在球場上總會遇到一些防守很執(zhí)著的小伙伴蒿往，
簡直是寸步不離盛垦，這個時候該怎么擺脫呢？
一般情況下大家都會選擇加速瓤漏、
反跑或者掩護這幾種方法擺脫對手腾夯，
不過我們還可以試一下今天的這個過人動作，
以退為進蔬充！
運用后拉技巧
后拉過人
當(dāng)防守者在粘著你的時候
你做一個后撤小跳步
當(dāng)你做了一個后撤小跳步后蝶俱，
就會拉開進攻空間，
當(dāng)你空間拉開的時候
防守者一定會上來饥漫！
當(dāng)防守者上來的時候
你可以抓住時間差
可以抓住防守上來的那只腳
從而過掉防守者
示范動作
后拉過人三個重點
第一跷乐、善用前腳頓點
第二、后拉創(chuàng)造空間
第三趾浅、瞬間突破上籃
完整動作
