今天上午加昨天的零碎時間寡痰，看完了劉若英的一本書——《我敢在你懷里孤獨》觉鼻。
一直覺得她是一個有著獨特氣質(zhì)的女藝人俊扭，不管是她的歌聲還是她的飾演的角色，總是那么打動人心坠陈，這本書萨惑，也一樣。
特別喜歡張嘉佳為這本書作的推薦序仇矾，很多話語都特別貼切奶茶的個性和人生庸蔼，也特別打動我。
她說贮匕，一個人身上會有很多的標記姐仅，卻又不停轉(zhuǎn)移，如同季節(jié)輪換刻盐，看起來周而復始掏膏，其實一春有一春的花，凋零和生長層層積累出現(xiàn)在的樣子敦锌。自己很難知道馒疹，別人用目光雕琢出來的你，如今是什么容顏乙墙。但這些并不重要颖变，我們終將明白，失去和收獲相加伶丐，才是完整的悼做。即使看不見的部分，消失并不代表離開哗魂。皺紋的含義肛走，是青春加上衰敗，并非單純的老去录别。
一道痕跡朽色，一個謎語邻吞。當下不是真相，全部才叫事實葫男。沒什么刻意拋棄你抱冷，好比沒什么刻意挽留你。
她這樣子描述奶茶的過往經(jīng)歷以及她現(xiàn)在所呈現(xiàn)出來的味道梢褐，也描繪著我一直在感受著的歲月之于人生的變化旺遮。
她說，面對鏡子盈咳，望見現(xiàn)在的你耿眉。但在時間長廊中，每個路口停步的你鱼响，無數(shù)的你鸣剪，貫穿到尾聲，故事像潮水般傳遞丈积。最后一朵浪筐骇，依然帶著第一朵的推力。
這段話江滨，是我最喜歡的铛纬。人生中的每一處經(jīng)歷和每一段時光都會隨著我們不斷往前的腳步而成為過去⊙滥可是饺鹃，哪怕過去了的，也并未消失间雀，一點一滴悔详，它已然成就了現(xiàn)在的你。
就像當下時興的那句話惹挟，如今你的氣質(zhì)里茄螃，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人连锯。
我到反復讀著這篇序归苍，一遍一遍地體會著一個已經(jīng)走過人生許多的路依然對生活滿懷熱情的前輩所說的心里話。
在書中运怖，奶茶說拼弃，孤獨感是與生俱來的，不會因為你是一個人摇展，所以必定孤獨吻氧，或因為有人相伴，所以圓滿。孤獨感是自生自滅的盯孙，不是因為他人導致鲁森。我敢在你懷里孤獨，是因為保有你振惰，我感覺幸福歌溉，同時保有自己，所以能安心自由骑晶。
在看過和經(jīng)歷過種種悲歡離合之后痛垛，才懂得這種獨處與相處的能力，其實才是把握和創(chuàng)造幸福生活的鑰匙透罢。能夠一個人生活得很好之后榜晦，你才知道該怎么跟別人生活在一起。這也是我們女生要一直一直去做的功課羽圃。
奶茶說，現(xiàn)在很多人在尋找伴侶的前提抖剿，是希望對方能夠給予幸福與依靠朽寞，但我始終覺得，連自己的生活都搞不定斩郎，把責任丟到另一個人的身上脑融，是不公平的。
這也正是缩宜，當今很多到了適婚年齡肘迎，卻依然努力奮斗、完善自己锻煌，而不是為了滿足所有人的期待而結(jié)婚的女性朋友們所堅持的觀點妓布。能夠讓自己與自己很好的相處的人，才不會急于闖進別人的空間宋梧，制造人仰馬翻的境地匣沼。她們一定是像奶茶一樣，將一個人的生活也打理的愉悅而幸福捂龄，從而在進入另一個人的空間的時候释涛，能夠在享受二人世界的美好的同時，也可以保有一個人生活的樂趣倦沧。這樣的人唇撬，也就是我們常常羨慕的幸福之人。
什么是你的家展融？
不管去到多遠的地方窖认，最重要回去的地方就是家。
這世界上所有發(fā)生的事情都有它‘有意思’的地方，試著去尋找事情的有趣處時耀态，就會自然而然地看見事情的本身轮傍。事情通常沒有所謂的好或者不好，遇事的當下首装，所需要思考的是根據(jù)事情的本身去判斷與決定‘解決’或‘不解決’就好创夜。認真活在當下是最好的生活方式，更別提仙逻，很多事如果拉長時間來看驰吓，那就更不用這么在意。
這是書里面我覺得特別貼近我最近心情的一段話系奉。人有的時候檬贰，在突發(fā)一些不順心的事情的時候，往往容易出現(xiàn)一種出不來情緒缺亮。一連好多天翁涤，都沉浸在自己的情緒里，仿佛和外界隔絕了一般萌踱。那是最糟糕的狀態(tài)葵礼，也是最需要調(diào)整的。而這段話并鸵，就是一個非常好的調(diào)整方向鸳粉。
“我們常常忘了自己是人，不是信息接收器园担〗焯福”身在信息爆炸的年代，似乎每個人都離不開自己的手機弯汰，似乎每時每刻都有看不完的信息和讀不完的推文艰山。微信、微博蝙泼、QQ程剥、淘寶、陌陌汤踏、YY 织鲸，還有無數(shù)的各類資訊APP 、游戲APP和似乎永遠下載不完的各路吸引眼球的軟件溪胶，手機里的那個世界就像一個有著無窮魔力的大漩渦涕俗，將身邊每一個人的關注力都牢牢的吸引住所刀。如今的人們，想要放下手機，都是一種挑戰(zhàn)±袒牛現(xiàn)在無論是哪種場合，都能看到大片大片的低頭族。同一個姿勢，同一個動作氨距，同一種表情，如同生化危機般都被這個信息時代所感染棘劣。
前段時間自己有過短暫的外出旅行俏让，其實就是想著“暫時抽離原本的環(huán)境，才能夠讓紛亂的情緒沉淀下來茬暇，認真地思考那些不滿情緒與想法的源頭首昔，唯有厘清源頭，才有機會找到解決之道”糙俗。這也是我對待和處理情緒的常用方法勒奇，可是這次，它并沒有奏效巧骚。
我使勁的想要看清眼前的這些紛擾赊颠，卻在奶茶的這本書里找到答案：也許是在此之前，已不知不覺地“積累了許多的負面因子劈彪，時間一長巨税，這些因子堆堆疊疊就會產(chǎn)生意想不到的化學反應，積累成巨大而陌生的情緒怪獸粉臊，讓人雖然覺得憤憤不滿，卻無法清楚說出造成不滿的原因”驶兜。我想扼仲，我正是被這頭情緒怪獸所控制了，才沒有辦法抄淑，走出情緒之外來看待和溝通要解決的問題屠凶。所幸的是，我有看書的習慣肆资，在這種與作者的無聲交流中矗愧，慢慢將自己的心沉靜了下來，情緒也終于一點一點地從憤懣的狀態(tài)歸于平靜郑原。這是內(nèi)心的又一個成長的歷練和過程唉韭。
書中分享了英國心理學家唐納德?溫尼科特所提出的完美的相處關系“窩在愛人懷里孤獨”。初初讀到這個觀點犯犁，甚覺矛盾和悲觀属愤，如何要在自己的愛人身邊還要念叨著孤獨。細細讀下去“剛開始戀愛的情人總有說不完的話酸役，但時間長了以后住诸，總會走到無話可說的片刻驾胆，有些人碰到這種狀況就會感覺到緊張和不安，生怕兩個人的關系無法繼續(xù)贱呐，但真正成熟美好的關系是－即使兩人暫時無話可說也無所謂丧诺，相對無言，就暫時沉默奄薇，可以靜靜地躺在對方的懷里孤獨驳阎，這是兩個人相處互相信任的極致表現(xiàn)，也是最高境界”惕艳，到這里才開始理解以上觀點的真正含義搞隐，我才明白，在相處這條路上远搪，自己還需要多多地反觀自我和修煉劣纲。
“世間大部分的問題都與‘人際關系’有關，而人際關系的核心就是‘相處’”谁鳍，這句話道破大多數(shù)人的大多數(shù)煩惱吧癞季。
“其實學習獨處是建立良好相處關系的基礎，能好好享受獨處的人倘潜，才能夠跟人發(fā)展出美好的相處關系绷柒。”這是書中心理學家王醫(yī)師的結(jié)論涮因，也是非常實際的道理废睦。無論的情感上的相處，還是工作中的相處养泡，很多時候嗜湃，美好人際關系的基礎是懂得和自己相處，知道如何讓自己保持一個自己喜歡并且舒服的狀態(tài)澜掩，以此來面對自己周邊的世界购披。
就像王醫(yī)師在最后說“獨處是相處的基礎，有能力獨處之后肩榕，才能真正與其他人好好相處”刚陡。我想這也是我一直不想走進兩性關系的初衷吧，因為覺得自己在獨處的能力上還有欠缺株汉，還需要一段時間和努力筐乳。那就按照自己的節(jié)奏繼續(xù)加油吧。
對于誓言或是承諾郎逃，我向來是非掣缤看重的，所以也嘗嘗為此苦惱褒翰。在書中所分享到的內(nèi)容讓我豁然開朗“事實上贮懈，心理學家佛洛姆曾經(jīng)討論過匀泊，由于人類太迷戀海誓山盟這種在現(xiàn)實生活里面難以存在的愛情關系，導致在很多的愛情故事朵你、電影里各聘，死亡成為必要的存在，不管是《羅密歐與朱麗葉》或是《泰坦尼克號》都一樣抡医，畢竟躲因，只有死人是不會有改變的。人只要活著忌傻，就會成長大脉，只要成長就會產(chǎn)生差異，但并不是說水孩，產(chǎn)生差異就一定不能繼續(xù)兩個人的關系镰矿，而是要試著在變化的過程中，欣賞對方俘种，接受對方秤标，讓兩個人的關系也可以跟著成長。不斷地要求對方要忠于誓言宙刘，忠于自己苍姜，完全不能允許絲毫的改變和成長，就跟戀尸癖沒有兩樣”悬包。
讀到這段話衙猪，我才開始漸漸釋放自己，釋放內(nèi)心里那些不必要的要求和期待布近。是啊屈嗤，活生生的人，他的身體里每一個細胞吊输，每一根神經(jīng)在每分每秒都是變化著的，況且每時每刻都見證著周遭人事物的或主觀或客觀的不斷變化铁追，如何去要求一個在這樣的變化里生活的人不能改變呢季蚂？
因此，奶茶說的對“也許比起緊守著曾經(jīng)的誓言琅束，在不斷成長的動態(tài)人生里扭屁，不斷尋找最佳相處模式，才是該努力的方向吧”涩禀！
無論是獨處還是相處料滥，都需要我們調(diào)整一顆平衡的心。你看“再漫長的一天也有說晚安的時刻艾船，再豐富的人生也有說離別的時候》”葵腹。
我們曾在這個日子里期盼高每、狂歡、哭泣践宴、擁抱鲸匿，隨著歲月的洗禮，我們要更加珍惜現(xiàn)在的時光阻肩，活在當下带欢，這是最認真也是最負責任的生活態(tài)度。
