的誊薄，你沒有的履恩，你不出孩子。
10呢蔫、我內(nèi)疚這么多年切心，拼盡全力想讓家人快樂，這是幻相片吊，只有自己快樂绽昏，家人才會快樂。
11俏脊、我內(nèi)疚我困在傷痛和絕望中全谤，在痛苦中拼命撲通著，咆哮著爷贫，覺得自己是天底下最苦的人认然，自顧不暇，更不能給予和看到孩子漫萄，忽略和把痛傳給了孩子卷员。
12、我內(nèi)疚自己受害者模式養(yǎng)出了低價值感的孩子腾务。
（寬吮下狻）
1、我寬恕我不懂孩子岩瘦，盡管內(nèi)心有太多的愛想給予他未巫。
2、我寬恕我給畢書記找麻煩启昧，求他給孩子一個學(xué)習(xí)的機會橱赠，不退學(xué)。
3箫津、我寬恕我對老公的不尊重狭姨、索取宰啦、瞧不上、霸道不講理饼拍、控制等赡模，家庭序位顛倒，沒有負(fù)起妻子师抄、媽媽的責(zé)任漓柑。
4、我寬恕我眼瞎心瞎未能看到老公的痛苦叨吮、壓抑和對愛的渴望辆布。
5、我寬恕我心里充滿了怨恨茶鉴、指責(zé)锋玲、沮喪、心碎涵叮、無力惭蹂，把這些負(fù)能量傳遞給老公和孩子，讓整個家庭籠罩在痛苦中割粮。
6盾碗、我寬恕我的內(nèi)疚和拯救模式，導(dǎo)致孩子的受害舀瓢，我的跋扈影響了家庭關(guān)系廷雅，讓他感受不到家庭的溫暖。
（感恩）
1京髓、我感恩昨天老公送孩子去針灸榜轿、上學(xué)，放學(xué)朵锣，自己還要上班谬盐，來回跑三四趟，還沒有怨言诚些。
2飞傀、我感恩孩子為了自己的前途去上學(xué)，因掉課而被迫退學(xué)诬烹。第一天堅持上了十多小時的課程砸烦。
3、我感恩針灸讓孩子減少了痛苦绞吁，給了孩子太多的相信和力量幢痘。
4、我感恩畢書記本著“教書育人”的方針家破，和輔導(dǎo)員多次溝通颜说，給孩子機會讓孩子繼續(xù)上學(xué)购岗，不再次辦理休學(xué)。
5门粪、我感恩今天直播間鄔老師的大愛喊积，進團隊快一年了，第一次真正走進自己的內(nèi)心玄妈，讓自己的心真正的柔軟乾吻。
6、我感恩今天直播間的高能量拟蜻，感恩靜老師4.30小時高質(zhì)量的陪伴绎签。
