1
最近做了個小手術(shù)，躺在床上好幾天幾乎不能動彈复唤，只能平躺著休息健田。玩玩手機(jī)，看看平板佛纫，累了就睡妓局，醒了繼續(xù)刷微信。
客觀上不能繼續(xù)工作呈宇，主觀上覺得自己累了應(yīng)該休息好爬，于是，我毫無負(fù)罪感地在床上休息了幾天甥啄。
我天真地以為存炮，每天這樣休息可以恢復(fù)元氣，繼續(xù)愉快地寫文章蜈漓。結(jié)果幾天過后穆桂，感覺只有一個字——累。
睡到自然醒的結(jié)果迎变，就是該起床的時候還在賴床充尉；該開始讀書寫作的時候還在躺著玩手機(jī)；該精神振奮開始新一天的時候衣形，還在昏昏乎乎地發(fā)呆驼侠。
時間浪費了不說，更可怕的是谆吴，過度睡眠讓人一整天都感覺頭暈倒源，什么事都做不了，看書看不進(jìn)句狼，玩也玩不爽笋熬。
適度的休息，叫放松腻菇。但如果毫無克制胳螟，便是放縱昔馋。
2
我在讀大學(xué)時，也曾經(jīng)渾渾噩噩地過日子糖耸。起床看心情秘遏，上課就隨緣，結(jié)果常常就是嘉竟，起床已是中午12點邦危。
起床第一件事，先把電腦打開舍扰，開始游戲掛機(jī)倦蚪，然后點外賣。一切弄好了以后边苹，才開始刷牙吃午飯陵且。一邊吃飯，一邊盯著電腦看網(wǎng)游中的自己……
從中午開始勾给，一直玩電腦到晚飯滩报。心情好就掛機(jī)去食堂吃飯，我們稱之為“放風(fēng)”播急。不想動的時候，就繼續(xù)打游戲售睹，直到深夜桩警。第二天繼續(xù)睡懶覺，打游戲昌妹，玩到深夜……
直到有一天捶枢，我發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己竟是如此臃腫和油膩，自己都覺得惡心飞崖。洗頭發(fā)時烂叔，因為長期熬夜，頭發(fā)大把大把地掉固歪。
我對自己說蒜鸡，難道我要這樣過一輩子嗎？絕不牢裳！
但是逢防，當(dāng)時我的生活習(xí)慣已經(jīng)非常糟糕，要改變談何容易蒲讯。幸虧我的英語還有一點底子忘朝，于是我決定從自己的優(yōu)勢開始突破。
3
第一件事判帮，早起背單詞局嘁。前面幾天是最難的溉箕。晚上室友還在打游戲，我必須克制自己的欲望悦昵，在他們“鄙視”的眼光中上床睡覺肴茄。聲音吵，就戴耳塞旱捧；被罵“豬隊友”独郎，就假裝沒聽見。
晚間的痛苦枚赡，在第二天清晨的陽光中全部消散氓癌。原來早上6點的空氣，是這么新鮮贫橙！山間小樹林里贪婉，各種朗朗的讀書聲、背單詞聲卢肃、唱歌練聲疲迂，嗨，還真是有點美妙莫湘。
當(dāng)我背完單詞尤蒿，吃完早飯，回到寢室整理課本準(zhǔn)備上課時幅垮，室友還在呼呼大睡腰池。
于是，一個人背著書包去上課忙芒，兩節(jié)高數(shù)課過后示弓，竟然才上午10點鐘！于是呵萨，又一個人跑到圖書館自習(xí)奏属。一上午的時間，我竟然干了這么多事潮峦，而且非常高效囱皿。早起，真的太賺了跑杭！
后來我英語通過四六級铆帽，都是源于早起，也因此改變了我整個人生的狀態(tài)德谅。
4
認(rèn)識一個自媒體作者爹橱，她的本職工作是一家世界500強(qiáng)的高管，非常忙碌。但是她想轉(zhuǎn)型做自媒體愧驱，平時事情很多慰技，下班還要帶娃，時間從哪來呢组砚？
她的辦法就是早起吻商。她告訴我，她每天處理完工作糟红，哄完孩子入睡后艾帐，已經(jīng)是晚上10點了。這時候她會堅持讀1小時書盆偿，然后入睡柒爸。第二天早上5點起床，雷打不動地開始寫作兩小時事扭，7點半出門上班捎稚。
就這樣，她一邊兼顧繁忙的本職工作求橄，一邊在早晨寫作今野。半年多的時間里，發(fā)表了100多篇文章罐农。對于一個零基礎(chǔ)条霜、兼職寫作的上班族來說，這是了不起的成績涵亏。
早起的人生蛔外，真的是賺翻了。讀書學(xué)習(xí)也好溯乒，健身鍛煉也好，每天早上堅持用1個小時的時間修煉自己的硬本領(lǐng)豹爹，你也可以成為一個厲害的人裆悄。
行百里者半九十，成功的路上從來不堵車臂聋。想過自律的人生光稼，就請從早起開始吧。
