今日任務(wù)：
1. 收聽晨間導(dǎo)讀：在窗口期中做弄潮兒
2. 閱讀《心理學(xué)的故事》第十七章
今日感悟：
一、找到風(fēng)口的前提要具有戰(zhàn)略性思維
今天的晨間導(dǎo)讀样刷，船長通過介紹中國改革開放以來出現(xiàn)的五次窗口期鹰贵，幫助我們了解趨勢的力量寓辱，了解窗口期的意義與價(jià)值腋粥。聽到船長講述這五次窗口期的時(shí)候蝗岖，考慮到我的出生年份侥猩，我能真實(shí)的感受在其中的只有第四和第五次窗口期，我在想我對這兩次改變的體會(huì)是什么抵赢，我為什么沒有發(fā)現(xiàn)欺劳？互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)的那個(gè)年份我在上小學(xué)，記不得多少感覺了铅鲤。記憶深刻一些的是在初中划提，家附近開了不少網(wǎng)吧，第一次上網(wǎng)是學(xué)校要求查資料邢享。當(dāng)時(shí)的自己沒有形成一個(gè)相對完整的三觀鹏往，知識(shí)儲(chǔ)備很少，有的只是對新事物的高接受度骇塘。我們現(xiàn)在所處的第五個(gè)窗口期伊履，社會(huì)的改變是我真真切切體會(huì)的到的，并且自己就是這當(dāng)中的受益者款违，我的感覺是便利唐瀑、舒適，社會(huì)發(fā)展越來越好插爹，然后理所當(dāng)然的去享受這益處哄辣，卻沒有想過這益處怎么發(fā)展來的请梢，因?yàn)槲胰狈?zhàn)略性思維，在船長講戰(zhàn)略之前力穗，沒有大尺度的看過問題溢陪，沒有到達(dá)道的層面，知其然睛廊，卻不知其所以然形真，也不探求所以然。
二超全、大視角與小行動(dòng)同樣重要咆霜，尊重每個(gè)個(gè)體
今天的閱讀內(nèi)容將時(shí)間從早前心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)開創(chuàng)時(shí)期拉到了現(xiàn)今的心理治療師這一發(fā)達(dá)的行業(yè)，講了三種發(fā)展至今的主流心理治療方法：動(dòng)力心理學(xué)治療法嘶朱、行為療法蛾坯、認(rèn)知療法，概要介紹了其他有科學(xué)基礎(chǔ)和無科學(xué)基礎(chǔ)的多種心理治療方法疏遏。這其中很多方法的出現(xiàn)都是應(yīng)運(yùn)而生脉课。例如書中提到，人們對考慮和處理感情及精神問題方式的改變使更多人希望通過心理治療解決問題财异，因而從事心理治療的人數(shù)急劇增加倘零；因大量的咨詢病人和心理分析的諸多不利因素，催生了相對簡便的動(dòng)力心理治療法戳寸。在諸多療法當(dāng)中讓我很有感想的是人文主義療法呈驶，他們認(rèn)為行為不應(yīng)該用所謂的客觀、科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)疫鹊，而應(yīng)該用個(gè)人自己的參考框架加以評(píng)判袖瞻。每個(gè)人都有自己對這個(gè)世界的認(rèn)知，我身邊有個(gè)閨蜜拆吆，英語專業(yè)碩士生聋迎，她所渴望的生活就是當(dāng)小學(xué)老師教書育人，然后找個(gè)如意郎君組建家庭枣耀。我經(jīng)常跟她說現(xiàn)在線上學(xué)習(xí)社群發(fā)展迅速霉晕，英語學(xué)習(xí)和教學(xué)一直都很火熱，去學(xué)校里面在體制內(nèi)并不適合年輕人奕枢，何不趁年輕鍛煉一下自己吧啦吧啦娄昆，但她跟我說她不想事業(yè)多么有成，她不喜歡那樣的生活缝彬，當(dāng)時(shí)的我是無語的萌焰，現(xiàn)在的我是理解的。船長給我們講拉大尺度谷浅、轉(zhuǎn)換視角扒俯、向內(nèi)審視奶卓，我們既要拉大尺度看發(fā)展大勢，也要自我審視處理好與他人的關(guān)系撼玄，大視角固然重要夺姑，卻不要忘記小行動(dòng)同樣重要，這行動(dòng)中就包括對她人認(rèn)知和想法的理解與支持掌猛，不把自己的認(rèn)知強(qiáng)加給別人盏浙。（本來想寫的有條理一些的，感覺寫著寫著就飄了荔茬。废膘。。）
