最近這段時間一直在看ta相關(guān)的一些書翻诉，其實有些時候看的非常迷茫次询，甚至有些囫圇吞棗捐晶，但我想這應該是一個必然的過程和屎，有一些知識可能需要去理解.消化，而我的暫時不懂 只是說明 對于這個理論的了解 還只是一皮毛钱烟，是一個正澄福現(xiàn)象，值得肯定的是我還在繼續(xù)努力拴袭。
今天我注意到再跟老公溝通的時候的一些個模式读第。例如晚上準備熱奶的時候才發(fā)現(xiàn)，冰箱里沒有奶了拥刻。于是怜瞒，我告訴老公 從小冰箱里拿一桶奶出來。她很不高興般哼，
埋怨我：你把奶凍起來干嘛吴汪？
當時我心里邊非常不開心，覺得他是明知故問蒸眠。
于是我就給他解釋太多奶放在外邊很容易壞漾橙。
他說我都不知道會壞啊，你放外面試試看 根本不會壞…
我當時氣的真想把拖鞋脫下來 把他的臉給打扁 再重新塑造他的五官楞卡∷耍可我還是壓下怒火 轉(zhuǎn)身從廚房出來脾歇。
類似這樣的情況 好像經(jīng)常會發(fā)生，可能是我一直以來太缺乏覺察了淘捡。今天晚上忽然間想到這也應該是我的一種固定的模式藕各。是老公的游戲，他發(fā)出的邀約焦除，我就接受了激况。或者說她放出來一個耳膘魄，我就直接被勾住了乌逐。于是這個游戲得以繼續(xù)。
本來我在心里已經(jīng)想過很多很多次了瓣距，一直覺得是老公欠揍黔帕。可今天我忽然發(fā)現(xiàn)蹈丸，是我倆固有的模式作怪，要想改變這種狀況呐芥，就得對自己的反應及時喊停逻杖。在她問你為什么要把奶凍起來的時候，我應該反問他為什么思瘟，而不是壓下心中的怒火荸百，拌做拯救者的樣子給他解釋，相信他心中應該有更好的解釋滨攻，能夠讓他自己心服口服的理由够话。
第二個收獲是我發(fā)現(xiàn)我跟母親之間的溝通 也有一個固定的模式。盡管這個模式一再被我發(fā)現(xiàn)光绕，卻不知怎么應對 或者改善女嘲。比如，昨天有一箱雞蛋 放在廚房地上诞帐，母親說這箱雞蛋要放在哪兒靶滥帷？我在想不知道該放哪兒了停蕉？母親說放陽臺呀愕鼓！我回答道好呀。過了一會兒母親又給我說慧起，雞蛋放在冰柜上菇晃，可以嗎。如果是以往蚓挤，我會直接說磺送，還是放陽臺上吧 放冰柜上多礙事啊驻子。如果我這樣說的話 母親可能會說嗯 還是先放冰柜上吧 回頭或者怎么著再放陽臺吧，因此這次我不想再費那口舌 就直接說好的册着。
再比如今天晚上拴孤，在哄睡大寶之后我準備去洗漱，正好遇到母親從衛(wèi)生間出來甲捏，他說他準備熄燈演熟。我就說啊 那就不用了 反正我要洗漱嘛。他就又說還是熄了吧你開這邊的燈司顿。
