《勇敢做你自己就好》
最近網(wǎng)絡(luò)熱詞“身材焦慮”出現(xiàn)在我們的視野中取具，網(wǎng)絡(luò)上越來越多的博主也對這一話題展開了激烈的討論脖隶。
有人說，關(guān)于身材焦慮“你根本沒必要減肥暇检〔澹”
例如維密超模、bm女孩块仆，還有最近楊冪的“漫畫腰”已發(fā)了網(wǎng)友熱議……
大多數(shù)女孩子現(xiàn)在對自己的要求都越來越高构蹬，她們好像把“美”這一字眼定義為高高的，瘦瘦的悔据。從而當(dāng)看到鏡子里的自己時庄敛，有諸多的不滿意】坪梗可能是因為臉上剛剛冒出的一顆痘痘而焦慮藻烤，也可能是因為肚子上的一點點贅肉·而苦惱，也會是因為既不膚白，又不貌美的自卑隐绵。
但在國外之众，你可能會發(fā)現(xiàn)，胖有胖的豐腴美依许，瘦有瘦的骨感美棺禾，黑皮膚有黑皮膚的原始美，白皮膚有白皮膚的嬌柔美峭跳。
其實沒有誰可以定義美膘婶，更沒有誰可以定義你。真正的美永遠(yuǎn)是由骨子里散發(fā)出的由內(nèi)而外的強大的個人魅力蛀醉。
從小到大悬襟，我一直被人稱為一個“圓乎乎”的女孩子。好像我從小到大都是胖胖的拯刁，腿也粗粗的脊岳，但我也樂得這一稱號，但我已經(jīng)忘了是從什么時候自己的思想發(fā)生了轉(zhuǎn)變垛玻，開始嚴(yán)格要求自己割捅。
可能是暗戀的男生對我說自己喜歡高高瘦瘦類型的女孩子的時候，也可能是在上大學(xué)后接觸了各種形形色色的人和事物之后猛然發(fā)覺了自己的普通帚桩，不想再做那個一年四季都穿闊腿褲亿驾，寬松上衣的女該。
開始的急于求成账嚎，我嘗試了各種減肥藥莫瞬，然后臉上開始瘋狂冒油，爆痘郭蕉，在吃一點東西之后心里就充滿負(fù)罪感疼邀，在嘗試了一段時間的水煮菜之后，我對那些有滋有味食物的渴望越來越強召锈，我控制不住自己暴食的欲望旁振，然后在節(jié)食與暴食的痛苦中來回橫跳；
我的身體在經(jīng)歷了我一系列的“摧殘”之后我的內(nèi)分泌失調(diào)烟勋，大姨媽離家出走规求，我也患上貧血筐付，過度的節(jié)食也導(dǎo)致我身體抵抗力急劇下降卵惦，經(jīng)常生病，患上了輕微厭食癥瓦戚，我經(jīng)尘谀颍控住不住自己在深夜痛哭，我不敢和父母說我減肥遇到的這些苦楚，怕他們擔(dān)心畜疾。那段時間赴邻，我也拒絕了和朋友的各種社交娛樂，自卑和社交恐懼深深地包圍著我啡捶。
那段時間的我姥敛，就好像被“苗條”、“減肥”瞎暑、“變瘦”這些詞匯包圍著彤敛，我過度關(guān)注體重秤上的那個數(shù)字，看著體重秤上逐漸下降的數(shù)字了赌，我會開心墨榄，可是轉(zhuǎn)頭看看鏡子里的自己，面瘦枯黃勿她，毫無生機袄秩，我又會突然驚醒，這樣做逢并，真的對嗎之剧？
減著減著，我就好像迷失了自我筒狠，永遠(yuǎn)也不會覺得自己瘦猪狈，只是覺得好像還可以瘦一點，再瘦一點辩恼。一邊用著不健康的減肥方法極度透支自己的身體雇庙，一邊還想著追求肌肉的線條，有時候猛然發(fā)覺自己的想法荒謬可笑灶伊，可卻還是深陷讓自己“變瘦”的漩渦中難以自拔疆前。
直到那天，我因為貧血暈在家中聘萨，醒來后母親哭著對自己說：“閨女竹椒，何必這么逼自己呢，世界上的人千千萬萬米辐，何必讓世俗的眼光去傷害你呢胸完，媽媽把你帶到這個世界，就是想讓你嘗遍世間美好翘贮，并不是讓這些世俗的定義去束縛你赊窥。”那一瞬間狸页，我才幡然醒悟锨能。
我開始重新制定健康的有效計劃，我開始慢慢恢復(fù)飲食，不在苛求自己的胃址遇，追求健康的減肥方式熄阻，我開始早睡早起，追求健康的生活方式倔约，晨起跑步鍛煉秃殉，按時吃飯，每周都會有固定的時間去健身房做形體鍛煉浸剩，也有跟著網(wǎng)上學(xué)做減脂餐复濒，我的食物不再是索然無味的水煮菜，慢慢的乒省，我享受到了減肥的樂趣巧颈。
網(wǎng)絡(luò)上越來越多的帥哥美女的好身材確實然讓我們應(yīng)接不暇，心生羨慕袖扛，于是我們想要嚴(yán)格要求自己獲得鎖骨砸泛、天鵝頸、漫畫腰蛆封、小翹臀唇礁，但正是因為這些網(wǎng)紅，在無形之中帶給我們一些沒必要的壓力惨篱。
突然明白盏筐，我們又不是明星演員或者模特，我們沒有必要對自己有那么高的要求砸讳，要想減肥琢融，一定要先好好了解營養(yǎng)知識，不要再陷入體重怪圈簿寂，什么都不敢吃漾抬。我們都只是一個普通人，好好吃飯不是什么罪惡感常遂，而是正常生活所需纳令。
所以，請尊重你自己的身體克胳，明白你自身的價值平绩，愛自己，認(rèn)同自己漠另，和自己和解捏雌，慢慢來，去做這個世界上最勇敢的自己酗钞。
