大多數(shù)人都愛(ài)吃零食宛蚓，那簡(jiǎn)直就是不可抵擋的誘惑激捏，看著美食櫥窗里各種各樣的好吃的，口水都快流成河了凄吏。
開(kāi)心的時(shí)候吃远舅，不開(kāi)心的時(shí)候也要吃，餓的時(shí)候吃痕钢，不餓的時(shí)候也要吃图柏，反正想吃零食，可以有無(wú)數(shù)個(gè)理由任连，雖然真實(shí)的原因就一個(gè)蚤吹，想吃随抠。
對(duì)于小寶寶而言二驰，美食就更是難以抵擋的誘惑了桶雀。任憑前一秒，哭得多么傷心委屈漠魏，只要好吃的送到眼前柱锹，立馬破涕為笑禁熏，開(kāi)懷大吃瞧毙。
但是因?yàn)楝F(xiàn)在的食品安全問(wèn)題矩动，很多父母很少或者直接不給孩子吃零食悲没，可憐天下父母心，可是我覺(jué)得還是需要適當(dāng)讓孩子吃零食的栈戳。
1、吃零食可以讓孩子生理心理都得到一定滿足命锄。
試想，當(dāng)炎熱的夏天驶冒，你品嘗著香甜爽口的冰激凌，讓它在舌尖慢慢融化沈条，甜味漸漸彌漫蜡歹，那么心情自然也會(huì)感到舒暢月而，一瞬間父款，只想好好品嘗著美味世杀，把一切煩惱拋諸腦后瞻坝，所以零食可以讓孩子開(kāi)心快樂(lè)。
再者勉痴，零食，尤其是各種小甜點(diǎn)雏掠，外觀精致，有些甚至堪稱藝術(shù)品，讓人賞心悅目闸婴，欣賞美麗的東西自然可以讓身心都得到放松邪乍，同時(shí)還可以提升審美庇楞，何樂(lè)而不為呢烦味。
最后柏靶，甜品里的糖分充足弃理，可以補(bǔ)充人體所需的葡萄糖。小孩子活動(dòng)量很大屎蜓，一刻不得閑痘昌，一份小零食就可以讓孩子瞬間恢復(fù)體力，重現(xiàn)活蹦亂跳炬转。
2辆苔、吃零食可以幫助孩子更好地建立人際關(guān)系。
孩子慢慢長(zhǎng)大扼劈，他需要和小朋友們一起玩驻啤，于是要學(xué)會(huì)分享。對(duì)于小孩子而言荐吵，零食對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是最常見(jiàn)骑冗，也是最實(shí)惠的分享物，把自己愛(ài)吃的零食分給其他小朋友先煎，瞬間就可以拉近彼此的距離贼涩，成為無(wú)話不談的好朋友。
試想一下薯蝎，如果別的孩子都在吃遥倦，而自己的孩子在一邊站著，他會(huì)是什么心情呢占锯？孤零零的谊迄，多可憐。時(shí)間久了烟央，對(duì)孩子的性格报咳，影響很不好厅篓。
3、零食還可以培養(yǎng)孩子的自控能力。
凡事都得有度钦扭，吃零食也不例外体斩。因?yàn)榱闶吵擞泻锰幉矔?huì)有壞處窍箍。
零食吃多了，會(huì)影響正餐哩照，正餐不好好吃挺物，時(shí)間久了，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良飘弧。而且零食一般含糖量都很高识藤，很多小胖墩就是吃了過(guò)多的甜食導(dǎo)致的砚著，而且甜食吃多了，還容易蛀牙痴昧，同時(shí)也影響鈣的吸收稽穆，影響孩子長(zhǎng)身體，所以零食肯定需要控制赶撰。
我的做法是舌镶，會(huì)定期給孩子去超市買零食，買什么都是大寶自己挑豪娜，然后全部放到他的零食柜里餐胀。
然后我和大寶一起制定規(guī)則：零食每天吃一次，一次只能吃一樣瘤载，且每種零食都規(guī)定有具體的量否灾，但什么時(shí)候吃，吃什么惕虑，都由大寶自己決定坟冲。
規(guī)則制定好了磨镶，剩下的就是去執(zhí)行溃蔫，其實(shí)執(zhí)行不難，難的是父母容易執(zhí)行不下去琳猫。今天心情好伟叛，孩子多吃點(diǎn)，也無(wú)所謂脐嫂；明天心情不好统刮，又嚴(yán)格管控。于是規(guī)則僅是制定了账千，卻沒(méi)有按著規(guī)則進(jìn)行侥蒙，這樣孩子很難養(yǎng)成習(xí)慣。
一旦制定規(guī)則匀奏，家長(zhǎng)就要和孩子一起去執(zhí)行鞭衩。因?yàn)樵谝?guī)則這個(gè)大框內(nèi)，讓孩子自由選擇娃善，既可以讓孩子體會(huì)到自己有決定權(quán)论衍，又讓孩子學(xué)會(huì)了適當(dāng)控制自己，對(duì)于培養(yǎng)孩子的自控力是非常有效的聚磺。
吃零食意義重大坯台，絕對(duì)不可剝奪！
