今天想和大家聊一聊減壓的方式皱蹦,身邊有很多人在面臨壓力或者心情低落的時(shí)候都會(huì)有特別的減壓方式煤杀。
我有一個(gè)朋友會(huì)在心情不好的時(shí)候去KTV唱歌,音樂聲很大很大沪哺,但是她自己并不用話筒沈自,大聲跟著吼。
我姐會(huì)在心情不好的時(shí)候逛街買買買辜妓,有時(shí)也會(huì)給家里人買買買枯途,總之為她喜歡的人花錢,這也是她獨(dú)特的舒壓方式籍滴。
我的舒壓方式很簡(jiǎn)單酪夷,就是自己待著∧醵瑁可能是自己待在家里晚岭,也可能是去書店的咖啡店里坐一天,也可以是在公園的草地上坐一坐勋功。什么也不干坦报,就玩玩手機(jī),看看路人片择,涂涂畫畫之類的要销,非常享受在這種沒有人打擾的氛圍中。
有時(shí)疏咐,我也會(huì)在小飾品店,買一些好看又有意思的小東西借跪,可以在坐著休息的時(shí)候用來把玩酌壕。
大家的減壓方式是什么呢歇由?