Y259一階7.0踐行第二周周檢視(08月29日-09月11日)

檢視不檢討,為自己的不堅(jiān)持反思峡钓,為自己的堅(jiān)持點(diǎn)贊!加油斥废!

自我介紹是彼此鏈接的開始

珍惜每一段來之不易的緣分??

【三個(gè)標(biāo)簽】

1、早睡倡導(dǎo)者

2给郊、積極陽光樂天派

3牡肉、有方向的空中交通管制員

【90天個(gè)人目標(biāo)】

7.0的目標(biāo)

1、早睡早起淆九,7.0結(jié)束之前做到6點(diǎn)起统锤,10點(diǎn)睡。

2炭庙、按照keep定制計(jì)劃鍛煉身體饲窿。

3、踐行五色周表焕蹄,12張逾雄,提升自己的時(shí)間管理段位到4段。

【90天小組目標(biāo)】

1腻脏、A4項(xiàng)目表

小記:

上周因?yàn)樯×搜挥荆矝]有寫撿視,本周一起寫上

上周先是感冒了永品,然后是牙疼做鹰,一周沒干什么,就在家里躺平

6.0的末尾鼎姐,充分認(rèn)識(shí)到身體的重要性钾麸,7.0至今,上周和本周炕桨,每周健身時(shí)長在120分鐘饭尝,平均每天15分鐘鍛煉,雖然還不多献宫,不過我要慢慢堅(jiān)持芋肠。有一個(gè)不太好的事情是,每天鍛煉的時(shí)間都在晚上遵蚜,接近11點(diǎn)帖池,導(dǎo)致鍛煉完后奈惑,不能立即入睡,入睡時(shí)間較晚睡汹。

本周孩子第一周上幼兒園肴甸,全家出動(dòng)接送,周一到周三囚巴,每天早上都是哭鬧著去學(xué)校原在,周三晚上,媽媽給孩子做了思想工作后彤叉,周四周五上學(xué)就好多了庶柿。不過由于之前作息時(shí)間不規(guī)律,上學(xué)之后明顯出現(xiàn)睡眠不足的情況秽浇,還是要慢慢調(diào)整過來浮庐,不能讓娃睡得太晚了。

本周酒店生意不錯(cuò)柬焕,小賺了1000元审残,還帶同事一起去酒店白嫖了游泳。用玩的心態(tài)去生活斑举,用玩的心態(tài)去賺錢搅轿,play to live, play to earn富玷。周三值班璧坟,晚上和小全電話溝通了三個(gè)小時(shí),隨便瞎聊赎懦,仍然還是有很多地方很投機(jī)的沸柔。月底要去呼和出差,到時(shí)候見面再聊铲敛。

本周買了幾本哲學(xué)書褐澎,雖然看的似懂非懂,但是要啟發(fā)自己的思考伐蒋,慢慢提升自己的思維工三。

本周領(lǐng)導(dǎo)布置了幾項(xiàng)任務(wù),一項(xiàng)一項(xiàng)完成先鱼,慢慢來俭正,今天完成了五好班組的文章,發(fā)給文字功底好的同事修改焙畔。


1掸读、健康

1)早睡早起:

早睡早起:每天7點(diǎn)起,11點(diǎn)睡

反思:因?yàn)闀r(shí)差的關(guān)系,最后調(diào)整到7點(diǎn)起儿惫,11點(diǎn)睡澡罚,希望在7.0結(jié)束前調(diào)整到6點(diǎn)起,10點(diǎn)睡肾请。

2)運(yùn)動(dòng):

每天keep兩組運(yùn)動(dòng)

反思:堅(jiān)持的不錯(cuò)

2留搔、事業(yè)

做好了ppt模板,在此要感謝妹陽教練

完成五好班組文稿

還剩下:情報(bào)培訓(xùn)铛铁、優(yōu)秀帶班隔显、安委會(huì)ppt

反思:

3、家庭

2021年要花更多的時(shí)間陪孩子饵逐,孩子還小括眠,更需要父母的陪伴。

學(xué)會(huì)如何與父母溝通

學(xué)會(huì)如何與妻子溝通

學(xué)會(huì)如何與孩子溝通

送孩子去上幼兒園了倍权。

慢慢學(xué)會(huì)和父親溝通掷豺,所有的事急不來

反思:事業(yè)和家庭,還是要尋求平衡點(diǎn)

4账锹、社交

小全溝通3小時(shí)

和鬼哥去喜來登游泳

丁總主動(dòng)與我溝通萌业,小的進(jìn)步

反思:

5坷襟、學(xué)習(xí)

《小狗錢錢》

《柏拉圖和鴨嘴獸在酒吧》

反思:學(xué)習(xí)哲學(xué)奸柬,提升自己獨(dú)立思考的能力

6、財(cái)富

酒店生意小賺1000+

反思:

7婴程、休閑

直播間學(xué)習(xí)

反思:

8廓奕、效能

重新認(rèn)識(shí)自己,確定身體第一档叔,其他慢慢開始關(guān)注桌粉。

反思:

7.0的目標(biāo)

1、早睡早起衙四,7.0結(jié)束之前做到6點(diǎn)起铃肯,10點(diǎn)睡。

2传蹈、按照keep定制計(jì)劃鍛煉身體押逼。

3、踐行五色周表惦界,12張挑格,提升自己的時(shí)間管理段位到4段。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末沾歪,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市漂彤,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖挫望,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,997評(píng)論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件立润,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡士骤,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)范删,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,603評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來拷肌,“玉大人到旦,你說我怎么就攤上這事【拊担” “怎么了添忘?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,359評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長若锁。 經(jīng)常有香客問我搁骑,道長,這世上最難降的妖魔是什么又固? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,309評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任仲器,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上仰冠,老公的妹妹穿的比我還像新娘乏冀。我一直安慰自己,他們只是感情好洋只,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,346評(píng)論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布辆沦。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般识虚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪肢扯。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,258評(píng)論 1 300
  • 那天担锤,我揣著相機(jī)與錄音蔚晨,去河邊找鬼。 笑死肛循,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛铭腕,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播育拨,決...
    沈念sama閱讀 40,122評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼谨履,長吁一口氣:“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了熬丧?” 一聲冷哼從身側(cè)響起笋粟,我...
    開封第一講書人閱讀 38,970評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤怀挠,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后害捕,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體绿淋,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,403評(píng)論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,596評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年尝盼,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了吞滞。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,769評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡盾沫,死狀恐怖裁赠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情赴精,我是刑警寧澤佩捞,帶...
    沈念sama閱讀 35,464評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站蕾哟,受9級(jí)特大地震影響一忱,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜谭确,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,075評(píng)論 3 327
  • 文/蒙蒙 一帘营、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧逐哈,春花似錦芬迄、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,705評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽择诈。三九已至械蹋,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間羞芍,已是汗流浹背哗戈。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,848評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留荷科,地道東北人唯咬。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,831評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像畏浆,于是被迫代替她去往敵國和親胆胰。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,678評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容