我有個(gè)壞習(xí)慣礼殊，就是總熬夜，明明很累了针史，躺在床上看小說還能看到半夜晶伦，直到真的困得睜不開眼睛才會(huì)無奈入睡。
曾嘗試著做過多次調(diào)整啄枕，想讓自己早睡婚陪，但堅(jiān)持不到一個(gè)月，就故態(tài)復(fù)萌频祝。跟每個(gè)禮拜要值夜班一次有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系泌参，但更多的是自己自制力不夠脆淹。
曾嘗試過各種睡眠時(shí)間。
晚上六七點(diǎn)睡沽一，十點(diǎn)多的時(shí)候會(huì)醒來盖溺，接著整夜睡不著。
晚上九點(diǎn)以后十一點(diǎn)以前睡铣缠，早上四五點(diǎn)醒來烘嘱，精神飽滿。
十一點(diǎn)到十二點(diǎn)之間睡蝗蛙，早上六七點(diǎn)醒來蝇庭，感覺還行。
十二點(diǎn)甚至一點(diǎn)以后睡捡硅，即使一覺睡到中午十點(diǎn)多哮内，依然提不起精神，做什么都沒興趣壮韭。
不知道別人的睡眠時(shí)間怎么樣北发，據(jù)說習(xí)慣早睡或晚睡，刻在一個(gè)人的基因里喷屋。
