我的90天冰山之旅，第8天（20180610）：
事件：老公接打電話很久抱完，叫吃飯叫了四五次刃泡，吃完飯叫他上車回家又好幾次烘贴。
感受：著急，煩躁桨踪，怎么那么磨磨唧唧的锻离，指責(zé)。
想法：叫吃飯就快點(diǎn)過來吃卫键，趁天還亮趕緊開車回家虱朵，電話就那么重要嗎卧秘？
期待：
對自己：平心靜氣官扣，好好說話，理解對方惕蹄。
對他人：積極回應(yīng)治专，在意我的感受。
老公對我：理解他有重要的事要處理遭顶，先等等，不要一直催促喘批。
渴望：有效互動(dòng)铣揉，互相理解包容，在意對方的感受敌厘，互相妥協(xié)俱两。
生命本質(zhì)：向上宪彩〖埽看到了自己的急躁和以自我為中心，要分情況處理事情纳猫，老公確實(shí)有要事要處理芜辕，比較緊急侵续，吃飯和回家應(yīng)該讓位憨闰。我對別人的控制欲還是太強(qiáng)，需要建立人與人之間的界線鹉动。
