最近在跟亞楠相處的過(guò)程中沒(méi)有之前的對(duì)抗凶朗，以為自己變了瓷胧，現(xiàn)在知道是事沒(méi)有發(fā)生呢，其實(shí)只要有事發(fā)生俱尼，我們的觀點(diǎn)是對(duì)立的抖单，就戰(zhàn)火紛飛，對(duì)抗的味道就起來(lái)了遇八，我是很容易去被投射憤怒的矛绘，覺(jué)察的也快了，那種被打擊的感覺(jué)也弱了刃永，這是一個(gè)好的開(kāi)始货矮，只要有覺(jué)察，不卑不亢斯够，及時(shí)給對(duì)抗喊停囚玫，并且表達(dá)自己的情緒！
有一會(huì)读规，這個(gè)事發(fā)生抓督，她矛頭指向我時(shí)，她說(shuō)這個(gè)成績(jī)出錯(cuò)束亏，你三階段沒(méi)有起到檢視的作用铃在，我立刻就自動(dòng)化反應(yīng)就是定住，每次一到矛頭指向我時(shí)就懵了，我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始我只要一遇到這種事我就是這樣的反應(yīng)定铜，包括有人跟我吵架阳液，說(shuō)到的是我的責(zé)任時(shí)，我就無(wú)法去反駁別人揣炕，關(guān)鍵我有一個(gè)信念帘皿，只要是我的責(zé)任，我錯(cuò)了就沒(méi)有說(shuō)話的資格畸陡，我在那個(gè)當(dāng)下就沒(méi)有從另一個(gè)面去考慮他說(shuō)的話鹰溜，因?yàn)闊o(wú)論什么話都是有漏洞的，而我卻不會(huì)去找漏洞罩锐，這樣讓我很壓抑奉狈，每每這時(shí)我就特別的憤怒，真的就是被戳到的那種憤怒涩惑，還夾雜著對(duì)自己無(wú)法改變現(xiàn)狀的譴責(zé)仁期，怪自己，打壓自己竭恬，這樣矛盾的思維讓我很痛苦跛蛋，也每次都感覺(jué)被打敗了，而我是要贏的痊硕！這種思維模式是如何去打破赊级，我還沒(méi)有想明白！
非常好的覺(jué)察岔绸，已經(jīng)在前進(jìn)的路上理逊！
