? ? ?說到減肥真是一個永恒的話題。身邊的帥哥靚女們每天對著自己的美顏相機(jī)靡砌，使出渾身解數(shù)擺出各種角度扩然，硬生生把自己拍的嬌小玲瓏瘦出天際觅闽，然后花一個小時的時間終于從幾十張自拍照片中挑出一張帝雇，發(fā)到好友圈，坐等微友的一片羨慕嫉妒恨蛉拙。
? ? ? 可是你是否想過其實你只是一直活在自己的世界中尸闸，現(xiàn)實會告訴你我還是乖乖呆在家里自拍，不敢去同學(xué)聚會孕锄，不敢出現(xiàn)在大家的視野中吮廉，因為你害怕你不自信。然后發(fā)誓減肥瘦身畸肆，可是第二天睡覺的時候才想起昨天你要發(fā)誓減肥宦芦。
? ? ? ?最后，一年又一年過去了轴脐，發(fā)誓減肥的次數(shù)跟你的體重成正比的增加调卑。肚子越來越大，腿越來越粗大咱，臉越來越寬恬涧，美艷相機(jī)磨皮程度從1調(diào)到6』占叮可是磨皮的背后掩飾不住你日漸蒼老的容顏气破，好友圈除了發(fā)幾張自拍大頭貼聊浅，根本不敢發(fā)一張生活全身照餐抢，參加聚會的次數(shù)越來越少，生活跟自己的身體變化一樣漸入中年低匙】鹾郏“中年”一詞就像一座大山壓的自己喘不過氣來。
? ? ? ?其實成長路上顽冶，幾乎每個人都會遇到類似的問題欺抗。但是，既然是問題我們就必須要去面對强重，解決問題绞呈，逃避只會滋生更多問題。
? ? ? ?糾結(jié)過后的結(jié)論就是健康就好间景，胖點無所謂佃声，反正我女朋友就喜歡胖胖的我，我爹我媽說看我胖胖的就開心倘要。
? ? ? 但是你是否想過圾亏，你為什么突然變胖，肥胖后會有什么隱患。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,肥胖并不是福,而是禍志鹃。肥胖至少有以下幾個“禍點”：
1夭问、導(dǎo)致血脂異常
2、增加腦血管病變
3曹铃、增加患高血壓的概率
4缰趋、增加心臟負(fù)荷
5、導(dǎo)致脂肪肝
6铛只、增加糖尿病風(fēng)險
7埠胖、引起骨關(guān)節(jié)疾病
8、肥胖者易患癌癥
? ? ? ?以上列出來的肥胖八大罪證淳玩，看了是不是有點不寒而栗直撤，當(dāng)然并不是肥胖的人都要面臨以上問題，但是從健康養(yǎng)生角度來說蜕着，至少幾率比正常人要大一點谋竖，所以你媽媽說你胖的可愛，你媳婦說你胖的有安全感承匣，背后你是否想過自己的健康問題蓖乘。
? ? ? 隨著生活水平的提高，各方面條件越來越優(yōu)越韧骗，吃的越來越好嘉抒，國產(chǎn)的不吃要吃進(jìn)口的，買個菜不是開車就坐公交袍暴，上下班就是把屁股從凳子上挪到車上些侍，電梯壞了發(fā)個好友圈抱怨一天，買瓶醋掏出手機(jī)直接某寶上買政模，家人約你出去走走上班太累岗宣。城市的優(yōu)越生活改變了你的一切，每天兩點一線的生活牢籠漸漸侵蝕著每個人的健康淋样。
? ? ? ?我清楚記得耗式，那年我的體重忽然從68kg上升到80kg，始我沒有注意到這個問題趁猴，想的男人嘛刊咳，無所謂，胖才有安全感儡司，總有女孩子會喜歡我這種款式的娱挨。但是隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越不對勁枫慷，好多衣服都穿不進(jìn)去了让蕾，走路氣喘噓噓浪规，每天吃的越來越多還特別喜歡出肥肉，感覺完全變了個人探孝。
? ? ? ? 然后笋婿，每天上班路上路過藥店門口都要站到稱上去看看體重有沒有下降點，可現(xiàn)實就是每個月都在緩慢上升顿颅。
? ? ? ? 我開始著急了缸濒，開始絕食，不吃晚飯粱腻。堅持將近一個月時間庇配，想想真是后怕，自從不吃晚飯開始绍些，晚上肚子餓的睡不著捞慌，第二天精神萎靡，根本沒法好好上班柬批。然后胃越來越不舒服啸澡，經(jīng)常疼，吃多了疼吃少了也疼氮帐，心想剛開始斷食這種反應(yīng)很正常嗅虏，過段時間就好了，可是半個月之后胃越來越不好了上沐，身體越來越差皮服。有一天，坐在我對面的老同事忽然問我：最近怎么了参咙，看我一點精神沒有龄广，臉色發(fā)黃，問我是不是生病了昂勒。我有點不好意思的告訴了她我在絕食減肥蜀细，不吃下午飯舟铜。
? ? ? ? ?她聽了之后驚呆了戈盈，說怎么也想不到我會為了減肥絕食，然后跟我談了一上午谆刨。之后感覺自己真的錯了塘娶，不能再繼續(xù)了，生活又恢復(fù)到往常，但是從那以后我的胃就一直不好，直到如今還是沒有恢復(fù)到以前的狀態(tài)液荸，后悔莫及阔蛉！
? ? ? ? ?可身材越來越臃腫，越來越自卑了祠锣，實在無法接受自己的身材谓谦，然后我開始吃減肥藥吨凑。如果吃過減肥藥的人估計感受過它的藥效酝碳。開始拉肚子矾踱，口干舌燥，最后身體越來越虛弱疏哗，走路都累呛讲。有種年老體衰的感覺，最后實在堅持不下去了返奉，再吃怕是要進(jìn)醫(yī)院了贝搁，然后吃減肥藥失敗告終。
? ? ? ? ?感覺每一次減肥都是一個慘痛的教訓(xùn)芽偏，到最后得出的結(jié)論就是健康最重要雷逆，胖點無所謂，我又不是明星污尉，要那么好的身材干嘛关面。男人就應(yīng)該胖點，有安全感十厢！
? ? ? ? 減肥之路再次受阻等太，難道我就天生肥胖的命，當(dāng)然不是蛮放，因為時隔5年之后我的體重又回到了68kg,但是對于180cm的自己缩抡，這個體重著實有點瘦，所以我需要增點體重包颁。但是不管怎樣瞻想，說明我減肥最終還是成功了，后來我是如何瘦身成功呢娩嚼，請繼續(xù)關(guān)注我的下一篇文章蘑险，我的減肥之路！
（碼字菜鳥一枚岳悟，正在學(xué)習(xí)佃迄，寫的不好希望大家多多包涵，我會努力改變的贵少，喜歡請順便給個贊呵俏，期望你的評論指點，有你們的支持滔灶，是我成長最大的動力Ｆ账椤）
