吃掉三只青蛙
1.精講班講義打一份 周日預(yù)估先看完總則部分
2.職稱考試和第一條總則交叉看 換腦子
3.雷打不動每天必須核心鍛煉? 不強(qiáng)調(diào)有氧以及強(qiáng)度主要拉伸腰部舒緩腰部和髖部附近肌肉界斜，強(qiáng)化膝蓋
零碎時間做什么
1.網(wǎng)課實(shí)在有點(diǎn)扛不過去了，決定先停課1個月抵窒，用零碎時間復(fù)習(xí)提高班的內(nèi)容褐捻，目標(biāo)把稿子都背下來
2.每半個小時做核心運(yùn)動/彈力帶肩頸拉伸/拉伸腿部肌肉15分鐘
3.三天一本書 快速閱讀即可 茴厉，在頭條和簡書簡單寫1000字左右讀書筆記暴备，重質(zhì)不要重量
4.但凡有時間全部用來看支撐考試 一直一直一直看 做題
5.喝水 喝水 喝水 不和茶也不喝咖啡
final
要點(diǎn)：要讓自己的身體舒服 多拉伸 本月安排去醫(yī)院康復(fù)
重點(diǎn)任務(wù)安排先緊后松
背誦網(wǎng)課稿件/職稱考試可見? + 拉伸鍛煉 可以同時進(jìn)行?
瘋狂加速干完活準(zhǔn)備擠時間摸魚學(xué)習(xí)的荳豆
2022.5.7
