每天使用1%的時間姻成，進步1%，成為1%的人愿棋！
06月26日 身體狀態(tài)8分
【我的進度】
每日運動打卡科展，第70天，
晚上平板和俯臥撐糠雨；
每日5點30分前早起第94天才睹；
每日反思30天；
清晨自省
溫潤甘邀、自知
A琅攘、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點
* 三個習(xí)慣:早起 運動 節(jié)食
* 閱讀與學(xué)習(xí)
* 番茄工作法 節(jié)奏
本月重要成果
* 反思與記錄習(xí)慣
* 持續(xù)改善習(xí)慣
* 斷舍離：情緒、工作松邪、思維
B坞琴、今日三只青蛙/番茄鐘
青蛙行動：
[x] 功能穿起來
[ ] 體塊
[x] 參考效果圖
生活蝌蚪：
[x] 手繪 每天都畫一點
[x] 閱讀
[x] 羊皮卷
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
* 運動堅持
* 心態(tài)晴朗 望得見遠方
* 自控情緒
* 普通話發(fā)音控制
D逗抑、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
[x] 經(jīng)尘绶回顧 喜馬拉雅 時間管理100講
[x] 讀熊貓學(xué)院
[x] 思考小說結(jié)構(gòu)和人物對話
E、好習(xí)慣打卡
[x] 5:00晨起儀式：反思默念邮府。
[ ] 5:10蜂蜜水或跑前簡餐
[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分鐘
[x] 5:45拉伸/力量
[x] 5:45-6:05晨讀20分鐘--完成熊貓計劃
[x] 8:00不遲到
[x] 8:30思考一天工作的可能性
[ ] 8:30-11:30番茄工作法應(yīng)用
[ ] 11:30-12:00手繪 堅持下來
[ ] 12:00-1:00吃飯與買早餐
[x] 1:00午休
[ ] 1:30讀寫 做腦圖
[ ] 3:30中間休息半小時
[ ] 5:00閱讀與腦圖? 注意停下休息
[x] 6:15加班
[ ] 9:00 閱讀 熊貓書院
[ ] 9:45 回顧和反思10點15分
I荧关、反思
結(jié)構(gòu)思考力
找到癥結(jié)點
工作起來，處理問題褂傀，總結(jié)思路忍啤。
從十分鐘開始.
今天行動執(zhí)行力可以，但是紊服，其實工作本身拖延了檀轨，沒有和領(lǐng)帶探討。
事情要永遠做到前頭并樹立個人品牌欺嗤。
