收獲的小確幸：
1:突破了自己不敢演講的自己贡这，好與不好己經(jīng)開(kāi)始 记劝，先開(kāi)始再完善。
2:與拍視頻演講從剛開(kāi)始的覺(jué)得很難到最后的完成吕粹。
3:運(yùn)動(dòng)跑步這段時(shí)間有滯泄感种柑，不過(guò)敢于去問(wèn)，這是個(gè)學(xué)習(xí)的好方法匹耕。
需提升的地方：
1:早睡比上星期有所提升聚请，做到了三次十一點(diǎn)前睡
2:閱讀輸出一次。這兩天看了還沒(méi)有輔出稳其。越看刻意練習(xí)書(shū)驶赏，越有興趣的感覺(jué)。
3:冥想既鞠，還沒(méi)有太深入煤傍。暫時(shí)聽(tīng)了幾次張德芬的輕松冥想。
4:覺(jué)得自己運(yùn)動(dòng)好了嘱蛋，才能帶動(dòng)小孩子早起運(yùn)動(dòng)蚯姆。需提升的地方。
5:這段時(shí)間洒敏，感覺(jué)抓的東西太多龄恋，需要學(xué)的東西太多了，都覺(jué)得沒(méi)怎么學(xué)好桐玻。也要有所選擇篙挽，有所放棄，才能做到專(zhuān)精
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