為什么你無法改變
改變斩祭,幾乎是每個(gè)人的愿望兵多。誰不想變得更好一點(diǎn)呢尖啡?誰不知道想變得更好一點(diǎn)需要努力呢?誰沒有下過無數(shù)次決心呢剩膘?
想知道自己內(nèi)心最深處的想法嗎衅斩?
拿出紙筆,羅列出如若真的改變之后可能帶來的壞處 —— 注意怠褐,不是好處畏梆,而是壞處。羅列得越多越好奈懒,直到再也想不出來其它的壞處為止……然后就好笑了:拿一枚硬幣奠涌,心里默念,正面就改磷杏,反面就不改…… 然后拋出去溜畅,等 “上天安排” 的結(jié)果…… 等結(jié)果出來的那一瞬間,你就會(huì)知道自己內(nèi)心最深處實(shí)際的想法茴丰,因?yàn)楫?dāng)“上天安排”的結(jié)果和你實(shí)際想的不一樣的時(shí)候达皿,你瞬間就會(huì)有再拋一次硬幣的沖動(dòng)天吓!
這時(shí)就不要硬逼自己贿肩,其實(shí)硬幣已經(jīng)告訴你真相啦。
人都有這樣那樣的毛病龄寞,這樣那樣的問題汰规,這不是什么過分大不了的事情 —— 人,就是一個(gè)容錯(cuò)性極強(qiáng)的動(dòng)物(或者可以類比為機(jī)器)物邑,而這世界也常常是個(gè)容錯(cuò)性很強(qiáng)的系統(tǒng)溜哮,不僅人可以在有問題的情況下好好生存下去滔金,這世界也總是可以在有問題的情況下持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)下去。
知道自己的缺點(diǎn)也知道改不掉茂嗓,其實(shí)并不是最壞的餐茵。最壞的情況是,自己確實(shí)有缺點(diǎn)述吸,卻完全不知道忿族,甚至以為自己是完美的 —— 這才是真正不可容忍的缺陷。
如果真想改蝌矛,卻最終失敗道批,大抵是“誤以為改變是瞬間的事情”造成的。
改變常常是個(gè)過程入撒,很長的過程隆豹,不是瞬間完成的。就因?yàn)檫@是個(gè)長期的過程茅逮,改變的難度就無限提高了璃赡。
世界是動(dòng)態(tài)的,人們卻總是不由自主地用靜態(tài)的方式去理解這個(gè)世界氮唯〖担“刻舟求劍”并不是杜撰,而是那個(gè)年代里確實(shí)發(fā)生的事情 —— 分不清靜態(tài)和動(dòng)態(tài)惩琉,不是現(xiàn)代人才有的誤區(qū)豆励,也不是許多年前早已經(jīng)解決了的誤區(qū),這個(gè)誤區(qū)長期存在于此瞒渠,有很多種變體良蒸,防不勝防。
下個(gè)決心伍玖,是瞬間的事情嫩痰,行動(dòng)才是填補(bǔ)后面非瞬間的整個(gè)過程的實(shí)際內(nèi)容。若是真想明白了這個(gè)道理窍箍,就可以直接把 “下決心的這個(gè)瞬間決定” 直接跳過 —— 它沒必要存在串纺;直接開始行動(dòng)就好,這才是關(guān)鍵椰棘。
解鎖這個(gè)關(guān)鍵之后纺棺,一切都明白了:
改變是個(gè)過程。
改變最初的時(shí)候很難顯現(xiàn)邪狞。
改變需要足夠的時(shí)間祷蝌,所以也需要足夠的耐心。
改變結(jié)果出現(xiàn)的時(shí)候帆卓,已經(jīng)耗費(fèi)了很長時(shí)間巨朦、很多精力米丘、很多耐心。
看到別人已經(jīng)改變的時(shí)候糊啡,不會(huì)盲目地羨慕拄查,因?yàn)檎嬲淖冞^自己的你,知道那意味著什么……
剛開始用力過猛棚蓄,基本上注定會(huì)失敗
用跑短跑的方式去跑長跑是什么結(jié)果靶累,大家其實(shí)都熟悉⊙⑴保可這并不意味著說大家就明白 “在任何領(lǐng)域都不應(yīng)該用跑短跑的方式去跑長跑……”
一個(gè)最明顯的例子:絕大多數(shù)人成為父母之后挣柬,在孩子 0 ~ 3 歲的時(shí)候投入過多,耗費(fèi)了過多的資源睛挚,到了孩子 15 ~ 18 歲的時(shí)候早已經(jīng)耗盡資源邪蛔,甚至,孩子早就成了 “事實(shí)上的負(fù)擔(dān)”……
用力過猛還有另外一個(gè)害處:動(dòng)作變形……
很多父母把孩子當(dāng)作自己的驕傲扎狱;用力再猛一點(diǎn)侧到,會(huì)把孩子當(dāng)作自己的炫耀 —— 這已經(jīng)開始令人討厭了;用力再猛一點(diǎn)淤击,就會(huì)把孩子當(dāng)作自己當(dāng)初不曾實(shí)現(xiàn)的愿望 —— 這已經(jīng)可憐了……
早期過份勤奮匠抗,不給自己喘息機(jī)會(huì)……這樣的用力過猛,其實(shí)還有很多其它的副作用污抬。因?yàn)樗奶幐嬖V他人 “自己就要變了”汞贸,直接導(dǎo)致了未來會(huì)遭受更多 “然并卵” 的嘲諷;因?yàn)樵缙诮?jīng)濟(jì)投入太多印机,后期會(huì)出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)危機(jī)矢腻;因?yàn)樵缙诰ν度胩啵笃跁?huì)出現(xiàn)精力不足…… 因?yàn)樵缙谶^份勤奮射赛,所以很多該做的事兒都被擠掉了多柑,所以這些該做沒做的事情最終會(huì)集中起來一起報(bào)復(fù)你,不信走著瞧楣责!
千萬別用力過猛
避免這個(gè)誤區(qū)的核心在于竣灌,心平氣和地接受自己最初的弱小。既然改變是個(gè)過程秆麸,那么就可以把“改變”理解成一股勢力初嘹,最初相當(dāng)弱小的勢力,它需要時(shí)間蛔屹,需要投入削樊,需要持續(xù)投入才能逐步壯大起來豁生。它就跟花兒一樣兔毒,上來就澆了太多的水漫贞,會(huì)被澇死的!
所有人都一樣育叁,在失敗之后最需要有個(gè)合理的解釋迅脐。最簡單粗暴,最有效的解釋莫過于:我沒那個(gè)基因豪嗽!我沒那個(gè)天份谴蔑!我沒那個(gè)命罷?