昨天中午好不容易記得用一口咀嚼30下的方法實(shí)現(xiàn)了一次減量吃飯寂玲，晚上卻買了牛肉餅和辣炒蝦尾，酥脆可口的牛肉餅是我的心頭好，我甚至舍不得給共同進(jìn)餐的朋友分纵搁，一個人三下五除二就把它吃完了，妥妥的干飯人一枚往踢。顯而易見腾誉，我的減肥計(jì)劃沒有堅(jiān)持超過一頓飯，又失敗了峻呕。
今天是周天利职，一個美麗的日子。飯搭子不用上班山上，和我一起共進(jìn)儀式感早餐眼耀。我們提前買好了燕麥乳酪包和堅(jiān)果核桃包，最愛的鮮牛奶佩憾，還有淀粉腸和雞蛋哮伟，準(zhǔn)備享受一頓悠閑自在的時光。
雙蛋雙腸鍋加熱后妄帘，里面倒上適量的油楞黄。雞蛋很大個兒，入了油鍋?zhàn)汤怖驳亟袊搪胀眨逻@頓飯少了激情鬼廓。香腸也不甘示弱，滾進(jìn)油鍋致盟，熱辣滾燙碎税。
火關(guān)小一點(diǎn)尤慰，讓它們自行喧鬧，案板鋪開雷蹂，拿出心儀的面包切成厚片伟端，一一送進(jìn)微波爐熱上20秒。出爐那一刻匪煌，面包香氣四溢责蝠，仿佛在和嘈雜的太陽蛋與淀粉腸爭香，只不過它用的不是聽覺萎庭，而是嗅覺霜医。
太陽蛋翻面，淀粉腸翻滾驳规，脆脆的美拉德反應(yīng)已經(jīng)初顯成效肴敛，你已經(jīng)能預(yù)料到它的美味了。飯搭子再搭把手洗了生菜撕成大片吗购，把漂亮的分餐盤擺上桌值朋，再往玻璃杯倒上冰箱里取出來的鮮牛奶，視覺效果拉滿巩搏。
怎么說呢昨登？桌上擺滿的不是減肥人的早餐，桌上擺著的是兩個字：豐盛贯底！
我和飯搭子坐在桌前丰辣，共同品味這一周一次的清閑早餐，儀式感拉滿禽捆。
生活就應(yīng)該是這樣的笙什，不是嗎？
中午參加婚禮胚想，但是有了那頓舒適自做的早餐琐凭，宴席并不能引起我的性興致，沒有多吃浊服。
晚上和家人選了一家舒適美味的餐廳共進(jìn)晚餐统屈，不知吃了多少，總之牙躺，是一頓美味的晚餐和一段愉快的時光愁憔。
席間我間歇性想起一口30下的原則，但還沒執(zhí)行一口孽拷，就因?yàn)榱奶焱浟藞?jiān)持吨掌。所以并沒有成功堅(jiān)持昨天湊效的策略。
這樣下去今天又成功不了了。算了膜宋，都233次了窿侈，不差這一次，明天再來吧秋茫！
